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健康の秘訣
2006/8/16 (水) 13:40
私の健康の秘訣は、旬の野菜を取ることです。いろいろな種類の旬のものを取っていれば、基本的にサプリメントは必要ないと思います。
今年はもう、オクラ、きゅうり、ナス、トマト、モロヘイヤ、かぼちゃ、ブルーベリー、すいかなど、無農薬の自家栽培のをたくさん食べました。おかげで夏ばてもせず元気です。
ワタシの健康法
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夏恵(なつのめぐみ)
冷え症・血行促進・動脈硬化脳卒中予防や体脂肪が気になる方や美しさを保ちたい方にもいいそうです。 L−シトルリンが入っていて、それはスイカやニガウリなどに多く含まれている成分です。効果は血管拡張をして血流をよくすることが確認されているそうです。 他にもマカやスッポンなどいい成分がたくさん入っています。 夏の時期はスイカ・ニガウリを食べる機会が多いですが、それ以外の時期は食べる機会がなかなかないので、このサプリメントに頼るのがいいかもしれません。 私は、冷え症や血圧高めだったりします。 5日分のお試し...
2011/2/16 (水) 14:07
ヨモギシート
韓国で購入したヨモギシートです。 これはナプキンのように使用します。なので生理中は使用不可です。 よもぎ蒸しのパンツシート板で、体を温め冷えを予防します。
2010/11/20 (土) 22:44
デルタピールジェル
キレイナビさんでポイントをためてもらったものです。 きれいな透明で容器からしてとても高級感があります。 最初は肌に乗せるとひんやり冷たいです。 何分か放置し軽くマッサージ後、洗い流すタイプです。 美白効果のある美容液です。
2010/11/20 (土) 22:38
innisfreeシートマスクパック
韓国のシートマスクです。 韓国コスメは安くて優秀なものが多いけど特に、マスクはお勧めです。 こちらはブルーベリーか何かのビタミン成分配合で、美白に効くものです。 日焼けしたなと思った日に使用するとシミが予防できているような気がします。
2010/11/20 (土) 22:29
ダーマル シートマスク
韓国のシートマスクパックです。 基本的に韓国コスメは安くて優秀なものが多いと思います。 こちらも安くて優秀です。 ロイヤルゼリーコラーゲンエッセンスマスクで、いい成分が入っています。 使用後はプルプルお肌になり保湿ができたような感じがします。
2010/11/20 (土) 22:21
BBクリーム
MISSHAのBBクリームです。 どの年代でも使えるものだと思います。 フィット感がありしっかり密着します。少量でもするりと伸びる感じです。 UVも入っているしこれ一本であとはお粉をはたくだけでいいので楽ちんです。
2010/11/20 (土) 22:08
ツナギ
この夏の戦利品は、こちらです。 夏に快適に着られ、ツナギなので楽だし、ショート丈なので暑い日に活躍です。 なんと980円でした。
2010/8/2 (月) 22:54
ツナギ
夏に快適に着られます。 ツナギなので楽にささっと着られるし、ショート丈なので暑い日に活躍します。 なんと980円でした。
2010/8/2 (月) 22:45
アロジン マルチパーパスクリーム
開けたときに緑色のクリームだったので、びっくりしたけど珍しいので使うのが楽しみでした。 使ってみると、滑らかでちょっとの量でもかさかさの手が潤いました。 アロエ成分配合なので安心して使えます!
2008/12/24 (水) 14:49
ネックレス・ピアス
アクセサリーの福袋です。買ってよかった戦利品です。 アクセサリーだったらもし変なものが入っていてもあきらめつきます。今回はほぼ当たりだったです。しかも500円で8000円相当でした。
2008/1/30 (水) 15:55
BabyBrightヘルシースムージーリップ02 PINK CHARCOAL
交換ポイント:
4000
hyoi
2025/12/27 (土) 9:25
おはようございます☀
取りあえずはと思って、以前見つけた母のパンツを着用。
で、とてものこと外には着て行けないと実感。
母と私とでは10僂録板杭垢あるので、パンツの丈はもちろん股の位置が下になりすぎておかしいのです。
新しいの買ってよかった(^^♪
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haomin
2025/12/27 (土) 9:04
おはようございます。
今日は快晴です。
今日もよろしくお願いします。
1
桃
2025/12/27 (土) 6:12
おはようございます。
5時には目が覚めるのに、布団の中でグダグダしてた。。。
皆さまにステキな一日になりますように。
1
奈々
2025/12/27 (土) 5:56
今日の最高気温8度となっていました。
今は1度(◎_◎;)湿度86%。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
2
うさみみ
2025/12/27 (土) 2:25
さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
3
うさみみ
2025/12/27 (土) 2:24
スロットでバッグが当たりました。
嬉しいです。
明日もいい事が有りますように。
3
みなかみ
2025/12/27 (土) 2:20
健やかな眠りにつけますように。
では。
3
haomin
2025/12/27 (土) 0:59
明日から連休なので夜更かししているつもりでしたが、
うとうとと半分起きている状態ではっと目覚めました。
明日に差支えるので布団に入ります。
おやすみなさい。
3
hyoi
2025/12/26 (金) 23:05
明日はお通夜で少し遠出。
コートはダウンでない方がいいのだろうけれど、寒いからねぇ。
おやすみなさい☆彡
明日が穏やかに過ごせますように。
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奈々
2025/12/26 (金) 22:59
明日は主人登山もどに行きます。
なので私もそろそろ寝るとします。
今日もステキありがとうございました。
ではgoodknightです。☆彡
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