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チアシード
たまいぬ
 2012/12/6 (木) 12:14
チアシードとは、学名「サルビア・ヒスパニカ」という植物から採れる種子のことで
す。


チアシードの特徴として、
まず、加熱せずに生のまま食べることができます。

そのため、豊富な栄養を損なうことなく、まるごと取り入れることができるのです。

そして水や温かい飲み物に入れると、数分で約１０倍に膨張してゼリー状になり、
食べると十分な満腹感を得られるので、脂肪と糖が気になる方のダイエット食として
ご利用いただけます。

また、食物繊維が豊富なので、お通じや肌の調子でお悩みの方にもお薦めです。

パスタやサラダにふりかけて、紅茶や豆乳、グラノーラなどに混ぜてお召し上がりく
ださい。
ソースやスープ、スムージーのとろみ付けにも最適です。

どなたでもお召し上がりいただける安心安全な自然食品なので、
太りすぎに気をつけたい妊婦の方や、妊娠を望まれている方のコンディションづくり
にも喜ばれています。
5
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 このレビューを投稿したメンバー
たまいぬ 大阪に住んでいる犬です(ﾟ∀ﾟ)ノ

よろしくお願いします。
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haomin
2026/7/27 (月) 8:01
おはようございます。
今日もいい天気です。
今日もよろしくお願いします。
1
もしもしかめよん
2026/7/27 (月) 7:56
おはようございます。27日の月曜日。
よい日になりますように🍀
2
桃
2026/7/27 (月) 6:16
おはようございます。

皆様にステキな一日になりますように。
3
奈々
2026/7/27 (月) 5:27
今日の最高気温34度となっていました。

今は28度、湿度76％。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
4
央果
2026/7/26 (日) 23:17
寝苦しい夜が続きますね！
今日は久々に風があったが暑さのせいで生温く最悪でした。
5
hyoi
2026/7/26 (日) 22:25
明日は近場でお友達とランチ。
さて何を着て行こうと今から思案。
楽しい思案ですね(^^♪

おやすみなさい☆彡
おいしい夢見ましょう。
6
ナノ　47.8ｋｇ
2026/7/26 (日) 22:08
リラックスできる環境で時を過ごすことも、
よい予防になりますの。

〜2026年11月の5か月。

無事に、持ちこたえることが、できますように。
今日は、bathtimeを終えたら、おやすみですの。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･
3
ナノ　47.8ｋｇ
2026/7/26 (日) 22:07
気象変動等による、
緊張型頭痛を未然に予防するためには、
1.ビタミンB群、Eの摂取
2.定期的な運動
3.ストレスケア

起こってしまった緊張型頭痛を和らげるためには、
・温かい飲み物を摂る

といいらしいの。
2
ナノ　47.8ｋｇ
2026/7/26 (日) 22:03
2026年7月27日〜
またしばらく、ナノ邸近郊は、外気温が高いらしいの。

ナノ予想よりは、
40℃越えの日が来るのが、遅い感じがしてはおりましたの。

2026年。

ナノ邸近郊でも、ついに、40℃の壁を超えるのだろうか。
2
ナノ　47.8ｋｇ
2026/7/26 (日) 21:55
結構、
値もはり、
失敗が怖かったのですが、

・グラタン
・サバの塩焼き
等、多くのグリル料理になれた今。
それに準じてみましたら、成功。

適度に、焼きめをつけて、
ウナギの新境地を、ナノ邸で味わうことができましたの。

通常は、電子レンジでしたの。
高級感あるぅ♪
2
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