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イージートーンでウォーキングダイエット
 2014/10/25 (土) 10:07
以前、イージートーンを履いてウォーキングダイエットを実践し成功した事があります🎶

仕事に行く時や出かける際に、バスや電車を使わずに歩いていくだけだったので、自然と日課になったのが良かったような気がしますw

リーボックのイージートーンを履いてなかったとしても、もしかしたら痩せていたかもしれませんが、あのお尻と太ももに効く感じはやっぱりイージートーンで無いと得られません!

本当、お尻の下の2個目のお尻(笑)は、1週間位でパンツに収まるようになりましたよw

もう何足目かわからないくらいリピートしておりますが、今回はじめてブーツタイプを購入w

正直、ブーツとして可愛いかといわれたら、個人的には回答に苦しむ部分はあるのですが(笑)、スニーカーでは合わないファッションのの時にも歩きたい時などに使えるし、なによりイージートーンの効果には変えられん!て感じです(笑)


イージートーンでウォーキングダイエットでの注意点は、

 45分以上のやや早歩きでの連続歩行!

◆3日以上空けない。

 歩いたら必ずストレッチやマッサージをする。


後、ダイエットは食事や運動等の併用が大切だなと学ぶ事ができましたw
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aphrodite アラフォー主婦ですが、いつまでも美しくなりたいという気持ちを忘れずに生きて行きたいですw
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2026/4/30 (木) 16:17
結局、昨夜は雑誌を読み、22時におやすみでしたの。

久しぶりに、途中まで読みnoteの記録があったので、
その読み返しにはなりましたの。
よい夜でしたの。

この雑誌は、5冊(+2冊)。
・お片付け
・レシピ
本でもありますの。

より生活が楽しくなった、素晴らしいの。
0
ナノ 47.8kg
2026/4/30 (木) 16:13
そんなこんなで、lunchはスシロー。
サラダ3貫が、期間限定120円
ネギトロ大盛軍艦も120円

こんなちょっとしたサービスが、嬉しいスシローですの。
自分でも、作れなくは、ないけれど、つい頼んでしまう一品ですの。

しばらく、pc time。
0
ナノ 47.8kg
2026/4/30 (木) 15:59
こんにちは。

52円切手の頃のはがきが、
年賀はがきとあわせて、定数あり、

交換したりとかできないかな。
と、郵便局に相談に行くと。

今、85円です。
この差額金+交換手数料6円。
で、交換ができますと。

一部、汚れたものもあり、
使う際に、お伺いする予定もありますの。
0
ともりん
2026/4/30 (木) 12:14
しとしと☔少し肌寒いです。
1
microppi
2026/4/30 (木) 11:36
こんな日は何着ていいかわからん!
一昨日の雨の日、ダウンコート着ている人を見かけて驚いたけど、今日もいるかな?
私は薄手のマウンパかGジャンかな〜
3
microppi
2026/4/30 (木) 11:34
GWというと晴れの日が多いイメージでしたが、スッキリしない天気です。
昨日より低い気温だし、体調管理に気をつけよう〜
2
haomin
2026/4/30 (木) 11:22
また更年期で汗びっしょりかくようになりましたが、
窓を開けて涼しくなったら治まりました。
更年期だけじゃなくて部屋が暑いせいもあるのかな。
3
hyoi
2026/4/30 (木) 9:30
おはようございます⛅
御友達が5月2日に筍掘りに来ることになりました。
本当に小さな筍しか残っていないので、来てもらうのは気が引けるのですが、来たいと言うのでお招きしました。
自然の物は人間の都合には合わせてくれないものですね。
3
haomin
2026/4/30 (木) 9:07
おはようございます。
今日は曇りです。
今日もよろしくお願いします。
4
もしもしかめよん
2026/4/30 (木) 8:22
昨日の歩数は10072歩。
ちょっと肌寒かった。
5
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