ご飯は玄米を混ぜて食べてます。 中性脂肪を減少させていくダイエット方法だそうで ビタミン・ミネラル・食物繊維を豊富に 含んでいるし健康的に痩せれそうなのでご飯はこれです。 ご飯の食べすぎもなくなって、少し硬いので 良く噛む習慣も出来ていいですよ。

最近毛穴がとても気になるので、購入しました。 前にも買ったことがあって、その残りを使っていて なかなかいい使い心地だな、と思っていたので新たに 買いなおしました。 前回使っていたのもより、パワーアップした商品ということです。 でも、前回のものとそんなに変化はないかな、と思います。 つけた感じは、さらっとして肌を均一にしてくれる感じです。 私は、好きな使用感です。 ただ、これをつけ続けて毛穴が小さくなるという感じはしないです。 つけた時だけ、肌を均一にしてくれる感じかな、と思います。

購入したドレッシングの油の多さに驚いて 今は手作りでサラダなど食べてます。 売ってるものは半分以上、油。 花より団子状態の昔の私は美味しければいいと 言う気持ちだったので油たっぷりのドレッシングを 良く使ってたのですが・・ 年齢と共に気になりだし、作ってみよう。と 思ってからずーとこれです。 酢７割りで、味噌、ゴマ、しょうゆ、こしょう、しょうが、砂糖を 合わせたものが２、油１で全部ませて作って置いて 置くんですが、味は最高です。 お酢でさっぱり感が食べやすくヘルシーでダイエットに お勧めで...

朝と寝る前にコップ一杯飲んでます。 今までは違うミネラルウォーターを飲んでたんですが Ｏ型にはアルカリイオン水が吸収しやすいと 雑誌か何かで呼んだので変えました。 味も飲みやすく体に吸収してる感じがして 肌も調子が良いのです。一番良かったのは 便秘が改善さてるので嬉しいです。 腸の良くし、血液をサラサラにさせるらしく 痩せやすい体になっていくそうです。 便秘が続くとダイエットもうまくいかず 体自体が調子よくないのでこれは続けたい商品です。

オススメダイエット商品です☆私が買ったのは紅茶＆ピール味でお店で試食させて頂き、ダイエット商品なのにすごくおいしくて感動しました！私はたまにお昼にこれ3枚で置き換えダイエットをしてますが私にはやっぱりこれだけじゃ物足りないです(^_^;)でも紅茶のすごく良い香りがしておやつにもなり、それにビタミンとか食物繊維が豊富なので普通のお菓子食べるよりは全然体にも良いと思うので結果としてダイエットに繋がる商品だと思います！

ベビー用に購入しました。 生後6か月からつかえるそうです。 落とすときは、石鹸でいいとのこと。 まずは、自分でつかってみました。 使い心地はさらっとしてて軽く、つけている感が あまりありません。 肌に負担にならなそうなのでいいと思いました。 ただ、内容量のわりに少しお値段が高いかな、と思います。

◎オススメダイエット◎ バランスリップです。 キレイナビのポイント交換で頂きました。 このバランスリップは、お腹がすいたときにひと塗りすると 柑橘系ミントの香りが唇に広がって、 スッキリするものみたいです。 しかし塗ってみたら、スペアミントの香りがきつくて 歯磨き粉を唇に直接塗っているのかと思うくらい 私にはきつかったです、、 面白い商品だとは思いますが、残念ながら 私には合いませんでした〜。

◎オススメダイエット◎ 健康のために毎日のように食べているバナナです。 昨日もスーパーで買って来ちゃいました(笑) バナナには食物繊維が多く含まれていて、 便秘にもいいとのことでよく食べています。 ときたまスライスしたバナナにヨーグルトをかけて、 合わせたりもします。 安いし、美味しいし、腹持ちもいいので、 これからもずっと バナナを愛し続けます◎

◎オススメダイエット◎ ポッカレモンです。 昔からずっと馴染みのある商品ですね。 常に家にあるってわけじゃないけど、 気付いたらあります(笑) ポッカレモン大さじ1杯で、ビタミンCが4mg、クエン酸が980mgも 含まれております。 焼肉、焼き魚なんかにかけて食べると 美味しかったです〜。 レモンは脂っこいものに合いますね！

◎オススメダイエット◎ チチヤスのほんのりレモンヨーグルトです。 私の家の冷蔵庫には常にヨーグルトが大量にあります。 ヨーグルトは便秘にいいと聞き、便秘に苦しんでいた時期に 食べ始め、ここ3年ほど毎日かかさず食べています。 おかげで便秘もすっかり解消されました。 私はヨーグルトの質や種類にそんなにこだわりはなく、 スーパーに行ったときに安売りしているものを適当に買います。 どれも好きだけど、フルーツヨーグルトが一番好きだったり。 カルシウムの他にもビタミンなんかも摂取できるから◎

◎オススメダイエット◎ クノールのカップスープシリーズのオニオンコンソメです。 クノールのコーンスープやコーンポタージュは大好きで 普段からよく飲んでいますが、 新商品のオニオンコンソメを見つけたので、早速試してみました！ たまねぎがじっくりと煮込まれ、スープがトロっとしていて 美味しかったです！ レストランのスープみたいで感動しました… 実はコレ1食分なんと57kcal！ とっても美味しくて低カロリーなので、是非試してみて下さい◎

◎オススメダイエット◎ リケンのわかめスープです。 私の家には常にこれが買い置きされています。 天然のカルシウムと鉄分と食物繊維パワーが含まれております。 1食分あたりのカロリーはなんと21kcal！ 低カロリーでおまけにヘルシー！ 焙煎金ごまと白ごまの香ばしさもたまらないものです。 美味しくてカラダにも優しいだなんて。 わかめスープは、ダイエットに励む女性の味方です！

◎オススメダイエット◎ カルビーのチョコパフィです。 私が大大大好きな朝食シリアルです。 玄米パフにココアがコーティングされていて、牛乳をかけると、 玄米パフにかけた牛乳がたちまち広がり、ココア味に…！！ 子どもの頃、初めてこれを食べたときは感動しました。 なんて面白い仕組みになっているんだ…と。 そして美味しい！カラダに優しい！ 子どもの頃から大好きなチョコパフィ。 たぶんこれからもずっと好きでしょう。

◎オススメダイエット◎ 西友のお店で販売している自社ブランド「Great value」の コーンフレークです。 近頃、朝起きても食欲がないので コーンフレークを食べるようになりました。 値段は198円だったと思いますが、たくさん入っていて 他のコーンフレークより安くて、何より美味しい！ シュガーを買いましたが、しつこくない甘さで いくらでもいけます！ シュガーの他にもココアがありました。 コーンフレークは軽いし、栄養もあって朝にはオススメ◎

◎オススメダイエット◎ DHCのビタミンEサプリメントです。 これも以前キレイナビのプレゼントで頂きました。 1粒に100%植物由来のビタミンEが301.5mg含まれております。 ビタミンEは、生活習慣が気になる人や 美しいカラダを守りたい人にはいいみたいですね。 私は食事のバランスが悪いので、 このサプリメントに助けてもらっちゃっています！ ビタミンEで美しいカラダに◎

◎オススメダイエット◎ DHCのビタミンCサプリメントです。 以前キレイナビのプレゼントで頂きました。 このビタミンCサプリメントは、 消耗しやすいビタミンCを1日1000mg補える栄養機能食品なのです！ 女性にとって、美白・シミ対策は重要なものだから、 ビタミンCは日頃から摂っておきたいものですよね〜。 これを飲むようになってから、心なしか肌が綺麗に なったような気がします。 ビタミンCで内側からも綺麗を目指します。

サンプルいただきました。元々塩を入れて入浴するのが好きで、時々しています。 ダイエットには多めに、美肌のためには少なめにとグラム数が書いてあり、サンプルの量だと美肌入浴法になります・・・が、浸かっているとたちまち暑くなって、これはダイエットにも効果がある！と確信しました。 小売店で買うのに比べて、見た目も効果も変わらないのにとても安いと思います！

お肌に優しそう♪ 期待して入ってみました。 やはり汗は結構かきますね。 普段、あまり長くお風呂に浸かれないので、 このような商品は助かります(*^-^) お肌の弱い娘も大丈夫でした♪

Biore　UV　パーフェクトフェイスミルク 顔用の日焼け止め SPF50＋ PA＋＋＋ さらっとしていて塗りごこちはGOODです。 日焼け止めのべたっとした重い感じはなかったです。 ２度塗りしたのでちょっと白くなりました。 でもいつもより色白♪って感じでよけいにいいかも＾＾ １日外でフリマをやったときに使いましたが ばっちりガードできて全然焼けませんでした。 （手にぬり忘れて手は真っ赤になりました。 だからかなり日差しは強かったんだと思います）

洗い流さないトリートメントです。 タオルドライした後の髪に、（特に）傷んだ毛先につけて、乾かすと絡まりにくいし、傷みにくくなります。 これがないと、すぐに毛先が傷んできて、髪を伸ばせません。 毎日、これのおかげで髪の毛が傷まないで済んでいます。 絶品です♡♡♡