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haomin
2025/9/1 (月) 15:51
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10分外を歩いただけで汗だく;;;(´Д`);;;;;
まだまだ真夏の気温です。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/9/1 (月) 15:44
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今回は、
・肥満対策
・細胞の活性化
・不快な諸症状の予防
前回は、
・低血圧
・耳鳴り、めまい（時々）
・皮膚（慢性サンバーン・サンタン）
・減量
を、目標としておりましたの。
嬉しい結果に、遭遇できるように、
通える日数を、確保できたら、ありがたいの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/9/1 (月) 15:30
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店内広告にあり、様子を見に行くと、
ナノが、1番のり、だったそうですの。
100周年記念で、
抽選権を頂戴し、
抽選日待ちですの。
皆さん、戻ってくるかしら。
ここ数年の間、ナノ邸にも、
相当数、お葬式の連絡が、ご近所から来ましたの。
乗り物酔いの解消
生理前後の不快感
ナノ 47.8ｋｇ
2025/9/1 (月) 15:24
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こんにちは。
2025.9.1mon
1日というのは、なにかがあるものですの。
ナノ邸近郊では、
2016〜2021年。
約5年、お世話になっていた、
30分程度/回
ハクジュプラザ（ヘルストロン）が、戻ってきたの。
【公式】ハクジュプラザ店舗紹介
cf:youtube
のんたろう
2025/9/1 (月) 14:45
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こんにちは。風が吹いていますが、暑い空気です。明日はもっと暑くなるらしいけど、そんな予報を聞くだけでうんざりしてしまいます。今日も夕方にウォーキングに行く予定です。
みなかみ
2025/9/1 (月) 14:23
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そうそう、朝ご飯はチキンのパンとスムージーで
ヘルシーに。
美味しかった。
みなかみ
2025/9/1 (月) 14:21
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服決めて、化粧も。
さて、美容院行きますか。
初めてだから緊張。
ごろーにゃん
2025/9/1 (月) 13:51
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こんにちは。
今月はサンプルで貰った化粧品を使い切ろうと思います。
普段、ファンデーションを使わないのですが何個かあるからマスクしない日に。
何か心の変化が起こるかな。
まりや
2025/9/1 (月) 13:44
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空腹時、若返りホルモンが出ることや、
健康＆若返りのために冷水シャワー（生ぬるいくらい）浴びています。
体重は変わらないけれど、最近、身体が軽くなり、
腹部の重い感じがなくなりました。
まりや
2025/9/1 (月) 13:40
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お昼は、断食。
お腹が空いたらヨーグルト食べます。
夕飯は、春雨料理（チャプチェ）の予定♪♪♪
もしもしかめよん
2025/9/1 (月) 9:56
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おはようございます。9月1日の月曜日。
月曜日から始まる9月。よい月になりますように🍀
みなかみ
2025/9/1 (月) 9:53
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もう起きます。
洗顔してレンズ入れてゴー。
服どうしようかな・・・
みなかみ
2025/9/1 (月) 9:40
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おはようございます。
変な夢見て時間の無駄使い。
でももう少し・・・
ｍｍｍ。
haomin
2025/9/1 (月) 8:45
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もう秋だなんて信じられないこの暑さ(´・ω・`)
hyoi
2025/9/1 (月) 8:00
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水撒きすべて終了。
腹ごしらえをしてお出かけします。
日常に変化があるのはちょっと嬉しい(^^♪
まりや
2025/9/1 (月) 7:56
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昨日は、甘いものが欲しかったので桃で・・・。
毎日の朝のルーティン、青汁＋コラーゲンパウダーで朝美活。
少しづつでも努力していきたいです。
奈々
2025/9/1 (月) 7:56
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今日の最高気温35度となっていました。
今は28度、湿度78％。
今日から9月ですね。
お早うございます。今月も宜しくお願いいたします。(^^)/
まりや
2025/9/1 (月) 7:52
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氷川きよしさんのニュース記事読んで・・・「全王様もおったまげ！」な内容でした。
う〜ん、奥が深い。
haomin
2025/9/1 (月) 7:42
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おはようございます。
今日から9月。
今月もよろしくお願いします。
桃
2025/9/1 (月) 6:16
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おはようございます。
今日から9月ですね、
皆様にステキな一月、そして今日がステキな一日になりますように。
hyoi
2025/9/1 (月) 6:07
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おはようございます☀
９月１日月曜日、今日は御仕事始めのお出かけです。
ゴロゴロ製造機=^_^=の餌やりとベランダの水撒き終了。
庭と玄関前の水撒き始めます。
うさみみ
2025/9/1 (月) 0:58
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スロットで、イヤリング揃いました。
嬉しいです。
今日はいい事有るかな？
うさみみ
2025/9/1 (月) 0:55
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
うさみみ
2025/9/1 (月) 0:51
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最近、ソルティーライチにはまってます。
ライチって一回食べたことあるけど美味しくて
そこから、はまりだしました。
みなかみ
2025/9/1 (月) 0:46
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健やかな眠りにつけますように。
では。
みなかみ
2025/9/1 (月) 0:43
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これからメガ割チェックします。
みなかみ
2025/9/1 (月) 0:40
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カラコン明日から・・・
少し変えようかな。
マンスリーバリエーション無いから、
ワンデイだけど。
みなかみ
2025/9/1 (月) 0:38
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今日は美容院に予約してます。
カットカラー、トリートメントだけど
楽しみ。
前髪は伸ばしたいから、
カットって言ってもほぼなしがいい。
そう言うオーダーは通るかな？
もしもしかめよん
2025/8/31 (日) 23:42
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そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は11695歩。
きょうやん
2025/8/31 (日) 22:34
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あいかわらず枝豆をきょうも食べました。
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