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ビエナゼリーライブラリー
 2013/9/23 (月) 23:12
ビエナゼリーライブラリーは全6種類
ストロベリー/オレンジ/マンゴー/グレープフルーツピーチ/ヨーグルトを試しました。

毎日、飽きることなく、
簡単に始められる置き換えダイエットゼリーで
おいしく楽しくダイエットできます。

間食代わりとして1袋(50g)パウチ
これを振って使います。

ビエナ+牛乳の中に
ビタミンA、ビタミンB1、ビタミンB2
ビタミンB6、ビタミンB12
ビタミンD、ビタミンE、ナイアシン、パントテン酸
合計10種類
1日基準量の1/3以上摂取可能で
置き換えダイエット中に
不足がちな栄養もたっぷり補給できるから安心。
更に各種ミネラルも豊富に含んでおり
話題の「ブルーグリーンアルジー」も配合してる
マルチ栄養機能代替食品なのです!

1袋に対して牛乳50mlを混ぜると・・・
間食用のぷるんぷるんのゼリーが出来上り
フルーツ味やヨーグルト味なので
まるでデザートのように美味しかったです。
おいしいおやつで止められません。
思わず違うフレーバーもう1袋に手が言ったわ・・・
いわゆるおかわりをしたくなったくらいに・・・
ダイエット中だと言う事を忘れてしまうほど
フルーティーでジューシー、美味しかったのよ。

例えば1日1回、昼食に
ビエナに置き換えたとすると・・・

1食分(2袋+牛乳100ml)

まさかの1食158kcal

超低カロリーなのに
美味しくダイエットでストレスフリーでした。

ビエナなら美味しくダイエット出来て
美容と健康のバランスもよく痩せられそうです。
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GREEN コスメ&ビューティー大好き♪どうぞよろしくお願いします。
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交換ポイント:4000
うさみみ
2026/9/12 (土) 2:05
さてと・・・そろそろ寝る支度します。

おやすみなさい。
1
みなかみ
2026/9/12 (土) 2:04
健やかな眠りにつけますように。

では。
2
みなかみ
2026/9/12 (土) 2:03
もうちょっと、選んでいたいけれど
そろそろかな・・・
ゲームの方も、色々イベント盛りだくさんです。
後は、地味なポイ活も楽しい。
この前は、ポイントで
抹茶ミルク買いました。
また貯めなくては。
2
みなかみ
2026/9/12 (土) 2:00
1500円オフだったら、N.organicでも良かったかも。
普通に、資生堂のマキアージュを選択してました。
ファンデも、リキッドでしか秋は無いかも。
夏は、ヒロ動画に倣って、
リキッドの上に重ねてましたね。
もう一個アカウントあるけど、
こっちも使いたい・・・
2
みなかみ
2026/9/12 (土) 1:55
昨日は、ヤフーショッピングで下地を買いました。
1500円オフで、えらく安く購入しました。
他のアカウントでもしたいのに、ダメで・・・
一個しかしか無理なのかな。
後、2日で終わってしまうので、
何とかしたい。
乳液もないし、次は、リバイタル
どうかなぁ・・・と。
2
ナノ 47.8kg
2026/9/12 (土) 0:34
55回前後/分×2分のタッピングでは、

脳震盪・脳萎縮は、起こらず
頭皮の血流は、ゆっくり上がり
自律神経は、安定しやすいの。

軽めに押す→0.3〜0.6秒だけ止める→離す

新たな、頭皮マッサージとの関係を、生きていきますの。
おやすみなさぁい☪:.。✯・
1
ナノ 47.8kg
2026/9/11 (金) 22:53
3.マッサージは循環器系に良い影響があり、
2026年の文献レビューでは、
血圧・心拍数・末梢循環・血管機能に有益な効果があると報告があり、
血圧の安定は脳血管疾患の最大の予防因子ですの。

4.頭皮マッサージは脳出血を起こさないから、安全なの。
2
ナノ 47.8kg
2026/9/11 (金) 22:51
韓国KAISTの研究で、
顔と首を優しく刺激すると

脳脊髄液の排出が2.8倍に増加し、
老廃物(アミロイドβ等)の蓄積が減り

老廃物排出の改善は、

脳血管の炎症
認知症リスク低減

に関係するの。

首のリンパ系を軽く動かすと、
このメカニズムと近い効果を期待できるの。
0
ナノ 47.8kg
2026/9/11 (金) 22:48
規則的な頭皮刺激で
脳血管反応性が改善

経頚動脈の血流速度が改善し、
脳血管の自律調整能力が向上する

という報告もあり、
脳血流の安定は、脳血管疾患の予防に重要な要素ですの。

2.顔・首の軽い刺激で脳の老廃物排出が改善(Nature論文)
0
ナノ 47.8kg
2026/9/11 (金) 22:46
1. 頭皮刺激は脳血流を改善する(複数の研究で示唆)
頭皮刺激→三叉(さんさ)神経→丘脳(きゅうのう)→神経栄養因子の放出
頭皮には神経末梢が密集し、

軽い機械刺激(マッサージ・ブラッシング)は

三叉神経を介し脳血流調整に関わる神経経路を活性化するの。
0
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