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ほっとSaiby
はるるん
 2014/12/11 (木) 5:37
「ほっとSaiby」とは？
カラダをしっかり温めることで、ポカポカ燃焼をサポート！

＜Point１＞
根菜類中心！全２３種の野菜・果物は、国産だけを使用しています
＜Point２＞
日本の伝統食「甘酒」「塩麹」配合。
発酵によって産まれた自然の恵みと甘味、辛味を楽しむことができます
＜Point３＞
可能な限りまるごと使用しているので、皮・種の栄養まで摂取できます。


お試しさせていただいたのは、赤・白・黄・紫・黒の
５色パック（５つの味）です。

５色にはそれぞれに使用されている原料に違いがあります。

食べ方は、とても簡単で、少し解凍してからレンジで暖めるか
湯煎をするだけで戴くことができます

わたしの場合は、朝起きたら冷凍庫から出して、ある程度自然解凍し
容器に移し替えて、レンジで４０秒ほど温めてからいただいています。

食べにくさの原因となる、野菜の苦味やアクなどは感じませんし、
とてもなめらかな触感のスムージーです。

味もたいへん食べやすく、野菜の味や風味を感じながら戴くことができます。

温かいので、気持ちもホッと落ち着くことができ、
帰宅後の体が冷えてしまった時などに頂くのもオススメです

５色パックの中で、食べやすいな〜と感じたのは、『黄』・『紫』

こちらの２色は、程よい甘みがあるので、より食べやすく
口当たりも滑らかで、朝のトーストにのせても美味しかったです

身体をホッと暖めながら頂ける、野菜たっぷりのスムージー
これからの時期にも、野菜不足を補いたい時にもピッタリにですね
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2026/6/11 (木) 23:24
今日は、23時越えのコースでしたの。

そろそろ前髪が伸びてきたので、cutしましょっと。

嵐の前の静けさに怯えておりますが、
色々とtaskをこなせてよかったの。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･
0
ナノ　47.8ｋｇ
2026/6/11 (木) 23:01
こういう日は、

動きが遅くなる日は、遅いままでOK
無理にスピードを上げようとすると、逆に疲労が増しますの。

呼吸を深める系の動きは相性が良い
自律神経が整いやすいの。

完了したという事実を重視する
量より、今日も自分の身体と向き合ったという積み重ねが大事なの。
0
ナノ　47.8ｋｇ
2026/6/11 (木) 22:59
たまっていたexercisetherapyも、
今日、意外と大幅にclear。

身体が少々重く、
動きがなぜか遅くなるの。

気圧かなぁ。
重いのに、意外と進んだのは、身体がゆっくりモードでありながらも、

深部の筋肉や神経系

が安定しているサインでもありますの。
0
ナノ　47.8ｋｇ
2026/6/11 (木) 22:44
PC時計で、22：22をみれましたの。
最近、腕時計でも、11:11:11。

taskを組む方向性等は、こちらで大丈夫。
調子はよいの。
0
hyoi
2026/6/11 (木) 22:22
明日は久々の万葉集講座。
講師の先生の大声が懐かしい！

おやすみなさい☆彡
しっかりと寝ます(^^♪
2
奈々
2026/6/11 (木) 21:47
さてそろそろ寝るとします。

今日もステキ有難う御座いました。

ではgoodknightです☆彡
2
もしもしかめよん
2026/6/11 (木) 21:42
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は10100歩。
前々からやってみたかった事にチャレンジ❗
結果はまあまあかな😊
チャレンジ出来て良かった♪
4
ナノ　47.8ｋｇ
2026/6/11 (木) 18:19
今日のlunchは、久々に、

業務スーパーのカツカレー。

お昼前に、購入して、速やかに冷蔵庫にin.
諸事を済ませて、レンジ手チンしていただくと、とても美味しい。

タイミングを間違えると、
異常にtasteが落ち、以前愕然としたことがありましたの。

dinnerは軽めに。
2
hyoi
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4
hyoi
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〆に肉うどん風素麺。
今日は経費削減のためワインではなく缶酎ハイ。
焼け石に水だけどね！
4
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