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米粉パンに5種の植物性ヴィーガンプロテインを入れてスローエイジングを楽しんでます
misscreo
 2025/6/25 (水) 15:23
年々、
筋肉の衰えを感じ始めている年齢なので
Plant-Based Vegan Protein（5種の植物性ヴィーガンプロテイン）
飲み始めました。
・
・
実は
40歳を過ぎると毎年1%ずつタンパク質が減少し
スローエイジングのためには
適切にタンパク質を補充しなければならないそうです。
しかも
筋肉の重要性は
健康寿命にもつながっているので
質の良いたんばく質を摂取することが
大切だそうです。

コチラは
１日に２０ｇを飲んだり食べたりすればいいので
サプリ感覚で使ってます。

普段は水に入れて飲んでますが
今回は
米粉パンに入れて焼いてみましたが
普通に美味しく焼けます。

一口サイズのロールパンなので
小腹対策にも役立つし
何時でも気楽に食べれて
助かります。

日本人の寿命も年々伸びているので
健康寿命を意識して
これからもPlant-Based Vegan Protein
飲むつもりです。
2
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misscreo おばさんになりたくないです.
日々アンチエイジングに燃えている４０代の主婦です。
@cosmeをバイブルに頑張っています
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こんにちは。
明日はもっと寒くなるので、今から散歩に行こうと思います。
貼るカイロ、足先用のカイロも箱買いしました。
家にあるものを活用して寒い冬も楽しく過ごしたいです。
0
みなかみ
2025/12/3 (水) 12:49
こんにちは。
洗顔もレンズも終わってます。
朝ご飯も食べ終わり一息つき、
何をしようか思案中。
音楽でも聴こうかな。
HDD見るか、映画見るか・・・
1
haomin
2025/12/3 (水) 8:27
おはようございます。
今日は曇りです。
今日もよろしくお願いします。
1
hyoi
2025/12/3 (水) 7:59
あらら、絵合わせゲームでマニュキアが揃いました。
５ポイントゲット(^^♪
今日の運は使い果たしちゃったかな！？
2
hyoi
2025/12/3 (水) 7:57
おはようございます⛅
資源ごみを出し、ちらりと玄関前を見て今日は落葉掃きはなしとにんまり(^^♪
それでは温かおじやを戴いて、折り畳み傘を持って元気にお仕事行ってきま〜す！
2
桃
2025/12/3 (水) 5:45
おはようございます。

起きなきゃ。。。

皆さまにステキな一日になりますように。
4
奈々
2025/12/3 (水) 4:47
今日の最高気温14度となっていました。

今は10度、湿度80％。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
3
みなかみ
2025/12/3 (水) 4:25
夜更かししてしまい寝るのはこんな時間になって、
健やかに眠れますように。

では。
1
きょうやん
2025/12/2 (火) 23:27
眠る前に、ハンドクリーム、ていねいにすりこみます。
4
みなかみ
2025/12/2 (火) 22:42
以上愚痴でした・・・
今日は早めに支度したいと思います。
では、その前に育成ゲーム。
2
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