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運動前に豆乳!!
2006/8/2 (水) 12:18
私はいつも運動やストレッチをする前に豆乳をのんでます★
豆乳にはアミノ酸がたっくさん入っていて
脂肪を燃やしてくれるそうです。
私も一週間で1.5糎困蠅泙靴拭
(豆乳飲んでランニング15分、風呂上りのストレッチ)
ランニングは週2,3日しか走ってないんですけど(ワラ)
あと、肌もつるつるになりました!!
みなさんもぜひ試してみてください
ダイエット法
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モニターで試してみました!! 便秘で肌荒れしたり、おなかが張ったりと困ってました。 漢方とかも試したんだけどまったく効果なし(泣) そして、だめもとで試したみました。 私も一日目は何も変化はなかったです。。 けど、二日目と三日目は,,,,出ました(ワラ) あんなに出なかったのにと驚いてます(照) 味もりんご味と、とっても飲みやすいしおいしかったです★
2006/8/2 (水) 12:09
BabyBrightヘルシースムージーリップ02 PINK CHARCOAL
交換ポイント:
4000
hyoi
2025/12/27 (土) 9:25
おはようございます☀
取りあえずはと思って、以前見つけた母のパンツを着用。
で、とてものこと外には着て行けないと実感。
母と私とでは10僂録板杭垢あるので、パンツの丈はもちろん股の位置が下になりすぎておかしいのです。
新しいの買ってよかった(^^♪
0
haomin
2025/12/27 (土) 9:04
おはようございます。
今日は快晴です。
今日もよろしくお願いします。
1
桃
2025/12/27 (土) 6:12
おはようございます。
5時には目が覚めるのに、布団の中でグダグダしてた。。。
皆さまにステキな一日になりますように。
1
奈々
2025/12/27 (土) 5:56
今日の最高気温8度となっていました。
今は1度(◎_◎;)湿度86%。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
2
うさみみ
2025/12/27 (土) 2:25
さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
3
うさみみ
2025/12/27 (土) 2:24
スロットでバッグが当たりました。
嬉しいです。
明日もいい事が有りますように。
3
みなかみ
2025/12/27 (土) 2:20
健やかな眠りにつけますように。
では。
3
haomin
2025/12/27 (土) 0:59
明日から連休なので夜更かししているつもりでしたが、
うとうとと半分起きている状態ではっと目覚めました。
明日に差支えるので布団に入ります。
おやすみなさい。
3
hyoi
2025/12/26 (金) 23:05
明日はお通夜で少し遠出。
コートはダウンでない方がいいのだろうけれど、寒いからねぇ。
おやすみなさい☆彡
明日が穏やかに過ごせますように。
5
奈々
2025/12/26 (金) 22:59
明日は主人登山もどに行きます。
なので私もそろそろ寝るとします。
今日もステキありがとうございました。
ではgoodknightです。☆彡
5
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