大学いも～簡単の巻のレビュー・口コミbyhwahwaさん | キレイナビ

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大学いも～簡単の巻

2012/10/18 (木) 9:38

今まで買っていた大学いもですが、手軽に作れて体に優しくヘルシーなレシピを紹介します♪

材料（２人分）

さつまいも　大１本
サラダ油　　大さじ２と1/2
砂糖　　　　大さじ２と1/2
酢　　　　　小さじ1/2

①さつま芋を一口大にきり、水であく抜きする
②サラダ油、砂糖、酢、いもの順番にフライパンに
　入れて中火にかける
③色付き始めたら弱火で５分、串をさして確認、出来上がり

残り油が結構残るんです！あまり油を吸っていませんね！
いも自然な甘さで、ヘルシーに仕上がります
（甘い方が好きな方は砂糖の分量を多くしてください＾＾）

大学いも～簡単の巻

秋☆ヘルシースイーツ

フードその他

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さてと…そろそろ寝る支度します。

おやすみなさい。

2024/11/15 (金) 0:51

姉3連休の間違いでした。
今日はタルトを焼き、

父は、母の布団を干しました。
案外いいところあります。
でも、曇ってたけどね(笑)

2024/11/15 (金) 0:47

健やかな眠りにつけますように。

では。

2024/11/15 (金) 0:46

音楽専用のブルーレイディスク作ってました。
面白かったです。
自分の推しがばれた・・・ｗ
姉に。

ナノ　47.8ｋｇ

2024/11/14 (木) 23:04

幸せな1日を過ごすことができました。

明日のナノ邸近郊は、雨がひどいらしい。
幸せな1日が過ごせますように。

水分補給をしたら、
おやすみなさぁい＊*

ナノ　47.8ｋｇ

2024/11/14 (木) 23:03

今朝は、アップルミントを久々に採取し、
数回水洗いをしてから、冷凍庫へ。
徐々に使います。

ナノ猫ちゃんの、写真を久々に、PCにスキャンしました。
増刷します。

toiletも洗ったし。

柔らかいレンコンの天婦羅や
ミルクレープを食べることができた。

ナノ　47.8ｋｇ

2024/11/14 (木) 22:52

22:50　あと少し、仕上げなければ。

今日は、紅葉を見てきました。
毎年行く場所で、色づきは悪いですが、多少は色づいていた。
歩いている方々が多かった。

川の水が、透明でとても綺麗で、しっかりと呼吸をしてきました。
安心して、呼吸ができる場所って素晴らしい。

2024/11/14 (木) 22:37

明日は俳句仲間の三人で飲み会。
豚小屋と言うお肉料理屋なのですが、日頃外食では肉を戴かないhyoiとしては、物珍しいのやら物悲しいのやら。
でもまぁお喋りを楽しもうッと(^^♪

おやすみなさい☆彡
明日はいい日！

きょうやん

2024/11/14 (木) 22:23

大きなタオル洗ったけれど、
きょうはあまり乾かなかったです。

2024/11/14 (木) 21:55

さてそろそろ寝るとします。

今日もステキ有難う御座いました。

ではgoodknightです。☆彡

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