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フリース
お気に入りファッションです。 フリースは肌触りが好きです。 昔のフリースは厚手でしたが、最近は薄いフリースもあってインナーに着てももこもこならなくていいです。 色も豊富だし、安いしたくさん揃えておくと便利に着まわせます。 キレイめのカラーを買い足そうと思っています。
みかんかん
2010/12/23 (木) 10:15
ヒートテック
お気に入りファッション。 以前から話題になっていたヒートテック。ほんとにあったかいのかなと思っていましたが、今年は買ってみました。 薄くてよく伸びる素材が着やすいです。 ハイネックを買ったので今度はクルーネックを買い足そうと思っています。よく990円セールをやっていますので、それを狙って買おう!
みかんかん
2010/12/23 (木) 10:12
ブーツ
お気に入りファッションです。 ファーが本当にあったかいです!!冷え性に強い味方。寒くなるとほとんど毎日のようにこれをはいています。 ペタンコなのが歩きにくいのと、雨の日はスエードなので履けないのが難点です。 折って履いてもいいみたいですが、中のタグが出てしまうので折り返しはしないで履いています。
みかんかん
2010/12/23 (木) 10:08
スニーカー
お気に入りファッションです。 コンバースが安くなっていたので、ピンクはどうかなと思ったのですが、安さに負けてとりあえず買ってしまいました。 軽いし、履きやすいです。ジーンズに合わせても思ったほどかわいすぎなくていい感じです。失敗しなくてよかったです、、、!
みかんかん
2010/12/23 (木) 10:04
ブーツ
お気に入りファッションです。 去年から気になっていたブーツ。今年は早速買いました。 レギンスやスキニ―のパンツにばっちり合います。 軽いし皮が軟らかいのでとっても履きやすいです。 汚れが気になるので防水スプレーをしましたが、雨の日は履かないようにしています。
みかんかん
2010/12/23 (木) 9:59
エンジニアブーツ
お気に入りファッションです。 黒のブーツは合わせやすくて便利。ジーンズに合わせて履くことが多いですが、タイツにワンピースでもかわいい。出番が多いです。 重いのが難点ですが、ダイエットにもなる?ということで星5つ。
みかんかん
2010/12/23 (木) 9:55
ブーツ
お気に入りファッションのひとつです。 クロックスは雨の日だってOK。 履きやすくて値段も安いので汚れてもへっちゃら。普段履きにとっても重宝しています。 折って履いたりアレンジが利くのもいいですよ!!
みかんかん
2010/12/23 (木) 9:50
美容青汁 Green&Collagen
青汁特有の苦みがほとんどなく、ほのかに甘く、とても飲みやすいし、美味しいです。いつもよりお通じが良くなった気がします。飲み続けたら体に良さそうで良いですね!
マリリン
2010/12/23 (木) 0:20
パーフェクト野菜
20種類の野菜(大麦若葉・ケール・にんじん・トマト・アヤムラサキ・キャベツ・赤シソ・玉ねぎ・かぼちゃ・ほうれん草・モロヘイヤ・大根葉・しょうが・パセリ・ゴボウ・ブロッコリー・セロリ・明日葉・ゴーヤ・よもぎ)が1粒に入ったDHCの健康食品パーフェクト野菜! 1日にたくさんの野菜をとるのはなかなか難しいけどこのサプリは1日4粒で20種類の野菜がとれる。 普段食べる事がない大麦若葉やケール・アヤムラサキ・モロヘイヤ・セロリなども簡単に摂る事ができる。 仕事で忙しい方や栄養がかたよって不規則な方、野菜嫌いの方にこ...
★Kitty★
2010/12/22 (水) 19:26
オラクルお試しセット
化粧水に関してはダマスクローズの香り 多分、コロ助の感ですが、ダマスクローズをたっぷりと使ってるような香りでしたよ 1週間分のトライアルセットを頂きました♪ この時丁度、私のお肌大荒れで。。。 んもうどうしたらいいのかわからんわ!状態だったんですけどね、これがビックリ、次の日には随分良くなってたんだよね〜・・・ いい香りを嗅いだからかなぁ〜(笑) これくらい、女性のお肌ってわけわからない事が多い、謎だらけのお肌ですよね オラクルの製品は植物エキスがたっぷり入っているのでそんなわ...
コロ助vv
2010/12/22 (水) 16:35
美容青汁 Green&Collagen
最近の青汁って青汁なんだけど飲みやすい商品が本当に多いですよね〜 そして早速飲んでみると。。。。 あらま やっぱり飲みやすいです。 なんでしょう!?香ばしい味もする。 『う〜〜まずい』っていうよりも『ありゃ、こりゃ美味いじゃないか』っていう味。 解り易くない?この表現(笑) 約1週間経ちましたが、毎日飲んでみての変化。 正直、特にまだ何も感じてない・・・・ でもね、前に他の青汁を飲んでた時もそうだったんだけど、私の場合ね、こうゆうのって1カ月とか長い時間飲み続けないと変...
コロ助vv
2010/12/22 (水) 16:32
美容青汁 Green&Collagen
この前、東京カワイイTV見て、 モデルのLIZAちゃんがよく青汁+豆乳飲んでいるみたい! 私は豆乳の代わりに、 牛乳と一緒に混ぜたら、飲んでみた。 冷たい牛乳だけど、 すぐ溶けちゃいました! 青臭みはなくて、 手軽においしくいただけます!
ドキンちゃん
2010/12/22 (水) 16:20
ピュアアミーノ
泡立ちは普通ですけど、 たっぷりの泡を立つまで時間かかりますけど、 キメ細かい泡で肌を当てて洗って気持ちいいです。 泡切りも素早くて、 つっぱり感もありませんでした。
ドキンちゃん
2010/12/22 (水) 16:00
キャメロン&ガブリエル 天使の聖油
スクワランを主とした 高級オイルです。 茶実油からリッチな成分がギッシリ なじみよくて 同ラインの聖水とセットで とっても潤います。
茶子
2010/12/22 (水) 15:29
キャメロン&ガブリエル 天使の聖水
サンプルいただきました。 少量ですが、潤いはバッチリ それもそのはずの 超最先端美容液になっとくです。 モッチモチ♪
茶子
2010/12/22 (水) 15:23
プレシャス トゥルーインパクト アイズ T−3
もう2年以上前から使っているのですが、最近また復活し、よく使うようになったので、書き込みさせていただきました。 パールがかっていて、キラキラも上品。発色よく、かわいい目元になるので、大好きなアイシャドーです。最後まで飽きずに使い切る自信あり。大切なアイシャドーです。
まりまり
2010/12/22 (水) 14:52
コート
今年の1月にMARSで買った黒のコート♪ 着た感じもよくて暖かいしボタンがハートになってるから凄いかわいいなぁ〜と思って購入★ 今年の冬も私のお気に入りファッションです!
★Kitty★
2010/12/22 (水) 11:06
キャメロン&ガブリエル 天使の聖水
スクワラン主成分のこだわり美容オイル 【天使の聖水】 トライアルサイズの1週間のお試しモニターのご報告です。 “リラクゼーションスキンケア”で、“天使のような素肌美と笑顔に導く”という ステキなコンセプトが込められた美容オイルだけあって、 とても良い香りで、使い心地も良く スキンケアの度にとても癒されました。 天使の聖水は浸透感抜群で、しっとり保湿されて 柔らかなもち肌、“柔モチ肌”に。 “石油由来成分完全無添加”で“安心して使える” 肌のバリア機能を低下させるといった危険性が...
クリケッタ
2010/12/21 (火) 19:20
キャメロン&ガブリエル 天使の聖油
スクワラン主成分のこだわり美容オイル 【天使の聖油】 トライアルサイズの1週間のお試しモニターのご報告です。 “リラクゼーションスキンケア”で、“天使のような素肌美と笑顔に導く”という ステキなコンセプトが込められた美容オイルだけあって、 とても良い香りで、使い心地も良く スキンケアの度にとても癒されました。 天使の聖油も浸透感抜群で、肌なじみも良く オイルなのにべたつかない使用感も、とても気に入りました。 “石油由来成分完全無添加”で“安心して使える” 肌のバリア機能を低下さ...
クリケッタ
2010/12/21 (火) 19:18
キャメロン&ガブリエル 天使の聖水
透明でさらっとしたテクスチャー。 高保湿先進「美容液」なのですが、使い方は化粧水同様、洗顔の後に使います。 さらっとしていますが、肌に乗せると、思った以上に重い感じ。 「美容液」に納得の使い心地です☆ 肌馴染みがよく、とっても潤いました!
修子
2010/12/21 (火) 18:11
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ファシオ ヒトヌリ ルージュ / 03 ピュアオレンジ
交換ポイント:
3000
ナノ 47.8kg
2026/9/19 (土) 20:25
時々、成功するの。
22h断食は、強めの刺激でもあり、週1〜2回max。
週1〜2回の22h断食(20:00〜18:00)+
普段は(14〜)16hの軽い時間制限食(20:00〜12:00)
普段分は、比較的維持中。
morningに行く回数が増えすぎないよう、要注意。
0
ナノ 47.8kg
2026/9/19 (土) 20:01
今日は、珍しく、
fasting(autophagy)22hに成功。
細胞の掃除を期待し、
代謝改善・慢性炎症の低減・体重管理・インスリン感受性改善等
がんリスクに関わる周辺因子
を整え、結果的にリスクが下がる可能性がありますの。
0
hyoi
2026/9/19 (土) 18:51
本日のおつまみ、ポテトサラダ・枝豆・キムチ(^^♪
〆に烏賊の握り&キノコと茗荷のおじや。
お楽しみにウエハースサンド。
やたらと炭水化物ばかりの今日❣
1
hyoi
2026/9/19 (土) 18:46
会合の帰りに食品スーパーに寄り買い物。
そのまたついでに郵便局に寄り荷物の受け取り。
荷物の重さと30分に1本のバス待ちで疲れて、よれよれ帰宅。
1
hyoi
2026/9/19 (土) 18:28
幹事会の出席者数をメールで調べ、会合1時間前に職場に着くよう家を出ました。
紙コップとペットボトルのお茶の量を調べ、近くのドラッグストアに足りない分の買い出し。
文化祭で幹事が立て替えていたお金を計算して支払いできるようにして、無事に本日の会合終了。
やれやれ。
1
ナノ 47.8kg
2026/9/19 (土) 17:42
スワンダイブ
があり、
久々に見ると、
そこまで後ろ足を上げなくても、よさそうな気配がありましたの。
ですから、そんな感じで、一応行いましたの。
ただ、もう少し後ろ足を高く上げたい欲求は、まだナノにはありますの。
いつもの、まいみ1も、概ねclear。
1
ナノ 47.8kg
2026/9/19 (土) 17:39
2026年に入って、
まいみ1ばかり行っておりましたので、
久々にまいみ2。
しかし、DVDですと、1つの動きに対して5回。
そうなると、筋トレというよりは、ストレッチ。
それでも、せっかくですから、1式clear。
1
ナノ 47.8kg
2026/9/19 (土) 17:25
大桑マイミのIloveピラティス2
が、DVDポータブルに入っていたので、接続してみると、
意外と、ビデオ1で閲覧できたの。
しかし、DVDのほうが、画質がこじんまりとするから、キレイといえば、キレイなの。
VTRが見れれば、身体が勝手に動き出す、ありがたい構造のナノ。
1
ナノ 47.8kg
2026/9/19 (土) 17:22
以前から、もしかすると、この配線を活用すると、
ファミコン
が、できるのではないかと、思っていた配線(赤・白・黄色)を活用し、
TVとつなげると、
いろいろ駆使しても、つかなかったの。
せっかくなので、
いつもexercisetherapyでお世話になっている、
1
ナノ 47.8kg
2026/9/19 (土) 17:17
こんばんは。
・食器洗い
・コンポスト処理
・ぬかのケース洗い
・シンク回り洗い
・調理台周り拭き
・bathtub洗い
等を、clear.
たぶん、dinner後になる予定の、久々のnail time。
つけ方・落し方メモを、nailポーチにin.
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