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おばあちゃん健康法
maki
2008/3/9 (日) 22:19
25才過ぎて、健康に気を遣うようになりました。。
主婦になって自分で料理するようになったってのもありますが、
毎日30品目は摂取できるよう献立を考えています。
出来るだけ野菜を多くとるように。
いや、数えてみるとなかなか30品目って難しいんですよ。
でも、おばあちゃんになっても健康な体でいられるよう
食には力を入れていきたいです☆
ワタシの健康法
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maki
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体の内側から・・・健康☆
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maki
2008/3/9 (日) 22:17
サンモンノトク
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maki
2008/3/9 (日) 22:14
魚沼産コシヒカリ
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maki
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maki
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maki
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maki
2007/10/23 (火) 19:32
LUX スーパーリッチ
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maki
2007/10/23 (火) 19:30
ASIENCE
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maki
2007/10/23 (火) 17:31
メリット
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maki
2007/10/23 (火) 17:28
ケープヘアスプレー
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maki
2007/10/23 (火) 17:24
MAKEUP LABOSOPHY アイシャドウ パレット スパークリング
交換ポイント:
3500
ナノ 47.8kg
2026/3/14 (土) 0:07
哲学的には、
140歳まで生きる身体より
140歳まで更新し続ける精神
医学的な限界はあるの。
でも、
精神の可塑性・判断の柔軟性・更新の習慣
は、寿命が延びる方向に向かうの。
長寿研究の、理想的な生き方、日々の更新。
病は、気からですの。
おやすみなさぁい☪:.。✯・
0
ナノ 47.8kg
2026/3/13 (金) 23:53
バイアスは、条件が整うと誤作動するだけ。
本質は、効率化の仕組みらしいの。
合理化かな。
使いこなせると、
科学的には、
寿命を大きく伸ばす鍵は、身体より脳の柔軟性(=可塑性)
心理学的には、
100歳になっても未完性ゆえの豊かさ
未完性=可塑性=老化の遅延
0
ナノ 47.8kg
2026/3/13 (金) 23:49
行動経済学・統計学等のバイアスの方が、
論理学・認知科学等のバイアスよりも、現実味がある感じもするの。
ナノも、
快適な生活を演出できるバイアス魔法使い
になりたい。
バイアスは、悪いものではなく、
脳が生き延びるために発達させた、高速処理のショートカットらしいの。
0
ナノ 47.8kg
2026/3/13 (金) 23:34
認知バイアス事典のdeepreadingや、
運用方法
について、立案してみたいの。
ナノが認識していなかった、バイアス用語に相当する、
バイアスの現象を経験していたり、そういうareaが、今もなおありますの。
実は、バイアスは、
敵でもなければ、味方でもないみたいなの。
0
ナノ 47.8kg
2026/3/13 (金) 23:21
・肉代わりの炒め物は、弾力が出て満足感UPらしい。
・そぼろ風は、手で崩すとミンチ状になるらしい。
このあたりを、approach。
最近、すき家で、とろそぼろ丼を研究しているの。
あんな感じに、なってもいいの。
ステーキ風でもいいの。
packのまま、冷凍できるの。
0
ナノ 47.8kg
2026/3/13 (金) 23:16
2026年3月9日〜の1週間。
最終日に、非常に疲れが出ておりますの。
食洗機もstart。
豆腐を冷凍すると、肉のように使えると、
ドラマ 家政夫のミタゾノ
で、放送されていたの。
やってみたかったので、豆腐を購入。
冷凍してきましたの。
明日、使えるわ。
0
hyoi
2026/3/13 (金) 22:20
それでは、膝の上の暖かくて大きな奴を引きはがして、そろそろ就寝準備いたします☆彡
おやすみなさい(^^♪
2
ナノ 47.8kg
2026/3/13 (金) 21:58
仕上がりの、質感がまったく違うらしいの。
リキッドファンデでもブラシ。
フェイスパウダーもブラシ。
意識して使ってみましょっと。
ふわっふわな、仕上がりになるかしら。
軽さ・透明感・呼吸する肌。
透明感のある肌って、いいなぁ。
1
hyoi
2026/3/13 (金) 21:47
明日は半分仕事の同窓会事務局の役員会です。
横着ものhyoiは、帰りに駅ビルで買い物をしようと思っています。
2
hyoi
2026/3/13 (金) 21:46
万葉集講座も今日を入れてあと2回。
4月からも講座を続ける人たちで遅いお昼を食べながらお喋り。
バスの都合で、講座の人たちとはほとんどお喋りをしたことがないので、何をどこまで喋ればいいのか探り探りの時間でした。
殆どの人が、来期の講座の時間が合わずに辞めてしまいます。
さみしい!
2
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