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大学いも〜簡単の巻
hwahwa
 2012/10/18 (木) 9:38
今まで買っていた大学いもですが、手軽に作れて体に優しくヘルシーなレシピを紹介します♪

材料（２人分）

さつまいも　大１本
サラダ油　　大さじ２と1/2
砂糖　　　　大さじ２と1/2
酢　　　　　小さじ1/2

�，気弔洌鬚魄豸�大にきり、水であく抜きする
�▲汽薀戚�、砂糖、酢、いもの順番にフライパンに
　入れて中火にかける
��色付き始めたら弱火で５分、串をさして確認、出来上がり


残り油が結構残るんです！あまり油を吸っていませんね！
いも自然な甘さで、ヘルシーに仕上がります
（甘い方が好きな方は砂糖の分量を多くしてください＾＾）
8
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めちゃくちゃボリュームある💦
0
Rira
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明日は☔️
水曜日は晴れそう☀️
良かった♥️
0
haomin
2024/11/25 (月) 14:59
ドライヤーがホットフラッシュの引き金になる事があるという文を見て、
思い当たる節があったので、髪は自然乾燥するようになりました。
水分を六倍吸収するタオルのお蔭で早く乾きます。
タオルの進化すごいですね。
0
みなかみ
2024/11/25 (月) 14:34
プリメラのサンプル
洗顔料4個300円に決定。
クーポンで200円！！

安い。準備は出来たけど、
レンズまだだった。。。
チャージ。
0
みなかみ
2024/11/25 (月) 13:26
チェックに余念がなく忙しすぎる。
昨日は2時に寝ようとしてして失敗。
結局4時半くらいに寝た。

フリマアプリでクーポンの期限が近づいてる
って書いてあったから、探そうと思う。
0
mayu10
2024/11/25 (月) 13:10
郵便局まで行こうと思ったけど、家にいます。エステに行く前に脱毛もしておこうかな。下着も気になりますよね。
1
mayu10
2024/11/25 (月) 13:10
今日は寒いですね。ゆっくり眠ります。
1
mayu10
2024/11/25 (月) 13:09
ボディトリートメントって何だろう。
1
mayu10
2024/11/25 (月) 13:08
明日はエステです。楽しみです。
1
mayu10
2024/11/25 (月) 13:08
お茶と珈琲飲んで満足。
1
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