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ドックノン
以前からむくみや、水太りで悩んでいて、夕方になると 足がパンパンで靴がきつくなることが多々ありました。 そんな時にこのドックノンのサプリと出会い、早速数週間 試しておりますが、小分けのパウチのカプセルなので、 飲みやすく、携帯用にも便利です。 成分が、酵母やブラックジンジャー、αリポ酸、オリーブオイル等 配合で、飲んで後は、体がぽかぽかして、代謝もよくなり、 以前より、汗が出たり、利尿作用もあるので、トイレの回数 が増えましたよ!!(^^)/ 気になるむくみの方ですが・・ 飲んでから3日目位で、...
puru
2016/6/14 (火) 13:36
rusej(ルセ)
老化に抵抗!サビない身体を目指す、RUSEJ(ルセ)の 美容系清涼飲料を飲んでみました。 粉末タイプで水に溶かすだけで手軽に飲めるドリンク。 魅力は、1包みに、クエン酸2500mg、L−シトルリン100mg をはじめ、アミノ酸、マルチビタミン、ミネラルもバランスよく 配合されており、疲労回復や、サビない美しい身体づくりを目指す方に おすすめ!! 冷たい水に溶かして飲んでみると、クランベリー果汁が入っているので、 ほどよい酸味と甘さもあり、おいしい!普通のベリージュース感覚で 飲みながら、美容、健康成分...
puru
2015/10/12 (月) 15:27
TASU+クリアマスク・琉球クチャ
■自宅でタラソテラピー気分! 早速使わせていただきました。TASU+クリアマスク琉球クチャ。 少し手にとってつけてみたら、 やはり泥のような緑色の海草パック。 香りも海を連想します。 洗顔後に、顔全体につけて、乾いてから洗い流しました。 すると、いつもより、しっとり潤っていて、 肌も少し白くなったみたい! 自分へのご褒美に 時々使用してみたいパックです。
puru
2009/8/28 (金) 13:39
シルク酵母
メディアでも話題になっていたシルク酵母を いち早く体験でき、うれしかったです。 シルク酵母ってどういうものか?と思いましたが、 説明を見たら、生きた酵母菌とのこと。 早速、ガイドにあった、40度のお湯の中に、砂糖をいれ、 シルク酵母を入れて数分してから、ボコボコっと発酵しました。 味の方は、抹茶風味?ぽい感じで、思ったより飲みやすいです。 また食事と一緒に飲むと、糖質を抑えられるので ダイエットにも良さそう。 私は今日で4日目ですが、お通じの方も以前よりスッキリ感が あり、これはシルク酵母のお...
puru
2009/3/5 (木) 17:51
アロジン マルチパーパスクリーム
アロジンクリーム。結構私の中で、ベスト3に入るクリーム になりました。 どうしても、他のクリームは、べたつきや、保湿力に欠ける部分 がありましたが、こちらは天然のアロエを使っており、色も グリーン系で、まさに、アロエをすりつぶしたクリーム。 保湿力が高く、手先の荒れや肌の乾燥が気になっていたのですが、 少量つけても、結構翌朝まで保湿力が持続していた点がうれしかった!何より、お肌にもやさしいし、自然派コスメ好きの私にはうれしい出会いでした。 顔の方は、目元、口元の乾燥がひどかったので、重点的に ...
puru
2009/2/26 (木) 19:21
マルチビタミンUPX
年末から飲んでいますが、多忙な日々を送っていても疲れにくくなりました。普段、なかなか補えない、不足しがちなビタミンをバランスよくサプリで摂取できるのでいいですね。 そして代謝が悪く、冷えが気になっていた私ですが、最近それを感じなくなってきた点がうれしい!フィットネスの後にも飲んでいて、乳酸がたまりにくくなりました。
puru
2009/1/5 (月) 14:33
アロジン マルチパーパスクリーム
天然成分が主原料で、お肌につけたときの感触がとてもよかったです。アロエのグリーン系の色で、少し独特の香りはありますが、保湿力があるので、化粧下地としてもよさそうです。
puru
2009/1/5 (月) 14:25
アパガード プレミオ
交換ポイント:
3000
haomin
2026/5/2 (土) 9:05
おはようございます。
今日はいい天気です。
今日もよろしくお願いします。
1
ナノ 47.8kg
2026/5/2 (土) 9:02
スパルタ的外圧を
自律・観察・軽さ
へ読み替えることは、認知心理学でいう
・認知的再評価(cognitive reappraisal)
・メタ認知的再構成(metacognitive reframing)
科学的に最も効果が高い、認知行動の修正法ですの。
手間は、ありますの。
1
ナノ 47.8kg
2026/5/2 (土) 8:55
ナノの周りでは、
幼少期から、時折、スパルタ的関係に、見舞われておりましたの。
スパルタは、外側から押しつける強さ。
ナノの実践すべき生活は、内側から育てる強さ。
長寿研究・認知科学では、
自律・観察・軽さ
への読み替え生活が、
長期的な健康・精神の安定・寿命を延ばすの。
0
ナノ 47.8kg
2026/5/2 (土) 8:41
この理論と、接しだした、
2024年6月〜、
認知心理学・記憶定着・メタ認知の発達
を、少し理解できてきた、2026年4月ですの。
あれから、約2年。
ある程度、進化出来ましたのでしょう。
認知バイアスの影響&認知行動
の使える瞬間に、多少慣れてきましたの。
0
ナノ 47.8kg
2026/5/2 (土) 8:32
実際に、
身体の観察
を、行い不具合があっても、
dailywork taskをこなせば調整できるの。
より動きやすい日々が過ごせるように、
様々な分野の基礎理論とともに、
行動を認知し、
よりよく生きる価値のある人生
を、過ごせますように。
0
ナノ 47.8kg
2026/5/2 (土) 8:25
ナノは、毎日、
キレイナビ等を経由して
身体の観察
読書の4モード(full(全読)→extract(抽出)→integration(統合)→rest(休息))
生活の透明化
感情の揺れの記録
を行うことで、プラトンの言う、
生きる価値のある人生
を実践中なの。
0
ナノ 47.8kg
2026/5/2 (土) 8:14
ナノ自身の
思考を観察する
感情を理解する
行動の理由を把握する
学び方を知る
ナノ自身の
心を外側から見る力で観察し、
問い続けることで
初めて、人間として生きることができるの。
do-plan
0
ナノ 47.8kg
2026/5/2 (土) 8:07
おはようございます。
よい朝ですの。
今日の名言
自身に見つめられていない人生は、生きる価値がない
プラトン
(紀元前427年-紀元前347年)
自分の内側を見つめ、観察し、問い続けること
をやめた人生は、生きる価値を失う
ナノは、
生きる価値のある人生の実践中。
0
hyoi
2026/5/2 (土) 8:01
おはようございます☀
素晴らしいお天気です。
幼馴染の御友達が来るのにケーキは用意したけれど、それだけで大丈夫だったかちょっと不安。
あとでハーゲンダッツのアイスクリームでも買いに行きましょう。
3
peridot
2026/5/2 (土) 6:30
おはようございます(*^o^*)
慌ただしい毎日なのに体重は増えてゆく(笑)
4
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