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生姜&紅茶
女子日課
 2009/5/19 (火) 17:19
身体を温めるﾀﾞｲｴｯﾄってご存知ですか？
紅茶に生姜を入れて飲むと体が温まるとの事。身体を温めると代謝が良くなるので脂肪が燃え易くなるそうです。
そういえばｽﾛﾄﾚでも体温を上げるというのがﾀﾞｲｴｯﾄの肝と言っていたしな〜。さて、にんじんｼﾞｭｰｽﾀﾞｲｴｯﾄのお供としても有名？なこちら生姜紅茶です。紅茶も生姜も陽(身体を温める）の食べ物。にんじんｼﾞｭｰｽﾀﾞｲｴｯﾄの時の空腹時にと言うことですが、普段からも紅茶に生姜を入れて飲むと良いと書いてあったのでこのようにいつもｽﾄｯｸして実践しています。
「ﾚｼﾋﾟと言うか注意事項と私見」
紅茶に生姜を摩り下ろして飲む。
（→ｺﾚだけです。量はお好みで私は角砂糖1個くらい入れてます）
紅茶はﾃｨｰﾊﾞｯｸで良い。
（→私見；癖の無い通常の物が良いと思う。なんかｱｯｻﾑとかｱｰﾙｸﾞﾚｲとかだときつい。私は画像のとおりﾌﾚｰﾊﾞｰﾃｨとか使っています。檸檬とかなかなかﾋｯﾄ。更に味にﾊﾞﾘｴが出る？し）
生姜はﾁｭｰﾌﾞの練り生姜でも良い。
（→私見；と言う事で外出用にお徳用のﾁｭｰﾌﾞも常時ｾｯﾄしてありますが、おｳﾁ用にはその都度だとめんどくさいんでこの生姜を摩り下ろしてｱｲｽｷｭｰﾌﾞにして保管してあります。熱い紅茶を入れたら生姜ｷｭｰﾌﾞを入れます。超手軽）
物足りない時は黒砂糖か蜂蜜を入れる。
（→私見；私は黒砂糖派。ｺﾚは黒砂糖の中でも甘さそのままでｶﾛﾘｰ半分。と言うか量そのままで甘さ2倍というﾀﾞｲｴｯﾄ黒砂糖。甘さが濃いのでおいしい。…でも結構入れてしまうのでﾀﾞｲｴｯﾄになっているかどうか…）

ｸﾁｺﾐではｺﾚを飲むと汗をかくと言われていますが代謝の悪い私はまったく汗をかきません…(泣）代謝ｱｯﾌﾟが当面の目標です。
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 このレビューを投稿したメンバー
女子日課 ４年ぶりにキレイナビに戻ってまいリました。
超コスメマニアだったのに、結婚→転職→妊娠→出産→育児→引越しと目の前の事を対処している内にすっかり、美容を忘れたおばさんになってました。
いけないですね。
綺麗を忘れないために又参加していきたいと思います。
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休みの多い人生です。
1
もしもしかめよん
2026/4/28 (火) 7:14
昨日の歩数は13100歩。
雨が止みそうなタイミングでウォーキング。
傘は持っていたけど長靴じゃなかった。
2
もしもしかめよん
2026/4/28 (火) 7:11
おはようございます。28日の火曜日。
よい日になりますように🍀
2
桃
2026/4/28 (火) 6:18
おはようございます。

今日も、皆様にステキな一日になりますように。
3
奈々
2026/4/28 (火) 5:28
今日の最高気温24度(◎_◎;)となっていました。

今は14度、湿度80％。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
4
hyoi
2026/4/27 (月) 22:00
それでは、今日の無事を感謝しつつおやすみなさいを申し上げます。
明日が心楽しい一日でありますように(^^♪
3
奈々
2026/4/27 (月) 21:19
さてそろそろ寝るとします。

今日もステキ有難う御座いました。

ではgoodknightです。☆彡
5
ナノ　47.8ｋｇ
2026/4/27 (月) 21:08
1週間うまくいくかしら。
planningは、いたしましたの。

task clearとともに。

素晴らしい1週間と未来のために。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･
3
ナノ　47.8ｋｇ
2026/4/27 (月) 21:07
chatbotの導きとともに。
若干、迷いもありますの。

カルシウムウエハースも嗜みましたの。
今日の分の、メールもcheckOK.
exercisetherapy allclear.

26日　21:20
27日　21:15
おやすみですの。
2
hyoi
2026/4/27 (月) 20:31
本日のおつまみ、豚肉とトマトと卵の炒め物・フィッシュアンドアーモンド・パプリカのピクルス・がんもどきと筍の煮物。
〆に筍ご飯＆蕗みそ。
お楽しみにハーゲンダッツのストロベリーアイス。
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