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ミネラル酵素グリーンスムージー(マンゴー味)
 2014/4/23 (水) 14:27
@コスメ総合サプリメント部門第1位
楽天総合・amazon・Yahoo!第1位

実績あるスムージーです

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

袋を開けるとフルーツのいい香りがします
ジップ式だから湿気の心配なく使えます
備え付けのスプーンで2杯くらいをシェーカーに入れて
パウダーの量が少ないほど溶けやすいけど、私はとろっとしたくらい濃い方が好きなので3杯入れてます
水や牛乳を200cc注いで、シェイクします
私は水を使いました
溶けやすいから、10〜20秒くらいシェイクしたら完成です

たくさんの野菜を買い込んでくることなく
ミキサーなど手間をかけることなく簡単に作れちゃいます

濃厚なマンゴーを中心としたフルーツ味に感じます
大麦若葉とか、結構苦味が強い野菜が入っているなんて思えないです
とってもおいしいです

もっとおいしくする裏技…
作って5分寝かすと「とろみ」と「風味」がアップしてもっとおいしく飲めます

それに、このミネラル酵素グリーンスムージー は
スプーン2杯分のカロリーが、たったの22.86キロカロリー
ご飯だったらお茶碗一杯でだいたい200キロカロリー前後だから
とってもローカロリーです
野草、野菜、果実、穀類、海草など200種類を原料とした酵素に
ミネラル成分を配合した、総合栄養補給が出来て
置き換えダイエットにもぴったりです

たんぱく質・カルシウムを多く含む牛乳と一緒に摂るといいみたいですね
私は牛乳はちょっと苦手だからプレーンヨーグルトにかけて食べてます

これ1杯でお腹いっぱいになります
腹持ちがいいです

栄養素が体の隅々まで行き渡って、朝から元気いっぱいになれそうです
それとお肌にもとってもよさそうですね 1食あたり81円とお得なのもうれしいです
このお値段なら家族みんなで毎日続けられますね熧
2
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交換ポイント:4000
hyoi
2026/6/11 (木) 22:22
明日は久々の万葉集講座。
講師の先生の大声が懐かしい!

おやすみなさい☆彡
しっかりと寝ます(^^♪
0
奈々
2026/6/11 (木) 21:47
さてそろそろ寝るとします。

今日もステキ有難う御座いました。

ではgoodknightです☆彡
1
もしもしかめよん
2026/6/11 (木) 21:42
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は10100歩。
前々からやってみたかった事にチャレンジ❗
結果はまあまあかな😊
チャレンジ出来て良かった♪
3
ナノ 47.8kg
2026/6/11 (木) 18:19
今日のlunchは、久々に、

業務スーパーのカツカレー。

お昼前に、購入して、速やかに冷蔵庫にin.
諸事を済ませて、レンジ手チンしていただくと、とても美味しい。

タイミングを間違えると、
異常にtasteが落ち、以前愕然としたことがありましたの。

dinnerは軽めに。
2
hyoi
2026/6/11 (木) 18:18
俳句講座は最年長の97歳まで皆さん元気で参加。
元気って最高!
4
hyoi
2026/6/11 (木) 18:16
本日のおつまみ、豚肉の青椒肉絲風・マッシュルームのオムレツ・鮭の麴漬け&新玉ねぎ・空芯菜の生姜和え(^^♪
〆に肉うどん風素麺。
今日は経費削減のためワインではなく缶酎ハイ。
焼け石に水だけどね!
4
ナノ 47.8kg
2026/6/11 (木) 16:59
今日は天気も良く、程よく乾燥方向に向かってくれておりますの。
様々な思いもめぐる中で、とりあえず放置中。

自分が欲しがったのだから、
仲良くいたしますの。
歴史も、研究の歴史も長いドクダミ。

新たな発見があるかしら。
2
ナノ 47.8kg
2026/6/11 (木) 16:57
対応に困る量の、ドクダミについて、
chatbotは、

乾燥をさせて、細かく砕き、
・草の根元
・虫の付きやすい野菜類の根元(野菜に負担をかけない用に少々)

まくと、草が生えず、野菜に虫がつきにくくなるというので、
抜いたドクダミを、とりあえず乾燥させておりますの。
2
ナノ 47.8kg
2026/6/11 (木) 16:54
こんばんは。

月初めにtoiletのhouseaesthetic.
その時に、2026年6月の造花が、ピンク色の紫陽花になりましたの。

ナノ邸toiletも、
ピンク色の紫陽花とともに、ピンク色roomになり、梅雨の季節を迎えておりますの。
2
ごろーにゃん
2026/6/11 (木) 16:36
敷地の草の処理も終わりなく、AIに相談したら根元を切るだけで良いというので試したら楽になりました。
気になる所はあるけど、体力の限界と人目に付きにくい場所なので放置することにします。
実家は買い置きが一杯あったけど、ゴミ袋、キッチンポリ袋、トイレットペーパーはあって良かったです。
7
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