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天然生酵母 爽快美人 3日間分
3日間とも出ました〜〜☆ おなかも痛くならずにすごく自然でした。 ただ・・・・・ 夜寝る前にたくさんの水と一緒に飲んだので、 どっちの効果かは正直わかりませんでした。 お肌は・・・キレイになったようなならないような??です。 あまり変わってないような気がします。 味はとっても美味しかったです。夜飲むのが 楽しみになるほどでした。 口の中で味わってからお水で飲んでました。 素直な感想はきっと続ければもっと効果は 出てくるんじゃないかな・・・っと思います。
tomeyuki
2006/5/29 (月) 16:34
クールフォースUV
☆お助けコスメ☆ 夏のお助けコスメといえばまず日焼け止め!! このクールフォースUVは固形なのに スポンジにとると乳液、お肌につけるとパウダーに 変化します。なんとも不思議・・・。 ですが、スポンジでつけるタイプなので、 細かいところ(目の周りや小鼻)まできちんと ケアできます。 サラサラした使い心地でもちろん化粧下地としても 使えます。あまり白くならないのも お気に入りです♪
tomeyuki
2006/5/29 (月) 16:22
スキン リファイニングトリートメント
☆お助けコスメ☆ いつものお手入れの後・・・ (洗顔→化粧水→美容乳液→・・・) パール2粒大を毛穴のなどのトラブルが 気になるところに塗り込みます。 角栓や毛穴の黒ずみ、開きなどに効果大!! おススメはパックとして使用できるところ。 いつもより気になるところにたっぷり塗り込み そのまま5〜10分置きます。 後はぬるま湯で洗い流して、冷水でパッティング。 キュッと引き締まりますよ!!
tomeyuki
2006/5/29 (月) 16:08
SK-供.▲疋丱鵐后.汽ぅ鵐此.肇蝓璽肇瓮鵐
☆お助けコスメ☆ 基礎化粧品!!洗顔後、化粧水でお肌を整えた後 『アドバンス サインズ トリートメント』を 大きめパール粒大を全体に塗りこみます。 【美容乳液】なので普段のお手入れはこれだけ。 とっても簡単で、あまりベタベタしないところが 気に入ってます。 朝晩使えてとっても優秀なすぐれものです。
tomeyuki
2006/5/29 (月) 15:59
超簡単☆スキンケア
これは本当におススメです。 道具も何もいりません!!! 通常の洗顔後、顔と手が濡れたまま パッティングして乾かします。 普通は濡れた顔はタオルで拭きますが いくら清潔なタオルでも多少の細菌は いるそうです。 後、タオルの摩擦もあまりお肌には良く ありません。 1回するだけで効果は出ますが、 やっぱり続けると本当にいいです。 お肌が変わってきます。 私はツヤと張りも出てきました。 簡単にすぐできるのでぜひ試してみてください☆
tomeyuki
2006/5/28 (日) 1:01
おからこんにゃく
こんにゃく+おから=肉?? すごいです。カロリーはこんにゃく! でも、味・食感は肉です。 もともとおからこんにゃくには味がないので 自分の好きな味付けで食べれます。 焼肉カルビ風(1551kcal→158kcal) 塩タン風(986kcal→126kcal) とんかつ風(894kcal→231kcal) いつも使ってるお肉をこれに変えるだけで 大幅カロリーダウン!! 例えるならば… 噛んだ時に脂がジュワーっと出てこない霜降りのお肉 って感じです☆
tomeyuki
2006/5/14 (日) 0:09
歯間ブラシ
キレイな女性は歯もキレイじゃないとね・・・。 って偉そうな事言っても、私も最近始めたばっかりなんですが。 朝の口臭、気になってる人って結構いるんじゃないかな? 彼とお泊りなんかした日の朝、Chu…なんて。 映画のようには出来ません!!(経験者は語る) 息、とめたりなんかして・・・。 そんなあなた、必見!! 朝、変わりますよ! ドラックストアで300円弱です。お試しあれ…
tomeyuki
2006/5/3 (水) 23:47
天然野草茶
近所のドラッグストアにサンプルで置いてあって、試しに飲んでみました。 ティーパックなので、お湯を注ぐだけ。 味は、なんの癖も無く飲みやすいです。 割と即効性があるので、お出かけ前はやめたほうがいいかな・・。 30袋入り 3000円弱
tomeyuki
2006/5/1 (月) 13:14
クレプリ
ツモリ定番のしわ加工のスカートです。体型が変わってもずっと着れるところが気に入ってます。マタニティウエアとしてもきてました。 オールシーズン着用できるのも嬉しいです。デザインも可愛いし、第一、流行がないので、わりと長く使えます。 オークションなどで、【ツモリチサト クレプリ】と検索すればたくさん出てきます。お勧めですよ!!
tomeyuki
2006/4/30 (日) 0:59
簡単シェイプアップ!!
以前、フジの「いただきます」でゲストだった小柳ルミコさんが、足に重りをつけて生活をしているといってました。朝起きてから出勤までつけて、帰ってきたらベッドに入るまでつけてると言ってました。私は今、専業主婦なので一日中つけっぱなしですが、確実にジーンズの太ももあたりがゆるくなりました。気がつけば足上げなどしています。あとは普通に家事をしてるだけなのですが・・・。重さは、1キロにしています。ネットでも売っているので、一度試してみてください。たしか2千円弱で買えましたよ。 最初は重くて続かないかもって...
tomeyuki
2006/4/25 (火) 13:52
ランコム スター グロス
223番 クリアグロスにゴールドのラメが入った物を使ってます。 ヌードカラーのペンシルで輪郭を少し大きめに描いて、ヌードカラーのリップをぬった後にこのグロスを使うとぷるるんとしたキュートでセクシーな唇になりますよ!!ラメもかなり良い感じです。 味と言うか、香りも甘くて幸せな気持ちになります。 クリアグロスなので、どんなリップにでもつかえます。
tomeyuki
2006/4/25 (火) 13:31
フェイシャル トリートメント エッセンス
15年ほど使用してます。怖くて他の化粧水が使えないのですが・・自分で言うのはおかしいですが、肌はきれいです。最初は臭くて嫌だったのですが、慣れました。 成分のピテラ菌が発酵して臭いと聞いたことがありましたが・・。ただ、使用感はつけた時はさらっとしてて、後はしっとりです。 少し値段が高いので使い続けるのは大変ですが、後悔はしないとおもいます。
tomeyuki
2006/4/25 (火) 13:19
シャネル レーヴル サンティヤント
本当に良くって発売当初からずーっと使ってます!! グロスって強風の日なんかに使うと風で髪の毛が唇にベターって引っ付いて気持ち悪いってことがあるんですが、このグロスはティッシュオフしてもかわいいんです。良い具合に細かいラメが残ってくれます。もちもとっても良いですよ。 11番はピンクベージュ系で細かいゴールドのラメが入ってます。ナチュラルメイク派にはもってこい!!!
tomeyuki
2006/4/25 (火) 13:04
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エレクトーレ ミネラルオーレ フェイストリートメントIPモイスト
交換ポイント:
4000
ナノ 47.8kg
2026/6/11 (木) 23:24
今日は、23時越えのコースでしたの。
そろそろ前髪が伸びてきたので、cutしましょっと。
嵐の前の静けさに怯えておりますが、
色々とtaskをこなせてよかったの。
おやすみなさぁい☪:.。✯・
0
ナノ 47.8kg
2026/6/11 (木) 23:01
こういう日は、
動きが遅くなる日は、遅いままでOK
無理にスピードを上げようとすると、逆に疲労が増しますの。
呼吸を深める系の動きは相性が良い
自律神経が整いやすいの。
完了したという事実を重視する
量より、今日も自分の身体と向き合ったという積み重ねが大事なの。
0
ナノ 47.8kg
2026/6/11 (木) 22:59
たまっていたexercisetherapyも、
今日、意外と大幅にclear。
身体が少々重く、
動きがなぜか遅くなるの。
気圧かなぁ。
重いのに、意外と進んだのは、身体がゆっくりモードでありながらも、
深部の筋肉や神経系
が安定しているサインでもありますの。
0
ナノ 47.8kg
2026/6/11 (木) 22:44
PC時計で、22:22をみれましたの。
最近、腕時計でも、11:11:11。
taskを組む方向性等は、こちらで大丈夫。
調子はよいの。
0
hyoi
2026/6/11 (木) 22:22
明日は久々の万葉集講座。
講師の先生の大声が懐かしい!
おやすみなさい☆彡
しっかりと寝ます(^^♪
3
奈々
2026/6/11 (木) 21:47
さてそろそろ寝るとします。
今日もステキ有難う御座いました。
ではgoodknightです☆彡
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もしもしかめよん
2026/6/11 (木) 21:42
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は10100歩。
前々からやってみたかった事にチャレンジ❗
結果はまあまあかな😊
チャレンジ出来て良かった♪
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ナノ 47.8kg
2026/6/11 (木) 18:19
今日のlunchは、久々に、
業務スーパーのカツカレー。
お昼前に、購入して、速やかに冷蔵庫にin.
諸事を済ませて、レンジ手チンしていただくと、とても美味しい。
タイミングを間違えると、
異常にtasteが落ち、以前愕然としたことがありましたの。
dinnerは軽めに。
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hyoi
2026/6/11 (木) 18:18
俳句講座は最年長の97歳まで皆さん元気で参加。
元気って最高!
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hyoi
2026/6/11 (木) 18:16
本日のおつまみ、豚肉の青椒肉絲風・マッシュルームのオムレツ・鮭の麴漬け&新玉ねぎ・空芯菜の生姜和え(^^♪
〆に肉うどん風素麺。
今日は経費削減のためワインではなく缶酎ハイ。
焼け石に水だけどね!
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