この夏はしらたきを使ったヘルシー料理でダイエットに成功しました！ 今回作ったのはしたらき入り焼きそば。 作り方は肉と野菜を炒め、焼きそばの麺を入れる時に、半分の分量をしらたきにするだけです。 キャベツをたっぷり入れればさらにボリュームアップ！ 焼きそばの麺をしらたきを一緒に食べると、ちゃんと焼きそばをたくさん食べた感じでかなり満足感があります。 しらたきのカロリーは１袋2kcal程度なのでカロリーダウンになるし、食物繊維でお腹がすっきりするのでダイエット中におすすめです！

天然海塩のスクラブ効果で古い角質や汚れを取り除くボディスクラブです！ お風呂で全身をマッサージすると、ストロベリーの甘い香りがお風呂中に漂って、すっごくいい気分♪ ひじ、ひざ、かかとなど角質が硬くなりがちな部分がやわらかくなって、全身つるつるになります！ お風呂あがりもほんのり体からいい香りがして、寝るまでずっといい気分♪ ヒアルロン酸やコラーゲン配合だから、保湿力もすごくて全然かさつきません。他の香りも使ってみたいです。

お湯を入れて3分待つだけで食べられる、 ワンタン入りスープです。 ワンタンも小さなお肉もネギも、ちゃんと美味しいです。温かいスープは体があったまるから、冷房で冷えてる時に食べるといいですね！ 84kcalと低カロリーなのも嬉しい♪

昔よくダイエット中に食べていたのを思い出して、また買ってみました。 ドラッグストアでも似たようなシリアルバーは売ってるけど、紅茶味って珍しいですよね！ 歯ごたえがあってお菓子みたいに美味しいです♪お菓子好きなダイエッターさんにおすすめ！

サプリメントでずっとフォースリーンを飲んでいて効果を感じているので、ボディ用美容液にもトライ！ ハーブの優しい香りがするミルクタイプで、なめらかなテクスチャー。お腹、ウエスト、太もも、ふくらはぎ、二の腕など気になる部分に塗ってマッサージしています。 伸びがよくて指通りがよく、マッサージしやすいです！ べたつかずにお肌つるつるになります♪ 入浴後に毎日マッサージしてるうちに、なんとなく全身が引き締まってきました！ もうなくなりそうなのでリピートするつもり♪

ボディショップの夜用スペシャルクリームです。日中受けたダメージを寝ている間に集中ケアしてくれるというもの。 軽いクリームだから、たっぷり目にぬってもあまり重くなりません。紫外線でお肌はかなりダメ―ジを受けてると思うので、寝る前に顔・首、腕に塗っています。 このクリームを使うようになって、くすみが取れてきた気がします。美白有効成分ビタミンＣ誘導体が入っているのでこの季節、欠かせないアイテムです！

私のお気に入りボディショップコスメの２つめは、この美容液です。 化粧水の前に使うと、お肌をやわらかく整え、後から使う化粧品の浸透をサポートしてくれます！ ジェルっぽいテクスチャーで、肌にすーっとなじみます！ 冷蔵庫で冷やして使うと毛穴も引きしめてくれそう。 すぐにお肌に浸透していくから、次に使う化粧品と混ざり合うことがありません！ これを使うと肌のキメが整うし、肌の内部まで化粧品が染み込んでいく感じがします♪ 保湿成分アロエベラジェル、ヒアルロン酸配合で、保湿力もバッチリ。オススメです！

ボディショップは好きなブランドなので、マッサージオイルやフットケアアイテムをもう10年以上愛用中。フェイス用のスキンケアアイテムを使ったのはこのトーニングエッセンスが初めてでした！すごくよかったのでご紹介します！ この化粧水の一番の特徴はハーブの香りのさわやかさ！ コットンにたっぷり取ってパッティングをすると気持ちよくて癒されます・・・♪ さっぱり感があるけど、ヒアルロン酸配合だから保湿力も抜群！お肌への刺激もゼロ。 お肌のタイプは「すべてのタイプ」と表記があるので、私のような乾燥肌＆敏感肌...

睡眠中に肌力を高める保湿・美白・エイジング成分がたっぷり入っている、レバンテの夜用美容液です！ 毎日使っているわけではないのですが、なんとなく疲れた日の寝る前などに、顔全体を覆うようにして浸透させています。テクスチャーはジェルっぽい感じです。肌への浸透力がすごくよくて、翌朝お肌がふっくらしている感じ。疲れた時のスペシャルケアにいいと思います。

レバンテの化粧品の中で一番のお気に入りが、このＳＰコンクです。とろっとした美容液で、使い続けるうちに目尻や口元のシワが改善されてきたみたい。 少量でもすごく保湿力があります。エアコンで夏でも乾燥するけれど、これがあれば大丈夫そう。頼もしい美容液です！

アンチエイジングのため、つばめの巣を飲み始めました！「ブランズ・バーズネスト・ビューティ」という白きくらげや寒天などの混ぜもが入ってない良質なつばめの巣です！ ほんのり甘くて飲みやすいです。そのままグイっと飲んでも、ヨーグルトに入れて食べても美味しい♪ アンチエイジングにいいと言われるシアル酸が豊富に入っているそうです。飲んでいると体の中もお肌も調子がいい感じ！続けてみたいと思います！

天然でんぷん由来の食物繊維、「ファイバーソル」が入ったユニークな洗顔ソープです。 この「ファイバーソル」が汚れを除去してくれるそうなんですが、毛穴の汚れがすっきり落ちて洗い流す時にお肌が「キュッ」って音を鳴らすほど！！ クリーミーな泡がたくさんたつので、肌への負担がなくてつっぱり感もゼロ♪敏感肌＆乾燥肌の方も安心して使えると思います！

水色のボトルがキレイな、レバンテのクレンジングオイルです！ グレープシードオイルとスクワランが贅沢に入っています♪ テクスチャーはクレンジングオイルのわりには軽めで お肌の上でするする伸びて、メイクがすぐにすっきりと落ちます。 洗い上がりはしっとししていて気持ちいいです♪ 変なにおいがしないのもいい！ 毛穴の汚れもかきだしてくれる感じだし、 くすみも消えてきたような・・・♪気に入りました！

テクスチャーがすごくやわらかいクリームです。ベタつかないので朝もたっぷり使えて1日中お肌が乾きません♪使い続けていくうちに肌が柔らかくなっていく感じがしました。もう使い切ってしまったので、またリピート買いしたいと思います(^^)

ゆでたキャベツにアンチョビソースをあえるだけの簡単レシピ！アンチョビソースはパンにつけたり、他の野菜とあえたり、色々使えて便利です！ ●作り方 1.キャベツは洗ってざく切りにして、ラップに包んで電子レンジでしんなりさせる。 2.ちぎったバジル、レモン汁、オリーブオイル、にんにくのすりおろし、きざんだ唐辛子、醤油、塩、胡椒を混ぜあわせる。 3.1のキャベツにバルサミコ酢を少しからめる。 4.2のソースで3のキャベツをあえて出来上がり♪

時間がない時の朝食用に買ってみました。食感がもっさりと重たくて、かなり食べごたえがあります。たくさん噛まないとのみ込めないので、1本でも大満足！チョコ味だからおやつを我慢しているダイエット中に嬉しいですね〜。カロリーは100以外で、食物繊維たっぷり。運動前後のプロテイン補給にもおすすめです。

1月11日に発売した、ランコムのブラシ一体型パウダーです。パウダーとブラシが１つになっていて、とっても便利！！ 上部をノックするとパウダーがブラシに落ちてきて、そのまま顔をはたくと、肌に薄いベールをかけたみたいにキレイになります♪ ポーチに入れておけば、いつでもどこでもパウダーをはたいてメイク直しできます！これは買ってよかった〜♪

ローズヒップエキス配合の洗顔フォームです。なんといってもポンプを押すと泡が出てくるのがいい！ふわふわの泡が毛穴の奥までキレイにしてくれます♪刺激が全然ないのも好き！母親も夢中になって愛用中です(^^)

サンプルをもらって使ってみました！入浴後に使うボディジェルです。お腹や太もも、二の腕など引き締めたい部分にたっぷり塗ってみました。植物エキスの優しい使い心地で、すーっとしたいい香りがします。伸びがよいのでマッサージにちょうどいい！下から上に持ちあげるように塗ってみました。ちょっとたつと塗ったところがスーっとしてきました！メンタムを体中に塗ったみたい！ジンジン引き締まる感じが気持ちいい♪これは気に入りました！現品購入決定〜！

柑橘系の爽やかな香りで癒されながらメイクが落とせるクレンジングオイルです♪ コロンと丸いボトルが可愛くて、洗面所に置いておくとなごみます(^^) 刺激がなくてメイクも毛穴の汚れもすっきり落ちて気持ちいい！ ただ、ウォータープルーフのマスカラはちょっと残ってしまったので、ポイントメイクは落としておいたほうがよさそうです。