２週間くらい　使い続けると、顔色が良くなったよ♪ や　白くなったね♪　と必ず言われます。 香りも　とても好きな香りです。 ただ、お値段が　それなりにしますので、どうしても スペシャルケア☆の　仲間入りになってしまい、 デイリーに　使い続けられないので、★を一つ　減らしました。

マイロハス　コスメアワード２００９　総合グランプリ。 無添加コスメアワード２００９　美容液部門大賞。 ２つの賞をとった、オールインワンタイプの美容液です。 たったこれ1本で冬のエアコンから、しっかり乾燥を防ぎ保湿してくれます。 水分を一切含まない１００％美容成分の濃密ジェルでお肌の中でコラーゲン線維を修復し、シミ・シワ・毛穴・たるみなどお肌のトラブルを改善してくれるそうです。 これ1本ですむので、朝の貴重な時間に余裕ができたことと、余計な油分がないので、化粧崩れがしにくくなりました。 ３２...

数回リピートしている定番アイテムです。 基礎化粧品は愛用のメーカーがないのですが、パフクリーナーはオルビスを愛用しています。 良く落ちるし、パフをこまめに取り換えるので手放せません。 他社のパフクリーナーを使用したことがないので比較できないのですが、価格も納得できるので今後も使い続けると思います。

ドラッグストアで手ごろな価格で買えるのが魅力。 マッサージもできるみたいで、スクラブが入っています。 スクラブはさほど気になりません。 でも、洗い流した後にすごく油膜感があります。 ダブル洗顔するのとはいえ、この油膜感はいやです。 内容量が多いので使い切るまで時間がかかりました。

ネット等でよく見かけるオイルクレンジング。 ファンケルのような無添加ではないけど、低刺激なイメージ（アテニはファンケルグループのようですが）。 クッション性のあるオイルで垂れにくく使いやすい。 メイクも問題なく落ちます。 ですが、オイルなので少し乾燥します。 低刺激なのは評価できるのですが、それ以上に惹かれる点がないのが残念。

さっぱり系の洗顔フォーム。 乾燥気味の私には少しつっぱり感がありました。 肌荒れなどはおきませんでしたが、もう少し保湿力があるほうが良かったかなという印象でした。

以前、セット購入していたものですが、お正月太り解消ダイエットの救世主として再登場させて、今回で使い切りたいと思ってます。 およそ160カロリーで、一食分を置き換えればいいので朝食をこれですませてお昼まで我慢ということにしました。 ヒアルロン酸・CoQ１０・コラーゲンという美要素も含まれているので理想的です。 一袋を２５０ｃｃのお水に溶かしてシェイクするだけなので簡単。 今日はカフェラテ味ですがおいしかったです。

雑穀米はお米にもちもちとした触感がでます。 直接ダイエットに関係するかはわかりませんが、穀米を食べることで栄養分が補えたりします。 白米だけでは無いので、いつもより少なめな量でも満腹感が得られると思います。 冷めても美味しいのでお弁当の時は、穀米にするようにしています。

お料理に必要な油もダイエットをしてる上で気をつけています。 この油はコレステロール０なので安心して使っています。 でも、コレステロール０だからと言っても油っこいものはダイエット中はなるべく控えめにしています。 食事をしっかりとって、健康によい痩せ方をしたいですね。

タマネギは血液をサラサラにしたり、脂肪を分解する効果があります。 体重が気になってきたらダイエットの為に、料理にタマネギを入れたりしています。 サラダ、野菜炒めにと何にでも使えるので便利です。

ダイエット品といえば、セルローラー。 お風呂で使います。 湯船に浸かって代謝が上がってる状態でマッサージすると、いつもより効果が得られます。 シャワーを浴びながらマッサージも良い刺激が与えられ、ダイエットに効果的。 むくみ解消にも効果があります。

ダイエットはお腹の中からもキレイにしたいです。 ヨーグルトは腸の働きを助け、お腹の中をキレイにしてくれるのでダイエットには欠かせません。 なるべく低脂肪、無添加など体に良さそうなものを選びます。 ジャムを入れると風邪を引きにくくなるとテレビでやっていたのを観てから、ママレードやブルーベリーのジャムを入れて食べています。 毎年この時期に体調を崩すのですが、今年は体調を崩すことなく風邪もひいていません。 ダイエットにも風邪予防にもオススメです。

沖縄の泡盛の会社がつくっている黒酢もろみ酢です。 ダイエットと美容のために、毎日飲んだり料理にガンガン使っています。普通の酢よりもまろやかで深みがるのと、酸味が強くないので飲みやすく何の料理にも合います。酸辛味にして食べると冬は体が温まります。

フルーツグラノーラは忙しい朝とダイエットにぴったり☆ ４種類のドライフルーツに ５酢類の穀物 ３種類のナッツが入っていておいしい！ これならおやつにも食べたいぐらいのお味です　笑 食物繊維もとれるのもうれしいところです(＾ω＾)

今回モニターとして参加しました。 当初考えていた苦い、臭いとは裏腹に、まるでジュースのようにほんのり甘く、飲みやすかったです。ニキビ跡も少し薄くなり、疲れもとれるので、個人的にはかなりよかったです。5日間だけでしたが、続けて飲みたいと思いました。

お正月太り解消！ダイエット法 トリンプのガードル。 パワーネットが下腹部と太ももをキュッと押さえつけてくれます。 更に、太ももの付け根からお尻をググッと持ち上げてくれる構造になっているので、ぴったりしたスキニーを着用する時にも下尻に段差ができず、とってもキレイなラインに整います！ ハイヒールを履くと足のラインがキレイになる様に、お尻やお腹周り意識してガードルを着用するようにすると、だんだんスリムになっていくようです！！ 足口はヘム素材。ラインが全く響かないのでキレイです。 くるくると持ち上...

お正月太り解消！ダイエット法 ツムラの防風通聖散。 脂肪を分解・燃焼し、お腹周りの溜まった脂肪を落とす漢方薬です。 お正月の食べすぎ、運動不足でカロリーを消費できずに溜まってしまった脂肪にピッタリ！！ 市販では、ロート製薬の和漢箋『防風通聖散』や小林製薬の『ナイシトール』という名で販売されているものと成分は同じです。 食前や食間に服用。 しつこい便秘が解消されてお腹まわりがスッキリ♪ 漢方薬なので穏やかな効き目で下腹部ダイエットができちゃいます♪

お正月太り解消！ダイエット法 一番の悩みは足のむくみ。 年末年始をゴロゴロ過ごし、正面から見ると足首がなくなりかけているのに愕然・・。 今週から足首をほっそりダイエットしようと決意しました。 足首の前側がむくんで太くなりやすいのですが、このストレッチ方法でかなりスッキリ細くなってきたと思います！ （まだ一週間です） まずお風呂に入り体が十分温まった後に行います。 �．戰奪匹剖銚�けに寝ます ��息を吐きながら、足指をできるだけスネの方へ倒します（ふくらはぎはベッドに付けたまま） ��そのままの状...

きめ細かく程よく空気感を含んだもっちり泡が簡単に作れます。 贅沢な泡が毛穴の奥までしっかりと入っていく感じ。 優しく泡で洗い上げ洗い流すと、しっとりつるつる肌に！ 乾燥が気になるこの季節でも、つっぱり感はゼロ。 かといって、石鹸残りやぬめり感があるわけではなく、内側からしっとりしたお肌になります。 毎日使い続けているうちに毛穴の汚れも目立たなくなってきました。 ややお肌の色も明るくなってきたような・・ 『クロノン』の洗浄力と保湿力で白く透き通ったうるおいのある肌を目指していきたいです。

食事の前に野菜サラダを食べて おなかを太らせます。 野菜は体にいいし、ビタミンもとれるので ダイエットにちょうどいいです。 市販のドレッシングはカロリーが高いので使わずに 塩胡椒、砂糖、レモンやゆずの絞り汁で和えます。 油を使わなくてもおいしいですよ。