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ぽぽか
はるるん
 2014/11/16 (日) 5:26
血管を拡張して血の巡りをスムーズにすることで
結構を促進して、体温回復を促進する『ヒハツ』エキスを配合

冷え性を解消し、痩せやすい体質へと導く、
体質改善サプリメント

服用後１時間以内で、体温が上昇(サーモグラフィーによる)したという
結果も得られている程、即効性の高いサプリメント。

１日３つぶを目安に、お水またはぬるま湯で飲んでいきます。

オススメは、バスタイム前に３つぶ飲むことで、
お風呂との相乗効果で、より体を温めることができます。

つぶは細身で小粒の錠剤で、ショウガやみかんの香りは
ほとんど感じませんでした。

サプリメントが細身なので、錠剤が苦手な女性でも
大変飲みやすく、臭いが苦手な方でも継続しやすそうです

わたしは、相乗効果を求めてお風呂前に飲んでいますが
ぽぽかを飲むようになってから、身体のポカポカが持続してくれるので

布団に入るまでに時間がかかってしまっても、手先や足先が
冷えて背筋が冷えたり、腰痛を感じたりすることが減りました

ぽぽかを摂取して、１０分くらいすると、身体を内側から
ポカポカと温かみを感じるのがとても不思議。

効果の実感が、とても早いサプリメントなので、
外出直前などに飲んでも、効果を実感できそうです

体質改善のためにも、ダイエット効果の向上のためにも
ぜひ継続して摂取してみたいな〜と思いました
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そろそろ、dinner.
1
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2026/11/2 (月) 17:58
等、XY座標に当てはめて、時間を有意義に動かせるようにするの。

内容よりも、
どうした内容を動かす（こなすこと）ができるのか。

という、眠ってしまっている時間を呼び起こすための工夫が、見られますの。

様々な角度から、
24時間の使い方
を、検討することも、興味深いですの。
1
ナノ　47.8ｋｇ
2026/11/2 (月) 17:56
・taskやscheduleの内容についての追求
　というよりは、
・taskやscheduleの内容をいかにして動かしていくのか、こなしていくのか。

という内容であるっぽいの。

好きなこと・好きではないこと
やりたいこと・やりたくないこと
1
ナノ　47.8ｋｇ
2026/11/2 (月) 17:53
この本は、

taskやscheduleの内容

というよりは、
・だらだらといたずらに過ごす時間
・やりたくないいやなtask＆schedule
とどのように向かい合うことで、

有意義な時間に変えていくことができるのか。
という内容の様ですの。
1
ナノ　47.8ｋｇ
2026/11/2 (月) 17:50
こんばんは。

図書館の小学生向けの
夢をかなえる時間の使い方　2020.9

この本について、丁寧に目を通していると、
不思議な発見を、いたしましたの。

通常は、

task＆schedule
の管理の仕方や
優先順位の付け方

の、工夫に注目をするナノですの。
1
Rira
2026/11/2 (月) 15:52
弁護士から連絡があった
まだまだ長引きそうでしんどいです。
はあ、早く解決してほしい。
2
haomin
2026/11/2 (月) 14:41
スーパーに世界のお弁当コーナーがあって、シュクメルリというのを食べてみました。
日本人向けにしてあるようで、説明ににんにくで煮るような事が書いてあったけどにんにくは全く感じず、食べやすかった。
また今度は違うのを食べてみましょう。
3
ごろーにゃん
2026/11/2 (月) 14:41
こんにちは。
長袖Tシャツにパーカーを着てるのですが、首から肩辺りがスースーするのでマフラーをまいてます。
少し寒いと感じると鼻水が出てくるので暖かくしてます。
4
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