これを飲み始めてから生理痛がすごく楽になったんです♡そして体の調子が良くなりました!!体調がすぐれない･･･生理痛がひどい･･･自律神経が悪い方におススメ`*:;,．★ 〜☆・:.,;*

ごはんなどの炭水化物がダイスキなかたには絶対コレ!!白インゲン豆から摂った抽出物が炭水化物の吸収をおさえてくれます!! かなりありがたいサプリです`*:;,．★ 〜☆・:.,;*

ツモリ定番のしわ加工のスカートです。体型が変わってもずっと着れるところが気に入ってます。マタニティウエアとしてもきてました。 オールシーズン着用できるのも嬉しいです。デザインも可愛いし、第一、流行がないので、わりと長く使えます。 オークションなどで、【ツモリチサト　クレプリ】と検索すればたくさん出てきます。お勧めですよ！！

これは、もう何本目かわからないくらいずーっと使っています。安いし（ドラッグストアで500円くらい）、持ちやすいし、芯の太さ、硬さがちょうどよくって、ラインが引きやすいんです！いろいろ他のメーカーのも試したり浮気してきましたが、今のところはこれが一番！削らなくていい繰り出し式なのも便利です。

前から気になっていたマキアージュ。マツキヨの入り口付近で大々的に宣伝していたから、ついに買っちゃいました！色は篠原さんのグリーン×ブラウン。 思ったよりも色の付きが弱いけど、落ち着いた感じに発色してくれました。ハイライトも派手になりすぎずいい感じです。

私はアイライナーはリキッド！って決めてていろいろ試してます。これは「泣けるアイライナー」だけあって本当ににじまないしくずれない！そして筆も太すぎず細すぎないのでラインがとっても描きやすい！ これが1200円くらいなんて超オトク！同じシリーズのマスカラも落ちにくくていいですよ！

久々に友達に会った時に、そのコのメイクが垢抜けてキレイになってたんです。「どうしたの？」って聞いてみたら、この化粧下地を目の周りに塗ってるって教えてもらいました。ちょっと高いのでサンプルで早速試しました。 ファンデの前に目の周りに塗ると、パーっと明るくなってくすみが気にならなくなるんです！そしてアイシャドウの発色が良くなって華やかな顔になります！ これはかなりおすすめ。目の周りに塗るものだから、乾燥とか気になったんですけど、全然乾燥しないしシワも目立たない！ サンプルを２個もらったんですが...

私はBR301をチークとして愛用中。ほとんどピンク系のチークを使ってたんですが、美容部員さんに勧められて初めてブラウン系にチャレンジ。頬と耳の間に下から上に縦に入れると顔が細く引き締まって見えます！色味も上品です。4500円と高いけどかなり使えるのでお気に入り。

アナスイのフェイスパウダーはローズのいい香り♪ロマンティックなケースでうっとりしちゃう！ パウダーもキレイに肌につく感じだし、リキッドファンデの後にはこれをはたいてます。 でもゴージャスなケースが持ち運びにちょっと邪魔なんですよね〜。

大きくてちょっと重いんですが、めちゃくちゃかわいいミラーです♪アナスイ好きにはたまらないですね！！この鏡を使ってるとみんなにかわいーかわいーって誉められていい気分になります♪

お風呂で濡れた手でも使えるクレンジングオイル！メイクはお風呂で落とすのでこれは便利。 ウオータープルーフのマスカラもするする落ちます。香りがすこし気になるけど、好きな方なら大丈夫だと思います。

ぴーかんばでぃでも放映されていましたが 食前にヨーグルトを食べると、腸を整えて余分なカロリーを吸収しません。 私はヨーグルトに、きなこ、黒ごま（すったもの）黒糖をプラスして 美肌効果を狙ったり、 アロエを入れて便秘効果を狙ったりして キレイの相乗効果を狙って食べています☆

ヨーグルトパックで美白＆美肌できます。 そのままでもいいけど、小麦粉とはちみつをプラスして 垂れない程度に混ぜ合わせます。 お顔に塗って５〜１０分したら洗い流すと つるつるしっとり☆ ヨーグルトには優しいピーリング効果もあるらしいので 優しい角質のお手入れにもなります。

お風呂で使う簡単マッサージソルトです。 これでそっとマッサージすると、あり得ないくらいつるつるになりますよ。 肘膝、かかとにもばっちり♪ 食品ばかりだから肌にも優しいし、おすすめです。 使った後は保湿をしっかりすれば完璧つるつる☆ 肌が弱い方は擦らずに、乗せていく感じでも十分効果はあります。 お顔には、そーっと乗せて、小鼻やざらつきが気になるところを そっとそっとマッサージして洗い流すと、これまたつるつる☆ 卵やはちみつアレルギー等のある方はおやめくださいね。 ＊＊作り方＊＊ ＊天然塩（...

紅茶に生姜のしぼり汁と黒糖を少しいれるだけ。 朝飲んで、生姜の作用で体温を上げます。 血行も代謝もよくなって、調子良く過ごせますよ♪ 代謝アップでダイエット効果も狙えますし 風邪予防にもなりますよ☆

阿蘇のとうきびをはじめ、はと麦、柿の葉・おおばこ・浜茶といった 自然の恵み14種類を、独自の製法でブレンドしました村田園の万能茶(選)。 新陳代謝が高まり体の調子を整える、現在よりいっそう健康になるためのお茶です。 香ばしさとほのかな甘みは、飽きのこない味です。 季節を問わず、夏は冷たくして麦茶がわりに、冬は温かいまま。 小さなお子様から御年配の方まで美味しくお飲みいただけます。

生理痛がひどくて、毎回病院から処方された薬を服用していたのですが 女性ホルモンに似た作用をすると聞き、豆乳を飲み始めました。 私には無調整は無理な味だったので、調製豆乳ですが。 それでも効果はばっちり！ ２ヶ月くらいしたら薬に頼らなくてすむ程度の痛みになりました！ ちょっとびっくり。 気を抜いてのまなくなった月は、痛みが復活したので できるだけ毎日コップに1杯飲むようにしています。 ひどい生理痛に悩んでいる方、試してみてはいかがでしょ？ 肌にもいいし、一石二鳥です♪

簡単　寿司飯レシピ☆ 甘酢生姜（漬け汁も）と一緒に普通に炊飯してください。 ほのかに生姜の香りがして、甘くて美味しいですよ。 「子供の日」の一品にどうぞ☆

完璧に抜くのは大変だけど、極力控えめにする。 それは食べる順番で簡単にできます！ 最初に野菜類を食べること。 消化吸収は最初胃に入ったものからはじまるから、野菜をたっぷりとっておけば お腹もふくれるし、少量しかとらなくなる油物や炭水化物の吸収は抑えられる。 ダイエットにもなるうえに、野菜効果でお肌にもいい☆ これ効きます♪

20年以上愛用しています。 写真の見た目よりすごく軽くて握りやすいです。 刃と柄の部分が一体になっているのが自慢です。 お料理が楽しくなるかもっ♪ 「母の日」のプレゼントにイイかもっ♪ ご自分用としても良いですし、結婚のお祝いや新生活を始 められる方への贈り物としても最適です。