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すっぽん小町
GREEN
 2012/12/2 (日) 23:54
３０歳を過ぎると減少するコラーゲン
４０歳の方は２０歳のなんと半分の量になってるそうです。

私以前、香酢を定期購入を1年以上していたのですよ。
今となっては、カラダが疲れにくくなって、風邪も引きにくかった記憶がございます。
ですが、こちらのすっぽんのアミノ酸含有量は黒酢の平均約91倍ですと！
必須アミノ酸9種をはじめ、全19種のアミノ酸をバランスよく含んでいます。

『すっぽん小町』は
すっぽんの中でも高級店で使用されている
佐賀の高級食材「はがくれすっぽん」を
“丸ごと”サプリにしてます。
それが１日約９４円

茶褐色ですっぽん色の小粒なソフトカプセルです。
もちろん服用する時は無臭で味もしませんから
お水と一緒にラクにつるんと飲めます。

毎日１日２粒を朝食後に飲んでいます。
だいたいサプリを飲み忘れが生じにくいのが
朝食後だったんですね。

ソフトカプセルの中に
アミノ酸、鉄、ビタミンＥ、マグネシウム、カルシウム
亜鉛、ＤＨＡ、ＥＰＡ
栄養豊富に配合されております。

30代・40代の美容と健康の味方
パワーになってくれそうです。

私も夏バテしましたが
飲むようになって疲れにくくなりました。
あとお肌だけでなく、カラダが元気！
エネルギッシュになった感じよ。
１０年前に戻ったような・・・。

私だけじゃなく
多くの皆さんが『すっぽん小町』の効果を実感しています。

このままずっと飲み続けて行きたいと思っています。
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交換ポイント：4000
ナノ　47.8ｋｇ
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今日は、23時越えのコースでしたの。

そろそろ前髪が伸びてきたので、cutしましょっと。

嵐の前の静けさに怯えておりますが、
色々とtaskをこなせてよかったの。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･
0
ナノ　47.8ｋｇ
2026/6/11 (木) 23:01
こういう日は、

動きが遅くなる日は、遅いままでOK
無理にスピードを上げようとすると、逆に疲労が増しますの。

呼吸を深める系の動きは相性が良い
自律神経が整いやすいの。

完了したという事実を重視する
量より、今日も自分の身体と向き合ったという積み重ねが大事なの。
0
ナノ　47.8ｋｇ
2026/6/11 (木) 22:59
たまっていたexercisetherapyも、
今日、意外と大幅にclear。

身体が少々重く、
動きがなぜか遅くなるの。

気圧かなぁ。
重いのに、意外と進んだのは、身体がゆっくりモードでありながらも、

深部の筋肉や神経系

が安定しているサインでもありますの。
0
ナノ　47.8ｋｇ
2026/6/11 (木) 22:44
PC時計で、22：22をみれましたの。
最近、腕時計でも、11:11:11。

taskを組む方向性等は、こちらで大丈夫。
調子はよいの。
0
hyoi
2026/6/11 (木) 22:22
明日は久々の万葉集講座。
講師の先生の大声が懐かしい！

おやすみなさい☆彡
しっかりと寝ます(^^♪
3
奈々
2026/6/11 (木) 21:47
さてそろそろ寝るとします。

今日もステキ有難う御座いました。

ではgoodknightです☆彡
3
もしもしかめよん
2026/6/11 (木) 21:42
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は10100歩。
前々からやってみたかった事にチャレンジ❗
結果はまあまあかな😊
チャレンジ出来て良かった♪
5
ナノ　47.8ｋｇ
2026/6/11 (木) 18:19
今日のlunchは、久々に、

業務スーパーのカツカレー。

お昼前に、購入して、速やかに冷蔵庫にin.
諸事を済ませて、レンジ手チンしていただくと、とても美味しい。

タイミングを間違えると、
異常にtasteが落ち、以前愕然としたことがありましたの。

dinnerは軽めに。
3
hyoi
2026/6/11 (木) 18:18
俳句講座は最年長の９７歳まで皆さん元気で参加。
元気って最高！
5
hyoi
2026/6/11 (木) 18:16
本日のおつまみ、豚肉の青椒肉絲風・マッシュルームのオムレツ・鮭の麴漬け＆新玉ねぎ・空芯菜の生姜和え(^^♪
〆に肉うどん風素麺。
今日は経費削減のためワインではなく缶酎ハイ。
焼け石に水だけどね！
5
6/5〜6/12  
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