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ナノ 47.8kg
2026/4/17 (金) 18:02
最近はまりだした、
オートミールとバナナでつくるココアボール ナノarrange。

ちょこちょこ、なぜか、
シリコンスチーム容器(ミニ)
で作るようになり、

ちょこちょこ作り、
dinnerのデザート等
に、活用を致しておりますの。

そろそろ、dinner。
0
ナノ 47.8kg
2026/4/17 (金) 17:39
こんばんは。

2026年4月17日分の、
exercisetherapyは終了。

16日の、やり残しがあり、
17日中にclearすれば、
今週も、perfect。

努力の実りがある日々は、素晴らしい。

躑躅の蕾も、ナノ邸近郊は、多く開花いたしておりますの。
0
hyoi
2026/4/17 (金) 11:17
法律相談からただいま帰宅。
にっちもさちも行かない状態に何の変化もなし。
先日バスの中で「金がねぇな〜」と何度も大声で繰り返していたおじさんが頭に浮かんでしまいました。
3
ともりん
2026/4/17 (金) 10:39
来週暑くなるっていうので、朝から頑張って衣替えをしました。
終わったので、とりあえずコーヒー飲んでます☕
3
もしもしかめよん
2026/4/17 (金) 10:17
おはようございます。17日の金曜日。
よい日になりますように🍀
5
2026/4/17 (金) 10:07
りくりゅうが現役引退表明。
寂しい。。。
3
haomin
2026/4/17 (金) 10:02
おはようございます。
今日はいい天気です。
今日もよろしくお願いします。
5
みなかみ
2026/4/17 (金) 9:59
おはようございます。
早起きしています。
洗濯して、干したら何処かに、と、
思ってますが。

さ、レンズ入れてゴー。
4
hyoi
2026/4/17 (金) 7:40
おはようございます☀
爽やかな朝です。
燃やすごみを出し、いつもの通り白い椿の落花を掃いて一日の始まり。
今日が良い日となりますように(^^♪
4
2026/4/17 (金) 6:14
おはようございます。

今皆様にステキな一日になりますように。
4
4/10〜4/17  
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