こんなに肌に合うスキンケアってあったんだ！のレビュー・口コミbyももさん

2026/5/5 (火) 6:19

おはようございます。

皆様にステキな一日になりますように。

2026/5/5 (火) 5:06

昨日の歩数は10500歩。
暑かった～

2026/5/5 (火) 5:05

おはようございます。5日の火曜日。
よい日になりますように🍀

2026/5/5 (火) 4:44

今日の最高気温23度となっていました。

今は12度、湿度70％。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/

2026/5/5 (火) 0:56

夜更かしが癖になりそうです。
そろそろ寝ます。
おやすみなさい。

2026/5/4 (月) 22:42

今日はすでにお風呂を済ませて、就寝用意はばっちり終了(^^♪
俳句仲間からお借りした本も何とか読み終えたし、提出用の俳句も御清書済み。
晴れ晴れ！

おやすみなさい☆彡

2026/5/4 (月) 21:57

海岸沿いでの、morning＆lunch
今後が、楽しみですの。

UV対策をしっかりとして、楽しめますように。

22:00前に。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･

2026/5/4 (月) 21:56

海の近くは、湿度が安定していて空気がきれい
ナノイーは、乾燥しにくく、呼吸が浅くなりにくい

血中の酸素濃度が高いと、
・体が疲れにくい
・頭がぼんやりしにくい
・呼吸が安定し浅くなっていない
・心臓への負担が少ない
・体の回復がスムーズ

というメリットもありますの。

2026/5/4 (月) 21:52

96〜99％が一般的
100％はその延長線上
健康な人でも普通に出る
100％だからといって危険ということはない

つまり、とても良い状態のひとつというだけですの。

99％超えだすと、
なんとか100％を、創出したいの。

湿度が、60％くらいでも数値がよさそう。

2026/5/4 (月) 21:46

今日の、ナノの

パルスオキシメータの数値は、
106bpm
99％酸素濃度（SpO₂）
でしたの。

少し、歩いたりしていたため、呼吸が上がり、100bpm超えましたの。

今までの最高値が、98％。
ちょっと驚きましたの。
海辺やナノイー環境で呼吸が深くなった影響もあるの。