夏バテ防止のため、お肉と野菜が 一度にとれて、簡単手軽な ハンバーガーをお弁当にしました♪ ハンバーグも手作りで、血行促進する 玉ねぎをたっぷり使用しています★ ハンバーガーの味付けも、 自分好みにできるので、暑いオフィスで 食欲減退していても、モリモリ食べれます♪ （わたくしの職場は暑い時、室内気温３０度・・・） 昼食をたっぷり取って、夏バテ知らずです♪

ギョウザを食べる時や 冷ややっこなど、少し味を変えたい時や 疲れている時には、味ポンがお勧めです。 ちょっとした、簡単にできる 夏バテ防止です。 焼き肉にも使えるし、とっても便利ですよね〜 夏はサッパリ系が一番良いですｗ 色々な用途に使えるので、夏場は特に大活躍しています♪ 冷しゃぶにも使えますよ〜

冷しゃぶサラダは、 お肉とサラダを一緒に摂れる 良い料理ですよね♪ 冷たいお肉となると、冷しゃぶサラダや 冷しゃぶくらいしか思いつきません； このままラーメンも入れちゃえば、 冷しゃぶサラダラーメンになります♪ もちろん、ゴマドレッシングでいただくと とっても美味しいです。 夏バテ防止の一番良い方法は、 美味しい料理を作ることですよね♪

一番好きなビールです♪ 缶ビールもいいですが、ﾋﾞｱｶﾞｰﾃﾞﾝなどで、 皆で楽しく飲むのもいいですね★ もちろんアサヒで！！！！ 暑い夏、夜涼しくなってきた頃に 美味しいビールを飲むと（飲みすぎない程度にｗ） とっても食事が進みますよね★ 適量であれば、とっても良い夏バテ防止になると思います。

先週は疲れていたのか？ 毎朝お世話になっていました★ ビタミンB1,B2,B6,タウリン配合なので 飲んですぐ元気になれます★ 夏バテしちゃって栄養足りない時には、 他のドリンクに比べて飲みやすいタイプなので エスカップはお勧めです★

あまりこってりしたお肉を食べたくない時は、 カットステーキを購入して、サッパリ風に作ります。 お肉を焼く時には、麺つゆをたっぷり使用。 仕上げにみじん切り？こまかくした 梅肉とシソを混ぜ合わせたものを ステーキにのせて完成★ 梅風味でいただける、夏お勧めのメニューです♪ お肉を食べて夏バテ防止しましょう★

冷やし中華、そうめん、蕎麦などなど いつもの麺類に飽きたらコレです♪ 盛岡冷麺っ★★★ キムチに焼き豚（チャーシュー？）、キュウリに トマト、沢山の野菜をのせても美味しくいただけます。 食事が進むので夏バテ防止にもなりますよ。 焼き肉の後や自宅でBBQした後にも 最適ですね♪ 普通の麺類とは違って、満腹感が得られます。

自家栽培のキュウリを使用した とっても美味しい漬物です★★★ 自宅で作ると、何故キュウリは巨大化するのだろう？ 食欲がない時には、このキュウリを ポリポリ食べると食が進むようになるんです♪ 最後の締めにも良いですよ★ 夏バテ防止には食後のキュウリはいかがでしょうか？！

キムチは何にでも合わせる事ができる 優れ物です！！！！ ラーメン、冷麺、焼きそば、ご飯、冷ややっこ・・・・ 暑い夏、夏バテ対策として 刺激を求めるなら、キムチが一番手軽で便利♪ 白菜のシャキシャキ感がクセになります。 暑い夏、ビールのつまみにも最適です。

暑い夏はご飯作るのも嫌になりますよね＞＜ こちらはレトルトカレーなので、お湯で温めるだけと とっても便利っ★ 辛いカレーを食べて汗をかき、 適度に胃に刺激を与えて夏バテ防止★ カレーライスって、なんで食欲なくても 食べれるのか？とっても不思議ですね（笑） これは、お肉がとっても柔らかくて 美味しいのでお気に入りです♪

暑くて夏バテしそうなとき、お勧めです。 プリンは栄養が豊富だし、冷たく冷やしておけばいつでも食べられます。 このプリンは小量で濃厚な感じなので、食欲がないときによいです。 バナナの風味が食欲を増進させてくれ、結構なカロリーもとれます。

夏バテしそうな暑い日が続いています。 カレーは食欲がないときでも結構食べられます。レトルトなら手軽だし、常備しておくと便利。 コレは香辛料がたっぷり入っていて、体にもよさそうだしさらりとしていて美味しく、暑い日でも食べやすいです。

スーパーで見かけて買ってみました。 最近暑くて食欲がないし、夏バテしそうです。 そんな時、ご飯にかけて食べると小量なので手軽だし、カレーのにおいで食欲が出ます。 お弁当にもいいですよ。おかずが少なくて済むし、お弁当が暑さで腐る心配もありません。

可愛いパッケージに引かれ思わず手に取りました。 スプーンなしでドコでも食べられるというので、手軽でいいと思います。 味は甘すぎないで美味しいです。食欲がないときでもヨーグルトならすんなり食べられて、夏バテ予防になります。 ひとつひとつデザインが違うので目でも楽しめます。

つめたーく冷やして飲むとやみつきになるほどおいしいです。 ジンジャーとマンゴーが合わさったちょっと変わったテイスト。 ただ甘いだけではなく、スパーシーな成分も入っているところがなんともいえず良いです。ソーダで割ったりして飲んでももちろんグッドです。 夏バテで食欲がないときにはこれを飲んでしのいでいます。

今年初めて挑戦したプチトマト栽培。 コンパクトに成長する品種を選ぶと育てるのも楽です。 黄色い花が咲いた後はそこにたわわに赤い実が付いてきます。虫も付かないので栽培は簡単かも。 暇があると真っ赤に熟したプチトマトをもいでおやつがわりに食べています。夏バテにもいいですよね。

夏は、食欲減退するから、夏バテしますよね。 私のオススメは、 なんでもかんでも、ポン酢をかけて食べる事です。 食欲のない日も、 あっさりして、美味しく、たくさん食べれます。 特に、この旭ポンズは絶品です。 お取り寄せして、是非試して欲しい美味しさです。

夏バテになってしまったら、 これに頼るといいと思います。 だるくて辛いとき、毎日飲んでいて、 飲み忘れた日は、本当にしんどいなぁーと思うので、 効き目があるんだと思います。 1粒でいいのも魅力です。

夏バテ対策としてオススメなのは、 アリナミンRです。 こちらは、カフェインが入っていないので、 夜寝る前に飲めるし、 夜寝る前に飲むと、ぐっすり眠れるので、 疲れが余計にとれる気がします 味も他のアリナミンと比べて美味しく飲みやすく、 大好きです。

夏バテして、どうしようもないとき、 私はこれを飲みます。 すると、シャキっとするし、元気になるので 助かります。 救世主です。