ちぢみほうれん草と豚肉の蒸し料理のレビュー・口コミby京さん

2026/9/14 (月) 8:07

おはようございます☀
何だか久し振りの青い空です。
心晴れ晴れ(^^♪

2026/9/14 (月) 6:57

おはようございます。

皆様にステキな一日になりますように。

2026/9/14 (月) 5:51

今日の最高気温32度となっていました。

今は24度、湿度87％、昨日は全然こちらに行けませんでした。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/

2026/9/13 (日) 22:35

おやすみなさい☆彡
月曜は通常は出勤日ですが、学校が休みなので同窓会事務局も自動的にお休みです。
木・金・土・日・月・火と６日メールチェックをしないことになるので、休み明けの水曜日が恐ろしい！！

2026/9/13 (日) 22:12

そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を～
歩数は10100歩。
曇っていたけど雨は降らなかった。

2026/9/13 (日) 21:38

ちょこちょこつまみ、
快適な、60歳以上の未来に君臨できますように。

乳様突起のタッピング等により、
側頭葉の血流が上がると、

記憶・理解・感情の安定・聴覚処理

が、整うの。

よりよい1週間を過ごせますように。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･

2026/9/13 (日) 21:38

書物は知恵の実。
生きている間は食べ放題。

これは、

人は知恵によって、
時間の限界を超えていける

という、とても静かで強い生き方の宣言でもありますの。

2026/9/13 (日) 21:18

2.1日2分×2セット（朝・夜）
頭皮の血流がよくし、毛乳頭の栄養供給

3.首の付け根（後頭下筋群）を軽くほぐし、頭皮の血流が上げ

4.耳の後ろ下の、乳様突起周辺を軽くタッピングすると、脳の側頭葉の血流が上がる

書物は知恵の実。
生きている間は食べ放題。

2026/9/13 (日) 21:16

ナノは、89日前より、

新しいヘアケア習慣
頭皮マッサージlife

に、入っておりますので、
こちらに特化中。

今後のナノの課題は、
1.後頭部〜側頭部（中央～左右）の側頭部の血流
を意識し、脳血流の上がり方が均一にし、
高齢期の脳血管疾患予防

2026/9/13 (日) 21:07

そろそろ寝ます。
お休みなさい。