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ミネラル酵素グリーンスムージー（マンゴー味）
tyokomi
 2014/4/23 (水) 14:27
＠コスメ総合サプリメント部門第1位
楽天総合・amazon・Yahoo!第1位

実績あるスムージーです

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

袋を開けるとフルーツのいい香りがします
ジップ式だから湿気の心配なく使えます
備え付けのスプーンで2杯くらいをシェーカーに入れて
パウダーの量が少ないほど溶けやすいけど、私はとろっとしたくらい濃い方が好きなので3杯入れてます
水や牛乳を200ｃｃ注いで、シェイクします
私は水を使いました
溶けやすいから、10〜20秒くらいシェイクしたら完成です

たくさんの野菜を買い込んでくることなく
ミキサーなど手間をかけることなく簡単に作れちゃいます

濃厚なマンゴーを中心としたフルーツ味に感じます
大麦若葉とか、結構苦味が強い野菜が入っているなんて思えないです
とってもおいしいです

もっとおいしくする裏技…
作って5分寝かすと「とろみ」と「風味」がアップしてもっとおいしく飲めます

それに、このミネラル酵素グリーンスムージー は
スプーン2杯分のカロリーが、たったの22.86キロカロリー
ご飯だったらお茶碗一杯でだいたい200キロカロリー前後だから
とってもローカロリーです
野草、野菜、果実、穀類、海草など200種類を原料とした酵素に
ミネラル成分を配合した、総合栄養補給が出来て
置き換えダイエットにもぴったりです

たんぱく質・カルシウムを多く含む牛乳と一緒に摂るといいみたいですね
私は牛乳はちょっと苦手だからプレーンヨーグルトにかけて食べてます

これ1杯でお腹いっぱいになります
腹持ちがいいです

栄養素が体の隅々まで行き渡って、朝から元気いっぱいになれそうです
それとお肌にもとってもよさそうですね 1食あたり81円とお得なのもうれしいです
このお値段なら家族みんなで毎日続けられますね熧
2
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tyokomi 45歳、高校生と小学生の子供がいます。楽しみながらいろいろなコスメをモニターしています。きれいな50代を目指してます！よろしくお願いします♪
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  tyokomi
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  tyokomi
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  tyokomi
2015/7/19 (日) 13:07    
melt スムースコンディショニングウォーター トライアル
交換ポイント：3000
ナノ　47.8ｋｇ
2026/4/27 (月) 16:37
個人の自由ではありますの。

諸調整後　〜18:10 PC time

美顔器の充電も、終わったし。
20:50に、無事におやすみtimeが来ますように。
0
ナノ　47.8ｋｇ
2026/4/27 (月) 16:35
〜16：40　PC time

kitchenマットの下に、
2重折りにしたラップをsetしてみましたの。
1週間に1回は取替か、マット下の乾燥。

バスマットの下は、湿気がたまりやすく床が傷みやすいの。
使わない時は、バスマットを上げてもいいらしいの。
0
ともりん
2026/4/27 (月) 15:32
風が強くなってきたから、慌てて洗濯物を取り込んだ。
1
ナノ　47.8ｋｇ
2026/4/27 (月) 14:49
家政夫のミタゾノみてきますの。

その間、PCは再起動。
ナノのheadも、cleanup＆フットマッサージ等。
0
うさみみ
2026/4/27 (月) 14:46
今日は施設に来ています。
レジンを指導して、一緒に作ってました。
目指すは、パラシュート紐・・・
頑張るぞ。
1
ナノ　47.8ｋｇ
2026/4/27 (月) 14:23
・身体の負荷が一点に集中しない
・夕方の体温下降が自然に起こる

だから、
20:50おやすみ

となるらしいの。
そう信じて、
しばらく、exercisetherapy。

♪UMI 275 Trance Music Radioshow by Max Maksimov
0
ナノ　47.8ｋｇ
2026/4/27 (月) 14:01
16:40〜17:10
exercise therapy（残り）
→ 30分だけ身体を動かす
→ その後の体温下降がスムーズ

17:10〜18:10
静かなPC／家事の軽い整理
→ 夕方の落ち着きゾーンを確保
0
ナノ　47.8ｋｇ
2026/4/27 (月) 13:59
こんにちは。

何とか、〜20:50おやすみ。
を、1週間できる限り実現化しようと、chatbot.

15:50〜16:40
PC諸事（頭の作業）
→ 身体を休めるの
0
桃
2026/4/27 (月) 11:07
お腹すかないのに、一日三食食べるのってツライ。
一人暮らしだったら、自分の好きな時間に
食べることができたんだけど。
家族がいると、そうもいかない。
家族はなぜあんなにすぐお腹すくのか、不思議。
2
みなかみ
2026/4/27 (月) 9:39
おはようございます。
今日は雨。
頑張ろう！
1
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