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雑炊
nemurihime
2008/5/16 (金) 16:50
ご飯を雑炊にしただけで、2週間で5キロ減
お茶碗に、2杯食べたら満腹感いっぱい。
野菜、魚、ささみ、いろいろ入れて、味もかえればあきない。
運動...散歩もすれば、効果絶大!
雑炊
自家製
米・玄米・発芽米
ダイエット
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このレビューを投稿したメンバー
nemurihime
子育て真っ最中の主婦で〜す。出産後からどんどん太り
出し、気が付いたら20キロ以上も、脂肪がたっぷりついてしまった。
しかも、顔、腕、お腹、お尻に...
痩せてる時、ぽっちゃり体型にあこがれていましたが、メリハリの無い体型は最悪です。
なんとか、6キロ減らしましたが、まだまだもっともっと痩せてきれいになりたいです。
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nemurihime
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nemurihime
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nemurihime
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nemurihime
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nemurihime
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nemurihime
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nemurihime
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nemurihime
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nemurihime
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交換ポイント:
3200
奈々
2024/11/25 (月) 5:41
今日の最高気温15度となっていました。
今は7度、湿度87%。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
0
うさみみ
2024/11/25 (月) 0:45
メガネが揃って嬉しいです。
さてと…そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
1
みなかみ
2024/11/25 (月) 0:07
そうそう、深夜に・・・
じゃがりこ食べてしまった。
いけないね。
1
みなかみ
2024/11/25 (月) 0:00
健やかな眠りにつけますように。
では。
1
みなかみ
2024/11/24 (日) 23:58
さっきまで休憩してました。
侍ジャパン決勝で負けてしまって残念でした。
さて、ヒト幹細胞のパックします。
ちょっぴりしみるような?
秋だからかな?揺らぎってやつかな〜?
1
きょうやん
2024/11/24 (日) 22:47
冬用のパンツ、あたたかいです。
2
mikiy
2024/11/24 (日) 22:14
今日は、エステの予約をしました。ホットペッパーで予約。久しぶり。
1
mikiy
2024/11/24 (日) 22:13
今月ももう、終わりそう。断捨離して、資産運用もチェック。
0
mikiy
2024/11/24 (日) 22:12
出品作業もしました。引き出しの眠っていたピアス。売れるといいな。
1
mikiy
2024/11/24 (日) 22:11
今日はウオーキングをしました。郵便ポストへ3個出品完了。めでたし、
0
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