私は高校時代に仲間はずれにされてしまい、お弁当を食べてた２人の仲間からはじきになってしまいました・・だから、少し悲しいけれども、お昼時には、お弁当も食べれずに一人で進路指導室でじっと座ってお昼休みが終わるのを待っていました。その甲斐もあってか、なんと体重が５キロも減ったのです!学生時代にお弁当も食べれなかったなんて悲しい出来事ですけど、30代になった今でも、高校時代よりもスリムになった体重をキープしてますよ！！

１０分間乗るだけで１万歩歩いた以上の燃焼マシーン。服を着たまますぐにできるので、回数券を買って週に５回位を２ヶ月続けました。２０分歩いてそのお店まで行って乗りました。体重は２キロくらいしか落ちていないけれど、体脂肪５％落ちました。あと、お尻や腿がぴちぴちだったパンツがすっかり緩くなって今ではダブダブの感じです。ベルトの穴も２個縮まりました。

おすすめのダイエット法 安い買い物ではないので大分迷いましたが これは本物だと思いました。 普通にダイエットしていた時よりも肌の調子はいいし 体は軽い便も普通に出ます。 本気できれいに痩せたいならマイクロがお勧めです♪

酢が大の苦手な私ですが、母が買ってあったのを飲んでみました。 ……母も1度飲んだだけで美味しくなかったらしくて放置していました＾＾； 原液のままでは飲めたものではなかったので、コップにほんの少量を注ぎ、 コップ１杯になるほどに水で薄めて飲むと、あら？何だか甘みのないジュースみたい。 すっきりして後味も良い♪ それから、気がつくと出来るだけ飲むようにしています。 １番の効果はお通じが良くなったこと。 今までは３〜５日、お通じがなくても当たり前だったのが、 ２日に１回はあるようになりました。 体脂肪も...

ビリーズブードキャンプ これは本当にオススメ。 最初の筋肉痛を越えたら痛みはなくなるので、３日目まで我慢できたら大丈夫です。 くびれが本当に出来ます。汗もたくさんかくのでストレス解消にもなるし　体が引き締まります。 ご飯の量も少し減らして　これをするだけで効果は出ます。

おなじみの「コラーゲン」＋よくわからない「フラバンジェノール」なる成分＝ぷるぷるの方程式だそうです。 「フラバンジェノール」はＣＯＱ１０の２５０倍の抗酸化力があるとの事！ え〜マジで？せっせとＣＯＱ１０とコラーゲンのサプリを飲んでるのがバカらしくなるじゃん！ って事で飲んでみました。 コラーゲン飲料だからてっきりどろっとしてて飲みづらいのかと思いきや、さらっとしてておまけに少し酸味があって、美味しい♪ １本５０ｍｌ、少ない！もっとゴクゴク飲みたいっ！って位美味しい♪冷やさなくてもイケます。 今日...

佐伯ちずさんのお取り寄せ品だとか。 ドラッグストアで発見。 原材料は生姜・砂糖・オリゴ糖・黒糖 しょうが１００％みたい。 たしかにからだがポカポカするかも。。。？

デッドシーバスソルト、デッドシーマッサージウォーター、デッドシーバスマッドの三点セットを買って試してみました。 ４０℃前後のぬるめのお湯（お好みで）を湯船に半分くらいためて、お湯の中に「デッドシー・バスソルト（死海の塩）」を１００ｇ〜２００ｇいれます。「デッドシー・バスマッド」を加えると、死海泥の効果も得られます。まず、５〜１０分肩までつかり、リラックスして、よく温まります。いったん湯船から出て、デッドシー・マッサージウォーターを塗りお肌に浸透させたり、マッサージして、そのまま又湯船に入って。。...

【購入場所】…デパート 【価格】…945 【評価】かなりの発色です ダージリンとおそらく限定のノイチゴを持ってますが すごい発色の良さで関心したほどですｗ笑 まぁリキッドルージュなので発色よくないと意味ないんですが。ｗ ノイチゴの方はぷるっとした唇になれます ダージリンは少〜しだけのせて時々つかってますがなかなかいいですよ↑ kissアイテムならではの香りも好きです☆ この香りはいいですね（＾ω＾）

私は今までいろんな洗顔料を使ってきましたが、 結局、テカりに悩まされ、にきびもすぐ出来る肌に嫌気がさしていました・・・。 ある日、ネットで「油性肌はぬるま湯だけで顔を洗うといい」と書かれてありました。 泡が立ちやすい洗顔料で肌を洗うと肌に必要な油も一緒に洗い流され、余計に油性肌に拍車がかかるらしいのです。 早速、お湯のみで洗顔してみました。 その次の日、必ずといっていいほど肌がきれいになっているのです!!! びっくりしました!!! 油性肌の人は一度試してみてくださいっ!!!!(´･∀･｀)b

私はあまりダイエットをしたことがないのでよく知りませんが、 やってみて効果的だったのは、大豆ダイエットです!!! 主食をごはんから大豆類に変えることでカロリーを少なく、 また健康的に痩せることができました!!! 納豆、豆乳、豆腐などをいろんな料理で摂取しました。 実際、ウエストがワンサイズダウンしましたー!!!(^ω^) とってもうれしかったですー!!!!(o´∀｀o)

昨年の12月1日から、耳つぼダイエットを始めました。 耳つぼの3ヶ月間で9キロ落としました〜 今年の3月1日で耳つぼを卒業してから、今も順調に落としてますよ。今のところは11,5キロ落としましたよ。この先も引き続き、耳つぼなしで頑張ります。 体質変わって、肌もキレイになって、眩暈も治って、生理不順も確り治りましたよ〜少しお金を掛かりますけど、おススメします〜 ちなみに、体重は68キロ→57.4 　　　　　体脂肪30％→19.9％ 　　　　　内臓脂肪　5→2 　　　　　体内年齢は18歳もマイナスだよ。

一日一食はオルビスのプチシェイクと朝の３分間深呼吸(骨盤が閉まる)をやっています。順調に一ヶ月マイナス２キロ減りました★

敏感肌や乾燥肌のためのハーブエキスをブレンドした濃縮美容液になっていって、お肌の水分量のバランスを整え、荒れを鎮めます。 今の季節とかにいい商品です〜保湿にいい

いや〜、梅雨ってじめじめ憂鬱になりますよね〜 そんな時おフロでリラックスする時にこれつかｔ てます。 「ラベンダー蒸留水」 一切香料やオイルなど入ってないから、肌が弱い方やアトピーなんかの人にもいいって聞きました。お風呂に適当量いれてます。天然のラベンダーが広がり、また肌荒れにも有効らしくとっても癒されます。 私は自分で作った化粧水にも香料代わりにいれてとってもいいかんじです。値段も確か３００ｍｌで￥４００もしなかったはず… とっても愛用してます！

梅雨のジメジメ憂鬱な日の気分を変えるのに寝る前に私はお香をたいてます。 今回はＲｏｏｍｙ（ＣＯＯＬ）と同じくＲｏｏｍｙ（ＡＳＳＯＲＴ）です。 クールは名前の通り、すがすがしいシトラスの澄んだ香りですっきりします。 またアソートは３つの香りが入っていて、フルーティフローラルとフローラルブーケとシトラスハーバルです。 どれもリラックス効果のあるオイルを含んでいて梅雨の気分転換にはもってこいです！！

梅雨のジメジメ憂鬱な日の気分を変えるのに寝る前に私はお香をたいてます。 今回はＲｏｏｍｙ（ＣＯＯＬ）と同じくＲｏｏｍｙ（ＡＳＳＯＲＴ）です。 クールは名前の通り、すがすがしいシトラスの澄んだ香りですっきりします。 またアソートは３つの香りが入っていて、フルーティフローラルとフローラルブーケとシトラスハーバルです。 どれもリラックス効果のあるオイルを含んでいて梅雨の気分転換にはもってこいです！！

紫外線対策に余念ありな時期になりましたよね。 本当は一年中ですが、やはり、陽射しが強くなると さらに感じますよね。 もともとラゼルは知らなかったのですが、 すみません。 携帯で知り、使用してみました。 塗ったときにまったく白くなりません！！ へんなべたべた感もなく、さらっと使えます。 すっぴんで一日を過ごす日は必ず最後にこれで 仕上げています。 内容量もしっかりしていますし、普段の生活の中で 使用するには、使用しやすいと思います。

梅雨の季節に私はコレを愛用中です。 ケープを使う前にこのWAXを欠かさずつけています。 ファイバータイプで少量でヘアスタイルが決まります。 ぶどうの様な、お菓子のような香りが好きです！ 私がいつも行っている美容室の方から 紹介されたお品です。 ９０g　１３００円（税抜）でした。　 ドンキホーテにも売っていましたよ！ 梅雨の季節もヘアスタイリングをキープして お出かけを楽しくしよう！

梅雨対策にストレスを貯めない為に、 バスタイムをより楽しくしています。 ディシラのミルキーバスエッセンスは 乳白状の液体タイプ。 少量でもお風呂全体にほのかな香りが広がります。 洗いあがりも潤っていて、まだいい香りが続く。 もうかれこれ３年ほど愛用しているお品です。 梅雨のじめじめした気分を晴らすには バスタイムから！