| バランスパワー |
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| 評価：★★★★★☆☆ | 2012/7/22 (日) 8:36 |
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| みかんかん (0) |
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夏バテしがちな夏の食事に便利です。
大袋はたくさん入っているので、安い時に買いだめしてあります。
味の種類もいろいろあるので、飽きないように日替わりで食べていますが、チーズ味は特に好きな味です。
ヨーグルトやフルーツを足して満足感とバランスもよくなるようにしています。 |
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| アミール |
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| 評価：★★★★★☆☆ | 2012/7/22 (日) 8:26 |
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| みかんかん (0) |
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夏バテ対策です。
食欲のない時に飲んでいます。乳酸菌の効果も取れて味もおいしいです。
暑い日の朝食に飲むことが多いです。時間がない時も便利。
毎日続けて飲むことで血圧にもいいです。カロリーオフなのもうれしいですね。 |
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| ねばねばがカラダにいい！ |
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| 評価：☆☆☆☆☆☆☆ | 2012/7/18 (水) 15:29 |
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| きょうやん (2) |
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おくらは煮物にして、柔らかく煮て食べます。
生だと、ちょっと硬いので、火をいれると食べやすいです。
切らないで、丸ごと煮ます。食べると、中からねばねばがとろっとしておいしいです。
緑色がアクセントになって、色どりもきれいです。 |
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| にんじんたっぷりのキンピラ |
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| 評価：★★★★★☆☆ | 2012/7/16 (月) 16:45 |
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| きょうやん (2) |
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牛蒡と人参がある時は、よくキンピラを作ります。
ゴマ油で、牛蒡と人参を半分くらいの量炒めます。みりん、醤油、酒、砂糖で味付けし、最後はたっぷり白ゴマを振りかけます。
スーパーのキンピラは、味付けが濃いのですが、家でつくると薄味のものをたっぷり食べられます。
にんじんのカロチンは、お肌にも髪にもいいみたいです。 |
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| ゼリー飲料 |
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| 評価：★★★★★☆☆ | 2012/7/11 (水) 9:12 |
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| みかんかん (0) |
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真夏のレスキューアイテム。
食事の時間がない時にいつも常備してあります。
夏は冷蔵庫で冷やしておくと、暑さで食欲のない時にとても助かります。
カロリーの低いものや食物繊維入りも、味のフレーバーもたくさんあるのでいろいろ試してみるのも楽しいです。 |
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