この秋おすすめヘルシーフードは、 ふるーつ 白玉あんみつです。 急に白玉が食べたくなって売っていたあんみつを‥。 寒天は水分を切らなくていいので買ってすぐ黒蜜をかけて頂きましたー 白玉、あんこ、黄桃、キウイ、寒天‥ カロリーも低めだし、、意外と腹持ちいいかも(*¨*)

肌のハリや弾力のもととなるアミノ酸を18種類配合し、 クマザサエキス、アロエエキス、ラベンダー油など10種配合しているのが魅力 AHAが配合されているので、洗顔しながら角質ケアができるのが嬉しい！ 毛穴の奥の汚れや古い角質でザラザラしていた肌ですが、 薬用リファインソープで洗うと、肌がサッパリしてツルツルになるのがいい！ 週に１〜３回のスペシャルケアの泡パックをすると効果アップするのでオススメ ほのかな天然ハーブの香りがするのも、とても気に入っています。 毛穴の汚れや角質が気になっている人にオススメな石...

ベージュとパールピンクがあって 私が使ったのはパールピンク 本来しっかりメイク用みたいですが 好みで選びました 結果ナチュラルメイクでもなじみ 明るい目元に仕上がりましたよ チップの先がよくできており テクいらずで楽しめます 思ったよりは薄着きです

お湯に溶かすなどしなくても いつでもすぐ飲めるのが良いです。 味もアプリコット味で美味しく、続けやすそう・・・。

界面活性剤を使っていないので、市販のシャンプーに比べるとやや泡立ちにくいところはありますが、キシキシすることは全くなくて、指通りもとてもいいです。 コンディショナーは、わりとコクのある感じ。乾かすとサラッサラになり、ローズの香りはほぼ１日持続してくれます！

　主人が痛風になってから、家ではよくサラダとして出ている玉ねぎとツナのマヨネーズあえ。 　玉ねぎを薄くスライスして、氷水につけておく。そうすると、辛みがすこし和らぎます。それから、ツナをお好みの量を入れて、マヨネーズでまぜまぜ。血液サラサラで、気持ちお腹の調子もいいです。 　口が玉ねぎ臭くなるのが難点です。朝は食べれません。デートの前も食べれません。夜のサラダにいいですよ。

今まで買っていた大学いもですが、手軽に作れて体に優しくヘルシーなレシピを紹介します♪ 材料（２人分） さつまいも　大１本 サラダ油　　大さじ２と1/2 砂糖　　　　大さじ２と1/2 酢　　　　　小さじ1/2 �，気弔洌鬚魄豸�大にきり、水であく抜きする �▲汽薀戚�、砂糖、酢、いもの順番にフライパンに 　入れて中火にかける ��色付き始めたら弱火で５分、串をさして確認、出来上がり 残り油が結構残るんです！あまり油を吸っていませんね！ いも自然な甘さで、ヘルシーに仕上がります （甘い方が好きな方は砂糖の...

食欲の秋といいますが、美味しい物をより美味しく食べられるように朝はスムージー生活をしています。バナナのカリウムと小松菜の様々なビタミン野菜は相性が良く、朝のすっきり習慣に役立ちます。毎朝のヘルシー生活おすすめです

納豆化粧水を使ってみました！！ というと え？！納豆！？！？ って思う人は絶対いるでしょう！ 私は一応納豆食べれますが すすんで食べる人じゃないですね＾＾； そしてあの強烈なにおい！ その化粧水ってどんなのだ〜！？ 詰め替え用だったので詰め替えて使用。 透明です。ちょっととろみがある感じ。だけど水っぽい。 さて、気になるにおいですが・・・ なにもにおわない！！無臭！！ 水っぽいけどとろみがあるから のびるのびる〜。 納豆って体にいいから 肌にも当然いいよね〜 肌に浸透し...

栗は種子なのでナッツ系。 ですが　他のナッツ系は脂質が多いのに対し、 栗は、でんぷんは多く、脂質が少なくヘルシーです。 しかも　ナッツ系の特徴であるミネラルが豊富。 現代人に不足している微量要素の亜鉛も豊富らしい。 市販のむいてある甘栗が手軽ですが、 栗が出回る秋は、面倒でも、頑張って皮をむいて、 食卓に出しています。 栗とベーコンの煮込みは、栗、ベーコン、ブイヨン、風味づけのバターで作る、とてもシンプルな料理です。ホクホクの栗にベーコンの風味がよくあって、栗のシーズンには、毎年、作っている...

高級感ある容器。部屋に置いててもアクセントになりそうです！ さらさらとしてます。 色は透明に近いけど 薄黄色にも見えます。 椿蜜果（つばきみつか）ってどんな香りなんだろ〜って思って かいでみたら甘〜い香り。 使ってみたらパサついた髪の毛が しっとりしました。特に毛先が傷んでいるので毛先に使いました。 香りがいいので 気分をあげたい時につかってます。

この秋おすすめヘルシーフードは、 未来　女王のコラーゲン です。 １包に ・海洋性コラーゲン3000mg ・ピクノジェノール20mg ・ヒアルロン酸10mg ・燕の巣エキス10mg ・プラセンタエキス10mg 良い成分が濃縮されてて濃厚なところとか ピクノジェノールが入っていて興味ありました。 夜寝る前に。 味わいながらも‥細いストローであっという間♪ 飲みやすくて美味しいと思います

この秋おすすめヘルシーフードは、 プラス糀 糀ジャムです。 パンにつけたり、ヨーグルトに混ぜたり、、お料理にも！ 味がとても濃厚でまろやか！甘くて美味しいです。 砂糖が入ってなくて、この自然な甘み! 麹ブームとあって この商品が出た時すぐ飛びつきましたーっ♪ 甘酒大好きなので、これは大Ｈｉｔ★リピしてます(-^Δ^-)

生命体技術の開発により100％植物由来を実現したオールインワン美容液。 やや固めの美容液です。 まず手に塗ってみましたら、すぐに肌になじむのではなくキラキラと輝きながら広がって、膜を張ったように肌を包みこみ、ふわっとあたたかさを感じました。 その後、しっかりと肌になじませましたが、かなりもっちもちです。 水が一滴も使われていないのでとても濃度が濃いんですね。ローションなどを混ぜ合わせた方が肌なじみが良かったです。 またパンフには出にくい場合は手のひらで温めると記載されていますが、陶器の器をお湯であ...

ヘルシーな代表でしょうか。 私は、置き換えダイエットとして、 昼食をヨーグルトにしたりします。 甘みは、付属の砂糖を使わず、 ブラウンシュガーにしてみたり、 ドライフルーツを入れてみたりで 調節します。 少し便秘気味のときなどは、とっても効果的です。

ヘルシーな春雨ヌードルです。 ローカロリーです。 黒酢酸辣湯味で、とっても美味しいです。 身体にもよさそうです。

ヘルシーな春雨ヌードルです。 ローカロリーです。 担担麺味なので、とっても美味しいです。

ヘルシーな春雨ヌードルです。 ローカロリーです。 ピリ辛チゲ味なので、汗だくなります。 美味しいです。

お家で手早く出来る、秋を感じるサラダをご紹介します！ 材料（２人分） トマト　　　　　　　１と1/2個 しめじ　　　　　　　半パック 大葉　　　　　　　　飾り付け用に少々 市販のドレッシング　大さじ１と1/2 （和風やノンオイルなど） ごま油　　　　　　　少々 �．肇泪箸魄豸�サイズにカット �△靴瓩犬鮠�量のサラダ油で炒める ��トマト、しめじの順に器に盛り、ドレッシングをかける 　大葉を散らした後、ごま油を一回しかける トマトとしめじからアンチエイジングと整腸効果あり、 最後のごま油一かけで風...

ブルーのコーデです。ニットは長いのでおしりも隠れるくらい。 ストールもブルーでリボンの絵が描いてあるのでお気に入り。 シンプルコーデですが秋らしいバックをもってお出かけがたのしくなります。