キレイナビ－ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン

2026/2/5 (木) 17:41

こんばんは。
昨日は自分の物がない気がして大変。
気のせいと思ったけどやっぱりない。
紫のパーカーと100均のバッグ。
どっちも大事。。。

空き巣か＞＜

家から出られない。

2026/2/5 (木) 15:34

そろそろ、

ドラマじゃじゃ馬ならし再放送

と、フットマッサージ＆EMSしますの。
exercisetherapyもしなくちゃ。
大根も、少々、対応したいところですの。

2026/2/5 (木) 15:24

こんにちは。週の始めにぎっくり腰でひどい目にあいましたが、随分良くなりました。日曜日から海外に出かけるので,間にあってよかった。

2026/2/5 (木) 14:57

顔の腫れや赤みがどの程度か
歩くときにふらつきがないか
痛みが動作に支障をきたしていないか

を基準に、判断するの。

顔の見た目は、
腫れが、強くなければ、マスクでかなり隠れるの。
これは賢明。

痛みが増してきている
頭が重い
吐き気がある
等なら、無理に外出しないの。

2026/2/5 (木) 14:55

exercisetherapy＆フットマッサージ＆EMS
も、technicalにこなしてみるの。

鼻の脇に発布剤、腕の痛み、膝のあざ……これだけ揃っていると、
外に出る前に、まず、

自分の状態を、丁寧に見極める

のが、大事らしいの。

2026/2/5 (木) 14:49

そのための、下準備はOK。

いくらか本日、
補修の必要のある
・スカート
・べスト
が、発生。

ベストは、補修完了。
スカートは、放置。
どうしても、だめなら、その時に。

あと、大根を使えるようにしたいの。
30分あれば、ある程度は何とかなりそう。

2026/2/5 (木) 14:27

こんにちは。

今日中に、消灯いたしますの。

1回/月のシステム宇管理。
後は、再起動のみ。

デフラグが、1時間30分。
2回/月の方が、よいのかしら。

1h update後に、追加しましょ。
カレンダーに、書きますの。

さつまいもをレンジでチンして、サラダにするの。

2026/2/5 (木) 11:27

手すりに打ち付けた鼻の脇にべったりと鎮痛用の発布剤を貼り付ているのですが、在庫がないのを確かめました。
腕もか２か所ほど痛いし、膝にはあざができているしで、何が何でも買い物に行かねばです。
明日は万葉集講座だけど、出かけられるかしらね！？

2026/2/5 (木) 11:02

ベランダに水撒きの最中、置いてある鉄の板に足を引っかけ、転倒して手すりに顔を強打しました。
今日は買い物に出ようと思っていたのですが、さて外に出られるような顔でしょうか！？

2026/2/5 (木) 10:01

カルディで買ったエスニック茶漬けおいしい。