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めちゃ楽チン♪♪
しょぉこ☆
 2006/7/1 (土) 2:43
ちょぉ楽チンのダイエットメニュー★

体調を壊すよぉなダイエットは、だめぇ！
しかも、この時期はとくに弱っちゃうしぃちゃんと食べましょう！

ってことで。
めざせ１日３０品目だいえっと★
これは、３０品のおかずを食べろって意味じゃなくてぇ。
３０品目の素材をたべよぉ！って言う意味やよぉ〜(*>_<*)

３０品目食べるってなると、どうしても種類の豊富なお野菜を食べないといけなくなるよねぇ？
それがいいんですっ★☆

手軽にとれるのが、緑黄色野菜ふりかけ！！これは、ぴか１やよぉ★
あとは、なるべく油分と間食をさけて、３０品目たべるだけ★

自然とヘルシーで、健康的な食になるから痩せやすくなるみたいだよ★
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しょぉこ☆ おしゃれすきっ♪でもぉ。おなかやばぃわぁ。。。(>_<)
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2006/12/27 (水) 19:56    
アクネスポッツエッセンス!!大人ニキビの集中ケア！
アクネスポッツを最近1200円で購入しました☆ 塗って寝た次の日には、もうニキビがだいぶちぃさくなってました☆ 私の肌には合ってたようで、とても気に入ってつかっています☆ のびがよくて、べたつきません☆オイルカットだしっ♪ オルビスのショップにたぶん、サンプルがあると思うのでつかってみてくださぃ♪(*^0^*)
  しょぉこ☆
2006/5/3 (水) 9:44    
リンメル ロンドン ワンダー ラスト アイシャドウ スティック クリーミーマット
交換ポイント：4000
もしもしかめよん
2026/2/12 (木) 7:29
おはようございます。12日の木曜日。
よい日になりますように🍀
0
haomin
2026/2/12 (木) 7:13
おはようございます。
今日はいい天気です。
今日もよろしくお願いします。
1
桃
2026/2/12 (木) 6:11
おはようございます。

皆様にステキな一日になりますように。
1
奈々
2026/2/12 (木) 5:00
今日の最高気温11度となっていました。

今は5度、湿度82％。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
2
みなかみ
2026/2/12 (木) 2:16
健やかな眠りにつけますように。

では。
3
みなかみ
2026/2/12 (木) 2:16
推しのライブが大阪で有るけど
チケット取れず。

今度はきっと行かないと。
3
みなかみ
2026/2/12 (木) 2:15
ずっと迷ってたのだけど、
ネイル予約しました。

楽しみです。
でももう一個有って気になる予定は・・・
2
ナノ　47.8ｋｇ
2026/2/11 (水) 23:43
今日も、素晴らしく、興味深い1日を過ごせましたの。

明日も、素晴らしい1日を過ごせますように。
本日中に。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･
2
ナノ　47.8ｋｇ
2026/2/11 (水) 23:41
近年、きちんとお勉強をしている方々は、法改正もなされているので、
一般に公正妥当と認められる正義程度
になりますの。

日本国民としての、分をわきまえた行動なら、そうなりますの。

赤根さんが、ロシアに拘束される可能性は、
制度上も現実上もほぼゼロと言えるのだろうか。
2
ナノ　47.8ｋｇ
2026/2/11 (水) 23:32
日本でも、今の時期の刑務所は、芯から冷えますでしょうに。
ロシアの刑務所で、3年半〜15年。
-2.30℃くらいは、あるらしいの。

普通の人は、争うのではなく、利益考慮を考えるの。
仕分けて、要件適合不適合で、自分が欲しい分だけ回収。
認識共有に対して、感謝すべきなの。
2
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