強い日差しで暑い夏は食欲が落ちる。 そして、クーラーのきいたオフィス。 この温度差で体調不良にならないよう 納豆と梅干でダイエット+風邪対策！ ＊材料、作り方は至って簡単＊ 材料）納豆　1P 　　　梅干　1粒 　　　大葉　適量（お好みで） 作り方）�’澳海亮錣鬚里召い討澆犬鸚擇蠅砲垢襦� 　　　　��大葉も適当な大きさにみじん切りにする。 　　　　�Ｇ柴Δ望潴�･カラシ･��･�△鯑�れて 　　　　　かき混ぜる。 これで完成★ 納豆の効果でしょうか、 今年の夏は肌の負担が軽減された気がします。 是非試し...

ダイエット中でもしっかりたんぱく質は摂りたいもの。 そしてお肉も食べたい！と思って作ったメニューです。 チキンは胸肉を使用、油も使わず焼いて、さらに皮も取るのですごくヘルシーです☆ ４人分で鶏胸肉２枚です。 鶏肉を軽く塩コショウをして、油を引かないフライパンで皮面を焼き色が付くまで中火で焼きます。 裏返して弱火で８分くらい焼いたら、お皿にとってアルミホイルを被せて余熱で火を通します。 少し冷めたら、皮を取って、食べやすい大きさに切ります。 ポン酢で食べたり、ブラックペッパーをかけたりお好みで食...

最近使い始めた椿油です♪♪ 前はスプレータイプを使用していましたが,ほとんど飛び散ってしまってました(x_x;) 現在使っているのは,少量でつやつやになるので,本当に使いやすいです♪♪

今まで、クリーム状のトリートメントは今はヒアルロン酸入り水分保持をつかっていた。 クリーム状のトリートメントのモニターができ、他の品も試せて嬉しかった！ 毛先がまとまらなくて困っているので、朝出かける時に試した。 感想は高級感があり、セット力もあるので仕上げが早くでき、最高！です。

キャンディみたいな美味しそうな色のグロス！ 自分では絶対に選ばないけど、 お店の方に着けていただいたらいいカンジ♪ Mayuの顔色に合うそうです。 この秋、流行のパープルやグリーンの アイシャドウなどとも 相性がいいそうです。 オークル系のファンデをお使いの方にお勧めです♪

コレはお魚ソーセージを使ったスープです お魚ソーセージを適当に切って炒めます そしてお鍋に切った野菜と一緒に入れて中華スープの素、醤油、塩コショウで味付けして完成☆ 私が買ったソーセージは１本１２５キロカロリーと控えめ！ 普通のソーセージより低カロリーでしかも安いんでよく買います

さんざんパウダーファンデは浮気しまくりましたが(^_^;) 結局、本命はコチラでした(笑)。 一年中を通して衣替えをせず、こちらを愛用してます☆彡 空気が乾燥する冬も、肌がコフキイモにならず、 崩れやすい夏も、ほんとに崩れ難い。 厚手にならずに、しっかりカバーしてくれる優秀ファンデです(≧▽≦)ゞ ただ、ケースがちょっと大きいんだよね〜。 そこだけマイナスで、★６つです！

わたしは目の下のクマ対策用に、ハイライトとして愛用☆彡 もう何本目になるかわかりません(笑)。 絶対に絶対に手放せません(≧▽≦)ゞ クマ自体をコンシーラーで消す・・・となると どうしてもメークがあつくなる印象ですが、 こちらを使うと光でとばす感じで、 自然な感じで、クマもクスミも気になりません＾＾

４番のパープル系（写真）と５番のブルー系をGET☆彡 どちらもとても発色がいいです＾＾ ただ、パープル系はほぼ見たままの色がでましたが、 ブルー系は肌の色もあるのかしら・・・。 少し思ったよりグリーン系にシフトしました。 でも、ふたつとも崩れ難く、とてもキレイに色づくので 愛用しまくりです☆彡

百貨店でも完売続きでしたが、 先々週グアム旅行のときに、DFSでGETしました♪ レプリカスキンになるという宣伝文句どおり、 筆で塗るだけで、毛穴がまったく目立たなくなります☆彡 わたし、毛穴が気になる小鼻周りには、 部分ファンデを使ってましたが まったく不要になりました(≧▽≦)ゞ しかも、潤い感も続くので、言うことなし！ これは手放せなくなることマチガイなしです。 ただ、チューブ部分を、ぐっと押して中身を出すんですが、 先が筆タイプになっているせいか、飛び散ることも・・・（;´Д｀） というわけで、...

http://star.ap.teacup.com/yumahoroba/1037.html

クロエの凄いストラップデザインが綺麗なウエッジソールサンダルです＾＾履くとそのデザイン性発揮！見事な綺麗デザイン！ かなり美脚効果大！！なんと言っても履き心地です。つっかけ並みの楽さ！申し分ないサンダルでモチベーション上げたい時履きます。明日はエステなので履こうかな？と思ってます＾＾ 細かい所まで凝ってるのが気に入ってます＾＾激、お勧めです！

ブランチメニューです。 お肉は食べたいけどオイルで調理したりするとカロリーが雪だるま式に増えてしまうのでちょっとひかえたい！動物性たんぱく質が食べたい！と言うときにローストビーフがお手ごろです。 脂身がないほとんど赤身のばかりの部位があるローストビーフを購入。（本当は自家製が理想ですが・・。時間的に余裕がありません。）カマンベールチーズなど２−３片添えます。 サラダを作ります。水菜・白菜・レタス・etc。 最後にドレッシングですが、もちろん、ノンオイルを使用します。 ちなみに、現在使用してる...

プロフィールのタックフレアSKです。凄い柔らかくてしなやか。 程よいふんわり感でスタイル良く見せてくれます＾＾ 何にでも合う色でかなり役に立ってくれます。 秋まで着れる素材なのでまだまだ活躍してもらいます。 女らしいコンサバ系になるので気に入ってます。

今までちょこちょこ飲んでましたけど、今日の朝凄い効果が出ました！うるうる〜もちもち！！＆つやつや！これはコラーゲン系のドリンクの中では１番おいしいと私は思います。１本２３０円という価格、どこにでも結構あるという点、高い評価です＾＾ 確かに違いが分かり、毎日飲もうと決心しました！ 超お勧めです＾＾モデルさんも撮影前の日飲んでると雑誌にも記載されてました。フラコラを悩んでいましたが、こちらに私は賭けてみます！

毛穴、キメが気になる」というキャッチフレーズが以前から気になり購入。１日２錠で改善されるなら嬉しい限り。昨日、これと、うるおい美率を飲んだ所、朝つやつや！！どちらのせいかは不明。 価格も１か月１５００円程度なのでつずけやすい！何種類もサプリ飲んでますが、これもこれからプラスします＾＾ 効いてくれたら嬉しいな！という感じです＾＾

・ＣＨＡＮＣＥ　オードゥ　トワレット ・ＣＨＡＮＣＥ　オーフレッシュ 使用してます。 ノーマルＣＨＡＮＣＥの方が年齢いっても使えそうな香りです。 スパイシーで、あと一歩でおばあちゃんのタンス中から出てきそう。。。 （実際、うちのおばあちゃんの化粧台にはNo．５入ってましたので。。。しかも病院行く時、脚にワンプッシュしてます。 おしゃれなおばあちゃんです♪） オーフレッシュはさわやかで若い香りです。グリーン系。 個人的にはこっちの方が好みです。 つけやすい、良い香りです。春夏っぽいですが。...

私の中のｸｲｰﾝｵﾌﾞｺｽﾒです☆ 21　ツゥンドラ チークとして使ってます。 まだ大学生だった頃、地元デパートのシャネルで購入。 ＢＡさんに１人だけおばあさんに近いケド、超美肌のＢＡさんがいて、 その人が見繕ってくれました。 正直ジュのキャンディとか、もっと可愛いのがいい〜って思ったのですが（その後、キャンディも購入　汗） ホントに肌の色にぴったり馴染んで、超美肌に見えます！ 似合う色って目鼻立ちもはっきり見せてくれると思うのですが、 これ以上に美人効果のある商品に出会えていません。...

ポーラの新しいスキンケアライン、アグレーラを試してみました。 値段設定が魅力。お手頃価格です。 化粧水は浸透に少し時間がかかりますが、確かにハリが出ます。 潤いも良いと思いました。 透明感をもう少し出してくれたらいいのに、と感じました。 ハリに関してはとても良いラインだと思います。 全て手でつけられるのも嬉しい限り。コットンがめんどうな時もありますから。テクスチャーも良いと思いました。

BR20愛用☆ このお色は、ブルベもイエベもＯＫ♪（パンフにも書いてた） 超万能です♪♪♪ エレガンスのペンシルアイブロウと併せて使用中。 ペンシルだけじゃコスパ悪いし、 ちょっと色味も違って、ペンシルよりも自然な色です。 コレを使い出しちゃったら、ペンシルだけじゃ野暮ったく感じる。 線しか描けなくて時間かかるし。 しかも、一個買ったら３年以上は持ちそうです（汗） ちょっと高いけど、ＤＳの１０００円くらいのと色が違います。 上品です☆ おばあちゃんになっても（売ってたらですが、、、）絶対リ...