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スキンブースター９０
 2013/2/12 (火) 14:56
メレンゲの気持ちで、久本雅美さんが、紹介したこちらのお品は、
次のアイテムの入れを良くしてくれる導入美容液で、日本では余り馴染みが無いかも知れません。
特にこの冬の保湿、弾力、乾燥に悩まされてる方
冬のレスキューアイテムとして取り入れてみてはいかがでしょうか？
使用方法として、朝、夜の洗顔後、手の平にに垂らして顔につけていきます。
その後、化粧水→乳液（→クリーム）と言った順でつけます。

これは、９０%含量の濃縮マリンコラーゲンとアサイベリーと言う成分を配合しており
年齢と共に減っていく弾力、コラーゲンを肌内部のコラーゲンをぎっしりと満たし弾力のあるお肌へと導いていきます。
コラーゲンを食事で摂取するよりも、こちらを使う方がお手軽で、肌のノリも良くなる気がしますので
コラーゲンが苦手だと言う方にお勧めしたいです。
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今日は、23時越えのコースでしたの。

そろそろ前髪が伸びてきたので、cutしましょっと。

嵐の前の静けさに怯えておりますが、
色々とtaskをこなせてよかったの。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･
0
ナノ　47.8ｋｇ
2026/6/11 (木) 23:01
こういう日は、

動きが遅くなる日は、遅いままでOK
無理にスピードを上げようとすると、逆に疲労が増しますの。

呼吸を深める系の動きは相性が良い
自律神経が整いやすいの。

完了したという事実を重視する
量より、今日も自分の身体と向き合ったという積み重ねが大事なの。
0
ナノ　47.8ｋｇ
2026/6/11 (木) 22:59
たまっていたexercisetherapyも、
今日、意外と大幅にclear。

身体が少々重く、
動きがなぜか遅くなるの。

気圧かなぁ。
重いのに、意外と進んだのは、身体がゆっくりモードでありながらも、

深部の筋肉や神経系

が安定しているサインでもありますの。
0
ナノ　47.8ｋｇ
2026/6/11 (木) 22:44
PC時計で、22：22をみれましたの。
最近、腕時計でも、11:11:11。

taskを組む方向性等は、こちらで大丈夫。
調子はよいの。
0
hyoi
2026/6/11 (木) 22:22
明日は久々の万葉集講座。
講師の先生の大声が懐かしい！

おやすみなさい☆彡
しっかりと寝ます(^^♪
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奈々
2026/6/11 (木) 21:47
さてそろそろ寝るとします。

今日もステキ有難う御座いました。

ではgoodknightです☆彡
2
もしもしかめよん
2026/6/11 (木) 21:42
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は10100歩。
前々からやってみたかった事にチャレンジ❗
結果はまあまあかな😊
チャレンジ出来て良かった♪
4
ナノ　47.8ｋｇ
2026/6/11 (木) 18:19
今日のlunchは、久々に、

業務スーパーのカツカレー。

お昼前に、購入して、速やかに冷蔵庫にin.
諸事を済ませて、レンジ手チンしていただくと、とても美味しい。

タイミングを間違えると、
異常にtasteが落ち、以前愕然としたことがありましたの。

dinnerは軽めに。
2
hyoi
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hyoi
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焼け石に水だけどね！
4
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