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豆乳
 2006/8/19 (土) 10:13
ダイエットと言う、大げさな事は考えていないけど
少しでも健康な体でいたいから･･･
ちょっとした事でも替えてみようと思ってます
女性に大事な「イソフラボン」摂取も考えて
私の健康の秘訣は「豆乳」です

アイスコーヒーを飲む時でも
ミルクを入れるより、豆乳を半分入れて
「豆乳カフェオレ」にします。
豆乳自体の甘さもあるので、無糖のアイスコーヒーでも
美味しくいただけます
豆乳は満腹感も与えてくれるので
おやつにお菓子などは食べませんが、「豆乳カフェオレ」を１杯
結構満足できます。

豆乳を飲むようになってからは、生理の激痛も軽減されました
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 このレビューを投稿したメンバー
このレビューのコメント
2006/8/19 (土) 20:36
＞naoさん：早速試してくれたんですね^^
気に入ってもらえて良かったです

私も健康診断では必ず、貧血で引っかかっていました
でも、今は随分と改善されました
やっぱり豆乳の力もあるんでしょうね^^

お互いに飲み続けましょうね^^
nao 2006/8/19 (土) 16:58
ﾏｰﾌﾞﾙさんこんにちは^^♪
そしてお返事ありがとうございます!!

早速「豆乳ｶﾌｪｵﾚ」作って飲みましたﾖ〜☆
ｶﾌｪｵﾚ大好きなので、
この豆乳ｶﾌｪｵﾚももちろん美味しくてﾊﾏりました(笑)
教えてくれてありがとうございました^^

豆乳の力は本当にｽｺﾞｲですね…
貧血持ちで普段から眠気やﾀﾞﾙさがとれなかったんですが、
それも改善してきました☆
これからも豆乳続けていくつもりﾃﾞｽ^^
身に染みて感じたのは豆乳が初めてでﾋﾞｯｸﾘしてますww
2006/8/19 (土) 14:10
＞naoさん、こんにちは^^
ココアの粉末に豆乳も美味しそうですね
やはり生理痛が激減しましたか！！
効果は大のようですね
豆乳カフェオレも美味しいですよ^^
是非試してくださいね
nao 2006/8/19 (土) 13:52
はじめまして♪
私は豆乳にｺｺｱの粉末を入れてﾚﾝｼﾞでﾁﾝして飲み続けていますが、ﾏｰﾌﾞﾙさんと同じく生理の激痛が激減しました♪♪
毎回、鎮痛薬を飲まずにはいられない程の痛みだったんですがこの２ヶ月間にあった生理は薬を飲む必要もなかったﾃﾞｽ。
豆乳って優しい甘さで美味しいですよねww
豆乳ｶﾌｪｵﾚも試してみます♪
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hyoi
2025/12/27 (土) 9:25
おはようございます☀

取りあえずはと思って、以前見つけた母のパンツを着用。
で、とてものこと外には着て行けないと実感。
母と私とでは１０�僂録板杭垢�あるので、パンツの丈はもちろん股の位置が下になりすぎておかしいのです。
新しいの買ってよかった(^^♪
0
haomin
2025/12/27 (土) 9:04
おはようございます。
今日は快晴です。
今日もよろしくお願いします。
1
桃
2025/12/27 (土) 6:12
おはようございます。

５時には目が覚めるのに、布団の中でグダグダしてた。。。

皆さまにステキな一日になりますように。
1
奈々
2025/12/27 (土) 5:56
今日の最高気温8度となっていました。

今は1度(◎_◎;)湿度86％。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
2
うさみみ
2025/12/27 (土) 2:25
さてと・・・そろそろ寝る支度します。

おやすみなさい。
3
うさみみ
2025/12/27 (土) 2:24
スロットでバッグが当たりました。
嬉しいです。
明日もいい事が有りますように。
3
みなかみ
2025/12/27 (土) 2:20
健やかな眠りにつけますように。

では。
3
haomin
2025/12/27 (土) 0:59
明日から連休なので夜更かししているつもりでしたが、
うとうとと半分起きている状態ではっと目覚めました。
明日に差支えるので布団に入ります。
おやすみなさい。
3
hyoi
2025/12/26 (金) 23:05
明日はお通夜で少し遠出。
コートはダウンでない方がいいのだろうけれど、寒いからねぇ。

おやすみなさい☆彡
明日が穏やかに過ごせますように。
5
奈々
2025/12/26 (金) 22:59
明日は主人登山もどに行きます。
なので私もそろそろ寝るとします。

今日もステキありがとうございました。

ではgoodknightです。☆彡
5
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