キレイナビ−ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン
お肌もピカピカ☆ダイエット
しょぉこ☆
 2006/12/27 (水) 19:56
あたしは、すっごい食べるんでダイエットってなかなかうまくいかなかったんやけど。
これ知ってから。ダイエット楽になりました☆

キーワードは緑黄色野菜☆こんにゃくなどの低カロリー食材☆
これだけ！

朝とお昼はちゃんとしっかり食べます☆
でも、カロリーはちょっとだけ気にすれば大丈夫☆
ストレスも太る要素らしぃ〜。だから食べたいものを食べる☆
あたしは、ウーロン茶のむようにしてるよ☆
脂肪の吸収を妨げるか分解するかそんな効果があるんだってさぁ

で、夜は、低カロリーなお豆腐とかこんにゃくを食べる☆
緑黄色野菜はいっぱい食べても太りにくいんだってさ☆
しかも、栄養満点！だから、お肌にも体にもすごいいいんだって(*^0^*)
0
 このレビューのリンクURLをコピーする
 コメントを書く
 このレビューを投稿したメンバー
しょぉこ☆ おしゃれすきっ♪でもぉ。おなかやばぃわぁ。。。(>_<)
しょぉこ☆さんのその他のレビュー
めちゃ楽チン♪♪
ちょぉ楽チンのダイエットメニュー★ 体調を壊すよぉなダイエットは、だめぇ！ しかも、この時期はとくに弱っちゃうしぃちゃんと食べましょう！ ってことで。 めざせ１日３０品目だいえっと★ これは、３０品のおかずを食べろって意味じゃなくてぇ。 ３０品目の素材をたべよぉ！って言う意味やよぉ〜(*>_<*) ３０品目食べるってなると、どうしても種類の豊富なお野菜を食べないといけなくなるよねぇ？ それがいいんですっ★☆ 手軽にとれるのが、緑黄色野菜ふりかけ！！これは、ぴか１やよぉ★ あとは、なるべく油...
  しょぉこ☆
2006/7/1 (土) 2:43    
アクネスポッツエッセンス!!大人ニキビの集中ケア！
アクネスポッツを最近1200円で購入しました☆ 塗って寝た次の日には、もうニキビがだいぶちぃさくなってました☆ 私の肌には合ってたようで、とても気に入ってつかっています☆ のびがよくて、べたつきません☆オイルカットだしっ♪ オルビスのショップにたぶん、サンプルがあると思うのでつかってみてくださぃ♪(*^0^*)
  しょぉこ☆
2006/5/3 (水) 9:44    
リンメル ロンドン ワンダー ラスト アイシャドウ スティック クリーミーマット
交換ポイント：4000
もしもしかめよん
2026/2/12 (木) 7:29
おはようございます。12日の木曜日。
よい日になりますように🍀
0
haomin
2026/2/12 (木) 7:13
おはようございます。
今日はいい天気です。
今日もよろしくお願いします。
1
桃
2026/2/12 (木) 6:11
おはようございます。

皆様にステキな一日になりますように。
1
奈々
2026/2/12 (木) 5:00
今日の最高気温11度となっていました。

今は5度、湿度82％。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
2
みなかみ
2026/2/12 (木) 2:16
健やかな眠りにつけますように。

では。
3
みなかみ
2026/2/12 (木) 2:16
推しのライブが大阪で有るけど
チケット取れず。

今度はきっと行かないと。
3
みなかみ
2026/2/12 (木) 2:15
ずっと迷ってたのだけど、
ネイル予約しました。

楽しみです。
でももう一個有って気になる予定は・・・
2
ナノ　47.8ｋｇ
2026/2/11 (水) 23:43
今日も、素晴らしく、興味深い1日を過ごせましたの。

明日も、素晴らしい1日を過ごせますように。
本日中に。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･
2
ナノ　47.8ｋｇ
2026/2/11 (水) 23:41
近年、きちんとお勉強をしている方々は、法改正もなされているので、
一般に公正妥当と認められる正義程度
になりますの。

日本国民としての、分をわきまえた行動なら、そうなりますの。

赤根さんが、ロシアに拘束される可能性は、
制度上も現実上もほぼゼロと言えるのだろうか。
2
ナノ　47.8ｋｇ
2026/2/11 (水) 23:32
日本でも、今の時期の刑務所は、芯から冷えますでしょうに。
ロシアの刑務所で、3年半〜15年。
-2.30℃くらいは、あるらしいの。

普通の人は、争うのではなく、利益考慮を考えるの。
仕分けて、要件適合不適合で、自分が欲しい分だけ回収。
認識共有に対して、感謝すべきなの。
2
2/5〜2/12  
��帥�����絎����羇常��鐚�100�����激�с����������潟�潟�激�若�����4腮����篏帥��罸���刻��
 みんな実力派？！100円ショップのコンシーラー4種を使い比べ！
by 本橋あやは
713c142a4e1763d756749ad8b464e688-480c70385db4f8c5d9cb52708ade66d7-1
 トレンドのふんわりアイメイク・大人世代がうまく取り入れるには？
by 山田麻衣子
�����������������潟�������鴻�帥�������������祉�祉�私�����紊����������������羂翫�������ｃ��鐚�
 ごはん、パン、パスタ、うどん・・・一番太りにくい炭水化物って？
by 飯塚 美香
��祉����≪�≪�ゃ�激�潟�違�吾�с����с�������������������������ゃ��
 セリアのアイシングジェルで！こなれ「うねうねネイル」
by ayako.r
������������篌弱��������������������鐚�3��ゃ��荵吾�ц�������������若�純�������鴻�帥�ゃ��荐堺��
 「自分に似合う」がわかる！3つの軸で考えるパーソナルスタイル診断
by miho
hyoi
ステキ数 326
ナノ　47.8ｋｇ
ステキ数 300
みなかみ
ステキ数 247
桃
ステキ数 154
haomin
ステキ数 153
Rira
クリック獲得数 27
mika
クリック獲得数 13
ぺろり
クリック獲得数 9
MAYU的☆ゆる美肌
クリック獲得数 7
peridot
クリック獲得数 5
Copyright (C) 2026 Kirei-Navi Site All Rights Reserved.