栄養素を効率よく体に入れることのできるほうれん草レシピのレビュー・口コミbyさくらんぼさん

2025/12/17 (水) 20:47

PCパト終わり疲れました。
これからゆっくりする時間。
ビューティーしますか。

2025/12/17 (水) 19:29

なんか疲れてる？って会社の人に言われました。
目の下にクマができてるよ！って。

今日は早めにお風呂に入って寝ようと思います。

今年もあとわずか。皆様もご自愛ください！！

お先におやすみなさい　ZZZZZ

2025/12/17 (水) 19:25

寒くて、いろいろとやる気がでない。
困ったことだ。。。

2025/12/17 (水) 19:00

室内温度11℃　で、25分。
朝起きて9時間過ぎると、やたらと時間がかかるの。

今朝は、とりあえず。

できた！

PC頑張らなくちゃ。
その前に、dinner。

2025/12/17 (水) 18:59

今朝は、copilotと組んだplanが、成功したの。

1つだけ、stretchをすることにして、起きると、
朝のstretch clear。
ピラティスも2つこなし、
前屈・後屈
90℃（＋faceローラー）
のstretchもclear。

これが、起床時上手くいくと、

2025/12/17 (水) 18:57

ドラマ　29歳のChristmas（再）最終回
が、前編と後編に分かれており、
後編が、今日放送され、終了したと思いますの。

あやが、のりこに、新谷との間に、子供ができたと告げ、
あやとのりこが、子供を育てることになるの。

不思議。
性的マイナリティーにおけるプロパガンダ？

2025/12/17 (水) 18:49

ふと思いますと、
しもやけの経験はあっても、
あかぎれの経験
が、あまりなかったナノ。

そこで、あかぎれと言えばオロナイン。

ということで、お付き合いで、
ハンドクリームを、使っていたナノは、
実は、ハンドクリームの存在意義が、よく分からないの。

オロナインの方が、便利。

2025/12/17 (水) 18:47

2025手の甲のバリア機能が、異常に低下し、ついに、あかぎれ発生。

赤血球先輩が、体内に残れるように、
ナノは、ハンドクリームではなく、
オロナインを活用しますの。

皆さんよくハンドクリームとおっしゃいますの。

2025/12/17 (水) 18:44

こんばんは。

dailywork
～exercisetherapy～

あと、10分のstretchのみになりましたの。
今日は、順調。

PCが上手く進むか。

plan1　20:20stretch start　20:30終了消灯
plan2　21:20～21:30

2025/12/17 (水) 18:31

眠れるようになったので、今日の処方箋は眠剤を除きました。
薬が減るのは嬉しいけどちょっと心配。