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心に恋人さんのレビュー
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*☆*――*☆* 健康の秘訣 *☆*――*☆* 1. 規則正しい排便習慣 毎日大体決まった時間に、トイレに行くクセをつけましょう。(朝食後が最適)便意があれば我慢せずに、すぐトイレに行きましょう。 2. 食生活の改善 1日3度の、規則正しい食生活が大切。繊維質の食物(野菜類、豆類、穀物、海藻など)や水分なども、なるべく多く摂取しましょう。 3. 適度な運動 運動不足は、便秘の大敵。下腹部のマッサージや運動は、腸の動きを促します。
心に恋人
2006/8/31 (木) 23:47
愛犬のお散歩
*☆*――*☆* 健康の秘訣 *☆*――*☆* 爽やかな風の中を朝日を浴びながら楽しげに歩く。 木々の緑に季節を感じ、たまに傍らを歩く愛犬に語りかけては目と目でお互いに愛情を確認しあい、満足して散歩を続ける。 一日で一番素晴らしい時間。 愛犬と私の毎日の健康のためにも犬も大事な時間なんですね☆
心に恋人
2006/8/31 (木) 23:09
正しいお昼寝の方法
*☆*――*☆* 健康の秘訣 *☆*――*☆* 心地よい昼下がり、リビングのソファーでちょっと休憩。 あるいは教師や上司の目を盗んでついウトウト……。 どのようなシチュエーションにせよ、お昼寝というのは気持ちの良いものです。 しかし、効果的に疲れをとりたいのなら、正しい方法を心がけましょう。 まず昼寝の場所ですが、ベッドやソファーなど体が横になる場所は避けるべきだという。 「たとえば長椅子で横になると、睡眠慣性が強すぎて“ストン”と深く眠ってしまいます。 そのまま長い昼寝になってしまうと、今度は夜...
心に恋人
2006/8/31 (木) 18:11
オリゴ糖と食物繊維の「飲むヨーグルト」
*☆*――*☆* 健康の秘訣 *☆*――*☆* 酸味がやわらかなので、飲みやすくすっきりした後味。 しかも、甘さ控えめなので、毎日飲むのに飽きのこない味わいです。 「おなかすっきり」をサポートする栄養素「オリゴ糖」と「食物繊維」には、重要な働きがあります。 腸内の中で乳酸菌の増殖をたすける「オリゴ糖」、 腸内の腐敗物質を吸着して外に運び出す役割を持つ「食物繊維」が、 LB81乳酸菌と協力して腸内細菌のバランスを整え、おなかの調子を良好に保ちます。 牛乳が苦手な方にもぜひおすすめしたい朝のおいしさで...
心に恋人
2006/8/31 (木) 18:08
ビタミンC、クエン酸たっぷりの「ゆず蜂蜜漬け」
*☆*――*☆* 健康の秘訣 *☆*――*☆* 後味すっきり 天然の甘さ ビタミンC、クエン酸たっぷり 美白と健康に役立ちます。 冬季はお湯を注いでホットに。夏季は冷水を注いでアイスに。 又はパンに塗ってもOK☆ ヨーグルトのトッピングにしてもOK☆
心に恋人
2006/8/31 (木) 18:04
ヘアーバレッタ
*☆*――*☆* 勝負アイテム *☆*――*☆* 夏素材の貝殻材質で二羽の白鳩がハートを囲っています。きっと後ろ髪に注目されるでしょう。 人の前をついつい歩きたくなるバレッタです。 上海出張した夫のお土産なんです。うん♪ わりとセンスが良いのに驚きですっ☆
心に恋人
2006/8/14 (月) 18:37
半袖Tシャツ 羽プリント
*☆*――*☆* 勝負アイテム *☆*――*☆* やっぱり夏は綿のTシャツが着心地一番なんですね☆ 何枚あっても重宝します。 背中にもちっちゃな羽がプリントされてます。
心に恋人
2006/8/14 (月) 18:32
ブラスリップ (補正用)
*☆*――*☆* 勝負アイテム *☆*――*☆* ボーンが数本縫い込まれているので胸から脇を補正してくれます。 バストアップな装い時に着用します。 後ろの鉤ホックで着脱。 脱いでも可愛いインナーなんです。
心に恋人
2006/8/14 (月) 18:29
ミニドレス
*☆*――*☆* 勝負アイテム *☆*――*☆* ゴールドのラメが肌をキレイに見せてくれます。着用した時の裾のフリルが脚を細く長く見せます。 ノーブラで着用です。 ちなみにヒモパンは未使用です(笑) おまけに未勝負です(爆笑)
心に恋人
2006/8/14 (月) 18:26
ノースリーブワンピース (小花柄)
*☆*――*☆* 勝負アイテム *☆*――*☆* 同柄の二重がおしゃれで細身なラインが女らしさを演出してくれます。 膝下丈で歩くたびにギザギザカットラインが優しく揺れて足元を美しく見せてくれます。 そのせいか背筋がピンと伸びるんです。
心に恋人
2006/8/14 (月) 16:53
サマーセーター
*☆*――*☆* 勝負アイテム *☆*――*☆* やや伸縮性のあるレース素材でプチハイネックのフリルがとても可愛いです。 やや長めの半袖丈が二の腕をカバーしてくれます。 涼しい顔をして着こなすのが勝負の決め手かなっ♪
心に恋人
2006/8/14 (月) 16:50
長袖ブラウス (綿クレープ)
*☆*――*☆* 勝負アイテム *☆*――*☆* 全体的にゆったりした長袖ブラウス。 綿クレープ素材ですので、さっと洗えてさっと乾いちゃいます。 襟元の深いVネックが清涼感を増してくれます。 大き目のボタンがアクセント☆ 両脇にスリットが深く入っているので風になびく裾が軽やかで颯爽とお散歩が楽しめますよ♪
心に恋人
2006/8/14 (月) 16:45
長袖ブラウス (白)
*☆*――*☆* 勝負アイテム *☆*――*☆* 真夏のお散歩は長袖ブラウスを着用して日焼けに用心しましょう。 お袖部分がレース素材ですので、風を通してくれます。 見た目も涼しくお散歩が苦にならないのが助かります。 両脇にスリットが深く入っているので汗をかいても身体にまとわりつきません。
心に恋人
2006/8/14 (月) 16:43
保冷剤入りバンダナ
*☆*――*☆* 勝負アイテム *☆*――*☆* ペットのお散歩時の必須アイテムでもあります。 暑いからと言ってお散歩は毎日欠かせません。 そこでペット達にも保冷剤をバンダナ風に首に巻いて上げましょう。 バンダナは濡らして冷凍庫で冷やし、出掛ける時に水で戻すと冷たくてより一層清涼感が得られます。 もちろん、ご自身もどうぞ☆
心に恋人
2006/8/14 (月) 16:40
帽子クリップ
*☆*――*☆* 勝負アイテム *☆*――*☆* ハットクリップ 夏の陽射しには帽子は欠かせませんよね。 特に風の強い日はお気に入りの帽子が風で飛ばされはしないかと手で押さえるのも一苦労です。 そこで帽子クリップを活用して見てください。 突風が吹いても涼しい顔をしてお散歩が楽しめます♪ 年中使用できるからお買い得です。百均ショップで購入しました。
心に恋人
2006/8/14 (月) 16:38
マチュレ
送付された説明によると、生理中の服用は控えた方が良いと記載されていましたので、服用することが遅れました。 生理終了後に試そうと思いますが、副作用が気になります。 胸に張りが伴い痛みを感じることに躊躇します。 乳腺炎の既病があるので慎重にならざるを得ません。 もっと安心できる情報やら資料があればいいのですが…。
心に恋人
2006/8/1 (火) 0:53
一望山伏茸
胃の中に入れるものですから、慎重に1日に1包み飲んでみました。 無味無臭で飲みやすかったです。 身体への影響はありませんでした。
心に恋人
2006/8/1 (火) 0:31
ジョンソン ベビーローションUVケア
日常の日焼け止めに使っています。 さらっとした使い心地でよく伸びるので重宝です。 なんと言っても、無香料だしベビー用が決め手なんですね♪
心に恋人
2006/7/31 (月) 17:24
ビージーン・ザ・デイ
毎朝、2錠づつ服用しました。 肌への異常は見られませんし、効果の期待も見られません。 強いて言えば、身体への影響やら害はなさそうです。 美肌系サプリってこんな感じなのかなぁー。
心に恋人
2006/7/24 (月) 2:32
5本指のフットカバー
*☆*――*☆* バーゲンの戦利品 *☆*――*☆* 催し会場で294円で購入しました。定価はいくらなのか不明です。 指と指の感覚が離れていると健康にいいんですっ♪ 足首部分がないから夏の室内履きには重宝します。 靴を履いて歩くとかかと部分が脱げちゃうのが難点です。
心に恋人
2006/7/21 (金) 1:40
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microppi
2024/9/20 (金) 11:16
最後の猛暑日が話題になっていますが、東京予報35度!今日もエアコンがフル稼働です。
海の向こうの大谷さんの頑張りで、今日も乗り切れそうです(笑)
今月初つぶやきでした。
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みなかみ
2024/9/20 (金) 9:01
う・・・ううう
眠い。
書いたけど無理。
また書きます。
一旦寝よう〜・・・
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haomin
2024/9/20 (金) 8:35
吸水パッド、間違えて香りつきの物を買ったら、すっごいにおいが強い。
周りににおってないか気になってしょうがありません。
心配だわ…('A`)
1
hyoi
2024/9/20 (金) 8:17
活動するのがうっとうしくなるような素晴らしく晴れた青い空です。
今日は体温越えの気温になるとの予報☀
おはようございます。
元気を振り絞って一日を始めましょう!
1
haomin
2024/9/20 (金) 8:17
今日も寝坊しました。
昨日と同じく4時半頃眠くなってあと一時間で起床時間だから起きていようと思ったら、寝落ち。
汗びっしょりかいてシャワーを浴びたので目が覚めそうなものなのに。
なんとかならないものか。
今日は睡眠時間三時間半くらい。
明日はちゃんと眠れますように。
1
haomin
2024/9/20 (金) 8:09
おはようございます。
今日もいい天気で外は暑いです。
秋はどこに行ったのでしょう。
いきなり冬が来そうです。
1
もしもしかめよん
2024/9/20 (金) 7:10
おはようございます。20日の金曜日。
青空を見てると暑くなりそう。
よい日になりますように🍀
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奈々
2024/9/20 (金) 6:01
今日の最高気温34度となっていました。
今は28度、湿度78%。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
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桃
2024/9/20 (金) 5:05
朝のご挨拶もしちゃおう。
おはようございます。
皆様にステキな一日になりますように。
4
桃
2024/9/20 (金) 5:04
起きたら頭痛がひどくて、
病院でもらった頓服飲んだ。
明日から三連休だから、今日はなんとしても出勤したい。
早く治りますように…
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