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ビタミンCと食物繊維がたっぷりとれるささみと椎茸のロールキャベツ
クリスタル
2011/10/25 (火) 13:14
写真がアップされてなかったのでもう一度。できるかな?
評価:★★★★★★☆
クリスタル (0)
椎茸とささみとチーズをキャベツで巻いたロールキャベツです。コンソメとローズヒップのだしで煮ていますので熱で壊れにくいビタミンCもたっぷりとれるし、キャベツと椎茸の食物繊維にミネラルも摂れるのでとても便通に良いです。
腸内がキレイになったら肌の透明感もアップするしデトックスで肌荒れ知らず。美肌で低カロリーのロールキャベツになりました。食べる時は粒マスタードと食べるんですよ!
ビタミンCと食物繊維がたっぷりとれるささみと椎茸のロールキャベツ
しいたけ
フードその他
便秘
8
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このレビューを投稿したメンバー
クリスタル
メディカルハーブやアロマテラピーを生活に取り入れてます。ハーブ好きが高じて突如メディカルハーブ検定とアロマテラピー検定1級をうけ無事合格!その後、心理学とアロマが融合した心理アロマアドバイザーも在宅で学び合格しました。
→メディカルハーブコーディネーター取得
→心理アロマアドバイザー取得
特にサロンを開きたいとは思っていなく自分や周りの人を穏やかに気持ち良くさせてあげたいと勉強しています。
好きなモノは、
ハーブ・アロマ・ワイン・料理・ファッション・アクセサリー。
興味ある事は、
美容と健康。
仕事は美容系商品を取り扱う会社で働いています。
化粧品は基本的にオーガニックが好きですが勉強の為に色々試すのも好きです♪
ブログは2006年からぼちぼち続けてます♪気軽に見に来てください(*^―^*)その際コメント頂けると必ず御礼に伺います(^Д^)ノ♥ぜひ仲良くしてください♪
このレビューのコメント
かなえ
2012/3/1 (木) 23:31
アロマ関係の資格私もめざしてます。
メディカルハーブのテキストも買ってはあるのですがなかなか勉強できません。
今年こそヤルゾ!と勇気がわきました。
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椎茸とささみが入ったビタミンCたっぷりのロールキャベツ
椎茸とささみとチーズをキャベツで巻いたロールキャベツです。コンソメとローズヒップのだしで煮ていますので熱で壊れにくいビタミンCもたっぷりとれるし、キャベツと椎茸の食物繊維にミネラルも摂れるのでとても便通に良いです。 腸内がキレイになったら肌の透明感もアップするしデトックスで肌荒れ知らず。美肌で低カロリーのロールキャベツになりました。食べる時は粒マスタードと食べるんですよ!
クリスタル
2011/10/25 (火) 13:11
Bi mania(美マニア)
美マニアの粉末タイプはとても飲みやすかったです。 個人的にゼリーが苦手なのでゼリータイプはあまりすすみませんでしたが美味しいとは思います。 どんな味がするのかと思っていたらピーチ味なので飲みやすく、コラーゲンもクエン酸もオルニチンも摂れるサプリなのでよる成長ホルモンの分泌が活発な時間に飲むのにはとても適しており続けられました。 翌日の肌の調子と言えば少しハリがあるような化粧のノリが良かったです。
クリスタル
2011/10/1 (土) 11:11
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美マニアを試させて頂きました。夜の22時〜2時までの成長ホルモンの分泌が活発な時間の前に飲んで眠りました。 飲んでいると翌日は顔色が明るく肌にハリがあったように思います。化粧のノリが良かったようにも思いました。 味はピーチ系の味で思ったより飲みやすかったので良かったです。個人的にはゼリー系が苦手なのでゼリーよりも顆粒で溶かして飲むタイプの方が飲みやすかったです。オルニチンと言えばしじみと言われますが、サプリで摂れるのは摂りやすいですね。その他クエン酸やコラーゲンも摂れるので夜に飲むには疲労も回復して...
クリスタル
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ヌーディベージュのパンプス
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クリスタル
2011/8/3 (水) 12:10
レイレディ フェイスヒキシメプログラム
パックを塗ってしばらくすると固まるにつれ顔がキュッと引き締まってきました。 顔が引き上がったのか目も大きくなり、洗い流すと肌は白くそのまま引き締まったまま!! 塗っている間もほのかにグレープフルーツの香りで不快感はなく良かったです。 アンチエイジングとして時々はこのパックしたいですね。
クリスタル
2011/7/20 (水) 10:27
アロジン マルチパーパスクリーム
身体中どこでも使えると言うので勇気を出して顔にアロジンだけ塗って寝ました。 翌日顔はもっちりしていたので保湿効果はあると思います。 オイルを塗っているような感覚もあるかな。 だけどこれはやっぱりボディの気になるかさつく箇所に塗るほうがいいかな。伸びが悪いので細かな箇所向き。
クリスタル
2009/1/31 (土) 10:57
Ui2.ハイドロゼリーチーク / 02 空想プラム
交換ポイント:
4000
haomin
2025/12/18 (木) 1:05
眠れない。
1
haomin
2025/12/17 (水) 23:02
23時じなりましたので、そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
1
うさみみ
2025/12/17 (水) 22:40
CD聴きたいけど、どうしようかな。
父の方で聴こうかな。
私のは反応あんまり良くなくて。。。
1
hyoi
2025/12/17 (水) 22:21
おやすみなさい☆彡
明日は少し落葉の整理をして、午後からはヘアカラーに出かけます。
お天気がいいと嬉しいなぁ。
2
奈々
2025/12/17 (水) 22:04
映画を見ていましたがもう限界です。
なので寝ます。
3
ナノ 47.8kg
2025/12/17 (水) 21:57
保温目的の重ね履きでも、蒸れに注意。
やはり1枚の方が、おすすめらしいの。
stretchも終了。
明日の朝も、
1足を大事に。
1stretchを大事に。
今日のできた!を大事に。
おやすみなさぁい**
1
ナノ 47.8kg
2025/12/17 (水) 21:56
脂肪燃焼には直結しない
汗をかく≠脂肪が燃える
水分が抜けただけなので、すぐに戻るの。
減量に効果的な方法は、
・食事管理(摂取カロリー・栄養バランス)
・有酸素運動(ウォーキング・ジョギング)
・筋トレ(基礎代謝を上げる)
使うなら、加圧スパッツ等。
2
ナノ 47.8kg
2025/12/17 (水) 21:53
春〜秋や、室内中心の生活に向いています。
蒸れにくく、動きやすい。
だそうですの。
春の方が、使いやすいの。
減量のためのアンダーボトムス重ね履きは、
発汗は増える
体温がこもりやすく汗はかきやすいの。
体重は一時的に減る
汗で水分が失われ、体重計の数字が一時的に減るの。
1
ナノ 47.8kg
2025/12/17 (水) 21:47
ナノは、
アンダーボトムスの
long・halfを、持っているの。
寒さ対策で、
使おうと、copilotにきくと、
ロング
足首まで覆うタイプ。
冬場や寒冷地での防寒用に使われることが多い。
ハーフ
太ももくらいまでの丈。
スポーツ時や、蒸れを防ぎたいときに便利。
1
ごろーにゃん
2025/12/17 (水) 21:39
アメをくれたおばあさん「毎日買い物に来てて大変なの」と話されてました。
一人暮らしなのかな。
「帰りはタクシーで帰るの」とゆっくりカートを引いて帰られました。
雨も降りそうだったのでタクシーに乗るのもいい選択だなと思いました。
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