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小顔
 2006/10/16 (月) 17:10
●「あいうえお」体操
正面。又は二重顎の方の場合は上を向いて、大きく口をあけてゆっくりと『あ・い・う・え・お』と口の体操をします。

○小顔マッサージ
どこかの古着雑誌に載っていたものを少し自己流したものですが...
フェイスラインを、あごから耳にかけて、人差し指と中指と薬指の3本を使い、マッサージというか、ラインにそってやります。
それを3〜5回ほどやったら、頬をなでるように手の平でマッサージします。
※マッサージの場合、なにかつけてやると良いです。

●小顔のツボ
小顔になるためのツボがあるんです。
それは、耳の後ろ側ありますね?そこに丁度中指がすっぽり入るようなとこがあると思います。
そこを押すとちょっと痛いんです。それがツボです。(慣れると痛くなくなる)
そこを押したら、首筋にそってマッサージ?します。

○ウインク
これはだいぶほとんどの人がやってますよね(´ー`)
お風呂に入ってる時が一番いいらしいので、ゆうきの場合30回づつは疲れるので10回交互でウインクをやってます。

こんな感じでしょうかね。
どれも簡単なので良いですよb
一応効果も出ているので試してみる価値はあります。
ですが、マッサージはエステの方などのプロがやることです。
力を入れすぎたり強くマッサージすると、初心者なのでそれが逆効果になってしまいます。
なのでマッサージをするときはやさしくやることを覚えてください。
あ、それと、マッサージで効果が3日や1週間なんかででると思う人がいます。
それは普通に『無理』なので。
まぁなかには効果が出る人もいますけどね・・・・。
マッサージは毎日同じ方法でやってください。毎日が大切です。

ついでに私は半年くらいでだいぶ効果はみられました。
久々に会った母校の先生にも、顔がほっそりしたと言われました♪
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YUKI 美容ヲタクのゆきです。
ブログでも日々更新中!
最近は無料サンプルにはまってま〜す♪(´ー`)
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交換ポイント:4000
うさみみ
2025/12/27 (土) 2:25
さてと・・・そろそろ寝る支度します。

おやすみなさい。
1
うさみみ
2025/12/27 (土) 2:24
スロットでバッグが当たりました。
嬉しいです。
明日もいい事が有りますように。
1
みなかみ
2025/12/27 (土) 2:20
健やかな眠りにつけますように。

では。
1
haomin
2025/12/27 (土) 0:59
明日から連休なので夜更かししているつもりでしたが、
うとうとと半分起きている状態ではっと目覚めました。
明日に差支えるので布団に入ります。
おやすみなさい。
1
hyoi
2025/12/26 (金) 23:05
明日はお通夜で少し遠出。
コートはダウンでない方がいいのだろうけれど、寒いからねぇ。

おやすみなさい☆彡
明日が穏やかに過ごせますように。
3
奈々
2025/12/26 (金) 22:59
明日は主人登山もどに行きます。
なので私もそろそろ寝るとします。

今日もステキありがとうございました。

ではgoodknightです。☆彡
4
もしもしかめよん
2025/12/26 (金) 22:41
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は10000歩。
風が強かったけどそんなに寒くなかった。
6
ナノ 47.8kg
2025/12/26 (金) 22:22
明日も、寒さが厳しくなる予定の、ナノ邸近郊。
10℃以下と言えば、down coat。

肩甲骨の下に、
貼るホッカイロを、ここ1・2日設置。

血圧に問題がある方は、やめは方がよいと思える。
けれど、温かい場所。
肩甲骨の下。

おやすみなさぁい**
4
hyoi
2025/12/26 (金) 21:33
今日は机周りを少しだけ整理。
普段どんだけだらしないんだいという体たらく!
4
みなかみ
2025/12/26 (金) 21:23
何が無い、あれが無い。
と、大騒ぎしてたら、
もう出て行けと言われ、
プチ家出してました。
また帰って来たけど、
またどこかに行くかも・・・
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