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ぐーぴたっ
空腹感解消クッキー【ぐーぴたっ】です。 水を含むと膨らむ性質のコンニャクマンナン、食物繊維がたっぷりなのでダイエットの時の間食にいいです。 ダイエットで不足しがちな成分もはいっていて、ソフトな食感の美味しいクッキーなので、私は【ぐーぴたっ】好きです。
まきろん
2009/4/12 (日) 7:18
ポードペシェバスパウダー
日常使いには少々お高いですが… 天然のミネラルで美肌効果もあり、なにしろこれで半身浴すると汗ダラダラでて、お風呂上がりもぽっかぽか。 美肌とダイエットとデトックスに効果あり!って感じですかね。私的には。 肌荒れが原因で使い始めたけど、かなり愛用してます。
まきろん
2009/4/12 (日) 6:58
heavenly Scent
ダイエットに直接関係があるってわけではないですが、 ストレッチをする時につけておくと、リラックスしてやれるし、 お休みタイマーもついてるので時間がわかります。 勉強をする時や寝る時もつけますが、ダイエットを続けるには一番は気持ちなんですよねぇ〜
まきろん
2009/4/12 (日) 3:01
有機 玄米ごはん
ダイエットと言いたいところですが、これは色んな効果があると思います。 100%玄米なので、好き嫌いは分かれると思いますが、よく噛むようになるし、栄養バランスもいいし、 これの場合はレトルトな所も簡単(笑) 玄米類に入門には便利だと思います。
まきろん
2009/4/12 (日) 2:39
ダイエットビスケット
明治製菓のPERFECT PLUS おなか満足 【ダイエットビスケット】は、 砂糖不使用で一見普通のビスケットだけど、ダイエットビスケットなのに美味しいです! 1袋6枚入りなのに1枚17カロリー。 不足しがちな栄養成分も入っていて食物繊維もあるから、お水と一緒だと満腹感が得られるので、甘いもの食べたい時に役立ちます。
まきろん
2009/4/12 (日) 2:27
日田天領水
ダイエットで動いたり、日常でも水分は大切です。 なので、私はいつも水素水を箱買いして、自分専用にしてます(笑) これで外でジュースなどを買わなくなったし、一石二鳥かな? 水素水で身体の中からデトックスです。
まきろん
2009/4/12 (日) 2:10
ケサランパサラン リップジュレ
ケサランパサラン リップジュレ[002]です。 KPは色味が好きでよく買いますが、このグロスの色はオレンジピンクみたいですが、春の華やかメイクにはぴったりです。 つけた感じが自然で唇に馴染みます。 目元やチークの色味を選ばない色味だと思います。
まきろん
2009/3/18 (水) 21:12
パーリートリオパウダー[358]
パーリートリオパウダー358 トリオスターライトパール 見た目も可愛くてつける量でハイライトにもなるし、顔全体に薄くつけて春らしい華やかさが出ます。 なんて言うか、つけた時の色味がいやらしくならないです。 ケースが大きいので小分けにして持ち歩いてます。
まきろん
2009/3/18 (水) 20:44
リップエッセンスプラス for VOCE
初めは同社の普通のリップを使っていたけど、雑誌VOCEとのコラボリップが出てきて。 今までの使い心地はそのままなのに、塗るとほんのりピンクになるので春先色々と唇が荒れる私には、口紅や色グロスを塗らないで済むので助かります。 グロスっぽく少しテカるけどナチュラルな口元にもなるし、なにしろ唇にいいので、グロスのかわりに私はこれです。
まきろん
2009/3/18 (水) 4:27
アイズクリエーター[RD364]
春の新作アイズクリエーター。 いつもはこういうパレットは持たないで、気に入ったものをフリーパレットでいろんなメーカーのを入れてたんですが、これは一通り揃っていて使いやすいし中を入れ替えることも可能だとか。 全体的にキラキラ感があって、ナチュラルメイクで薄くつけても華やかさが出ますね。 ただクリームライナーの筆は使いにくいです。
まきろん
2009/3/18 (水) 4:03
訂正【限定】クリスタルティアイライナー【ピンク】
写メが違ってしまったので訂正です。 限定で発売された春を思わせる淡いピンクのアイライナーです。淡いピンクでもキラキラパールなので栄えますが、目立ちすぎないのが気に入ってます。 限定でピンクがなかなかみつからなかったので、見つけた時は即買いしました
まきろん
2009/3/17 (火) 19:09
ストロングセパレートマスカラ
こちらも今だけ限定のピンクボトル。春=さくら=ピンクは常識なのかな(笑) コイルとコームがが合体したWアクションコームで、コームでダマ無く綺麗につけられて、コイルで根元からさらに重ね付ければ、ラインをかかなくても平気できた。 しかも落ちない!!そりゃあリムーバー使えば落ちますよ(笑)
まきろん
2009/3/17 (火) 18:57
【限定】クリスタルティアイライナー【ピンク】
限定で発売された春を思わせる淡いピンクのアイライナーです。淡いピンクでもキラキラパールなので栄えますが、目立ちすぎないのが気に入ってます。 限定でピンクがなかなかみつからなかったので、げ時っててま
まきろん
2009/3/17 (火) 17:51
フラットデザインカラーチェンジャー
薬用アクネデータイムディフェンスEXと同じで、春先に揺らぐ肌に最適なイエローの肌色修正ベースです。 軽いリキッドファンデみたいな感じで、塗りやすいしカバー力は他のものよりはるかにあると思います。 これを軽くつければパウダーだけでメイクが完了しそうな感じです。 鼻をかみすぎて赤くなった鼻を隠します(笑)
まきろん
2009/3/17 (火) 17:32
薬用アクネ データイムディフェンスEX
敏感肌で花粉症なのもありますが、春先はどうしても肌が荒れます。でもメイクをしなくては…という時に役立つ存在です!! 3色ありパフが内蔵型で使いやすいしお手頃価格だし(笑) ニキビ肌・敏感肌・ゆらぎ肌、ちょっとしたナチュラルメイクやメイク直しにも使えます。 長時間のメイクにも負担が少ない気がします。
まきろん
2009/3/17 (火) 16:57
ミネラルパウダーアイシャドー
アニエスベーで出たミネラルパウダーアイシャドー。 色味の種類は少ないけど発色はいいです。 春らしく「コーラルさくら」と言う色味があって、コーラルピンクみたいな感じで、ピンクピンクしすぎずいいです。 特典でさくらドレッサーポーチというのが1ついていました。 他の色味も買ったのでその分ポーチが増えましたけど(笑)
まきろん
2009/3/17 (火) 16:26
エレクトーレ ミネラルオーレ フェイストリートメントIPモイスト
交換ポイント:
4000
桃
2026/6/12 (金) 13:14
さっきから、落雷の音がすごく近くてこわい。
テレビの衛星放送も観られなくなってるし。
自然に復旧してくれるのかな…
0
ともりん
2026/6/12 (金) 9:12
久しぶりに薬が効いていない…。
ここんとこ調子良かったんだけどな〜。
3
hyoi
2026/6/12 (金) 7:48
それでは、お久しぶりのひっつみをいただいて、今日も元気に行ってきま〜す(^^♪
4
hyoi
2026/6/12 (金) 7:24
おはようございます☀
今日は万葉集の講座あとにお買物の下調べをする予定。
気分晴れやか(^^♪
3
もしもしかめよん
2026/6/12 (金) 7:19
おはようございます。12日の金曜日。
よい日になりますように🍀
4
haomin
2026/6/12 (金) 6:59
おはようございます。
今日はいい天気です。
今日もよろしくお願いします。
5
桃
2026/6/12 (金) 6:20
おはようございます。
サッカーワールドカップ開幕ですね。
皆様にステキな一日になりますように。
4
奈々
2026/6/12 (金) 6:13
今日の最高気温28度となっていました。
今は22度、湿度77%。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
4
ナノ 47.8kg
2026/6/11 (木) 23:24
今日は、23時越えのコースでしたの。
そろそろ前髪が伸びてきたので、cutしましょっと。
嵐の前の静けさに怯えておりますが、
色々とtaskをこなせてよかったの。
おやすみなさぁい☪:.。✯・
3
ナノ 47.8kg
2026/6/11 (木) 23:01
こういう日は、
動きが遅くなる日は、遅いままでOK
無理にスピードを上げようとすると、逆に疲労が増しますの。
呼吸を深める系の動きは相性が良い
自律神経が整いやすいの。
完了したという事実を重視する
量より、今日も自分の身体と向き合ったという積み重ねが大事なの。
2
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