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生姜&紅茶
 2009/5/19 (火) 17:19
身体を温めるダイエットってご存知ですか?
紅茶に生姜を入れて飲むと体が温まるとの事。身体を温めると代謝が良くなるので脂肪が燃え易くなるそうです。
そういえばスロトレでも体温を上げるというのがダイエットの肝と言っていたしな〜。さて、にんじんジュースダイエットのお供としても有名?なこちら生姜紅茶です。紅茶も生姜も陽(身体を温める)の食べ物。にんじんジュースダイエットの時の空腹時にと言うことですが、普段からも紅茶に生姜を入れて飲むと良いと書いてあったのでこのようにいつもストックして実践しています。
「レシピと言うか注意事項と私見」
紅茶に生姜を摩り下ろして飲む。
(→コレだけです。量はお好みで私は角砂糖1個くらい入れてます)
紅茶はティーバックで良い。
(→私見;癖の無い通常の物が良いと思う。なんかアッサムとかアールグレイとかだときつい。私は画像のとおりフレーバーティとか使っています。檸檬とかなかなかヒット。更に味にバリエが出る?し)
生姜はチューブの練り生姜でも良い。
(→私見;と言う事で外出用にお徳用のチューブも常時セットしてありますが、おウチ用にはその都度だとめんどくさいんでこの生姜を摩り下ろしてアイスキューブにして保管してあります。熱い紅茶を入れたら生姜キューブを入れます。超手軽)
物足りない時は黒砂糖か蜂蜜を入れる。
(→私見;私は黒砂糖派。コレは黒砂糖の中でも甘さそのままでカロリー半分。と言うか量そのままで甘さ2倍というダイエット黒砂糖。甘さが濃いのでおいしい。…でも結構入れてしまうのでダイエットになっているかどうか…)

クチコミではコレを飲むと汗をかくと言われていますが代謝の悪い私はまったく汗をかきません…(泣)代謝アップが当面の目標です。
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 このレビューを投稿したメンバー
女子日課 4年ぶりにキレイナビに戻ってまいリました。
超コスメマニアだったのに、結婚→転職→妊娠→出産→育児→引越しと目の前の事を対処している内にすっかり、美容を忘れたおばさんになってました。
いけないですね。
綺麗を忘れないために又参加していきたいと思います。
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ナノ 47.8kg
2026/3/13 (金) 23:53
バイアスは、条件が整うと誤作動するだけ。

本質は、効率化の仕組みらしいの。
合理化かな。

使いこなせると、
科学的には、
寿命を大きく伸ばす鍵は、身体より脳の柔軟性(=可塑性)

心理学的には、
100歳になっても未完性ゆえの豊かさ
未完性=可塑性=老化の遅延
0
ナノ 47.8kg
2026/3/13 (金) 23:49
行動経済学・統計学等のバイアスの方が、
論理学・認知科学等のバイアスよりも、現実味がある感じもするの。

ナノも、
快適な生活を演出できるバイアス魔法使い
になりたい。

バイアスは、悪いものではなく、
脳が生き延びるために発達させた、高速処理のショートカットらしいの。
0
ナノ 47.8kg
2026/3/13 (金) 23:34
認知バイアス事典のdeepreadingや、
運用方法
について、立案してみたいの。

ナノが認識していなかった、バイアス用語に相当する、
バイアスの現象を経験していたり、そういうareaが、今もなおありますの。

実は、バイアスは、
敵でもなければ、味方でもないみたいなの。
0
ナノ 47.8kg
2026/3/13 (金) 23:21
・肉代わりの炒め物は、弾力が出て満足感UPらしい。
・そぼろ風は、手で崩すとミンチ状になるらしい。

このあたりを、approach。

最近、すき家で、とろそぼろ丼を研究しているの。
あんな感じに、なってもいいの。

ステーキ風でもいいの。

packのまま、冷凍できるの。
0
ナノ 47.8kg
2026/3/13 (金) 23:16
2026年3月9日〜の1週間。
最終日に、非常に疲れが出ておりますの。

食洗機もstart。

豆腐を冷凍すると、肉のように使えると、
ドラマ 家政夫のミタゾノ
で、放送されていたの。

やってみたかったので、豆腐を購入。
冷凍してきましたの。
明日、使えるわ。
0
hyoi
2026/3/13 (金) 22:20
それでは、膝の上の暖かくて大きな奴を引きはがして、そろそろ就寝準備いたします☆彡
おやすみなさい(^^♪
2
ナノ 47.8kg
2026/3/13 (金) 21:58
仕上がりの、質感がまったく違うらしいの。

リキッドファンデでもブラシ。
フェイスパウダーもブラシ。

意識して使ってみましょっと。

ふわっふわな、仕上がりになるかしら。
軽さ・透明感・呼吸する肌。
透明感のある肌って、いいなぁ。
1
hyoi
2026/3/13 (金) 21:47
明日は半分仕事の同窓会事務局の役員会です。
横着ものhyoiは、帰りに駅ビルで買い物をしようと思っています。
2
hyoi
2026/3/13 (金) 21:46
万葉集講座も今日を入れてあと2回。
4月からも講座を続ける人たちで遅いお昼を食べながらお喋り。
バスの都合で、講座の人たちとはほとんどお喋りをしたことがないので、何をどこまで喋ればいいのか探り探りの時間でした。
殆どの人が、来期の講座の時間が合わずに辞めてしまいます。
さみしい!
2
ナノ 47.8kg
2026/3/13 (金) 21:30
リキッドファンデは、
ブラシなら、薄づき・ナチュラル
スポンジなら、均一・カバー力UP

リキッドファンデを、ブラシで使ったことないな。
使いやすそう。

チークは、
ブラシなら、ぼかしが得意・自然
スポンジなら、色がしっかり出る

使い分ければ面白そう。
1
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