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エラスチン
 2014/12/16 (火) 0:47
キレイを保つためにはコラーゲン!
でも実は、コラーゲンを補うだけでは完璧なケアはできないと言われているそうです

そんな中、足りないものは「エスラチン」
エスラチンとは、皮膚の真皮や血管あんどに存在しているタンパク質☆

弾力を維持することで、コラーゲンにくっついて支え強化してくれる働きを持っていると言われている優れ物の成分!

そんな優れ物の成分、エスラチンはなんと20代の前半から減り始めてしまうとのこと

更に中まで浸透しにき為、外から塗っても効果が薄いと言われているそうです。。
そこで、サプリメントで補う!ってことで完璧に入れることで効果を得ることが出来るみたい(*^^)v

・肌の弾力が戻りにくくなった
・紫外線を浴びることが多い
・食生活や睡眠時間が乱れがち
・年齢を感じることが多い

これらの項目に当てはまる人に向けてとのことですが、、、
紫外線以外…3つも当てはまっているので
早速摂取させていただくことにしました

キレイを保つためにはコラーゲンо(ж>▽<)y ☆
でも実は、コラーゲンを補うだけでは完璧なケアはできないと言われているそうです!

そんな中、足りないものは「エスラチン」
エスラチンとは、皮膚の真皮や血管あんどに存在しているタンパク質☆

弾力を維持することで、コラーゲンにくっついて
支え強化してくれる働きを持っていると言われている優れ物の成分!

そんな優れ物の成分、エスラチンはなんと20代の前半から減り始めてしまうとのこと。。

更に中まで浸透しにき為、外から塗っても効果が薄いと言われているそうです。。
そこで、サプリメントで補うってことで完璧に入れることで効果を得ることが出来るみたい(*^^)v

・肌の弾力が戻りにくくなった
・紫外線を浴びることが多い
・食生活や睡眠時間が乱れがち
・年齢を感じることが多い

これらの項目に当てはまる人に向けてとのことですが、、、
紫外線以外…3つも当てはまっているので、早速摂取させていただくことにしました!

1日に約2〜4カプセルが目安(^◇^)
カプセルは小粒でツルンとしているので飲みやすいです☆

水かぬるま湯かで…
が基本ですが、水分なしのそのままでも飲みこめちゃうくらい飲みやすカプセルです(*^^)v

飲み始めて1週間ヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ
まだ1週間なので、見た目の激的な変化は流石に見られませんが…

寒い時期になると朝起きた時に、特に目の周りが乾燥して白くなってしまったり…
ちりめんじわが目だったりすることが多いのですが、ここ2〜3日それが全く気にならなくなっています!

また、顔を洗った後やお風呂上がりの肌のつっぱり感もあまり感じません(°∀°)b

ってことは、潤いが出てるってこと?
効果が出ているってことなのかなと思います♪

これは効果への期待大!!!

約1カ月分いただいたので、残りあと約3週間…
更なる効果を期待しながら、飲み続けてみたいと思います^^
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2026/6/11 (木) 23:24
今日は、23時越えのコースでしたの。

そろそろ前髪が伸びてきたので、cutしましょっと。

嵐の前の静けさに怯えておりますが、
色々とtaskをこなせてよかったの。
おやすみなさぁい☪:.。✯・
0
ナノ 47.8kg
2026/6/11 (木) 23:01
こういう日は、

動きが遅くなる日は、遅いままでOK
無理にスピードを上げようとすると、逆に疲労が増しますの。

呼吸を深める系の動きは相性が良い
自律神経が整いやすいの。

完了したという事実を重視する
量より、今日も自分の身体と向き合ったという積み重ねが大事なの。
0
ナノ 47.8kg
2026/6/11 (木) 22:59
たまっていたexercisetherapyも、
今日、意外と大幅にclear。

身体が少々重く、
動きがなぜか遅くなるの。

気圧かなぁ。
重いのに、意外と進んだのは、身体がゆっくりモードでありながらも、

深部の筋肉や神経系

が安定しているサインでもありますの。
0
ナノ 47.8kg
2026/6/11 (木) 22:44
PC時計で、22:22をみれましたの。
最近、腕時計でも、11:11:11。

taskを組む方向性等は、こちらで大丈夫。
調子はよいの。
0
hyoi
2026/6/11 (木) 22:22
明日は久々の万葉集講座。
講師の先生の大声が懐かしい!

おやすみなさい☆彡
しっかりと寝ます(^^♪
3
奈々
2026/6/11 (木) 21:47
さてそろそろ寝るとします。

今日もステキ有難う御座いました。

ではgoodknightです☆彡
3
もしもしかめよん
2026/6/11 (木) 21:42
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は10100歩。
前々からやってみたかった事にチャレンジ❗
結果はまあまあかな😊
チャレンジ出来て良かった♪
5
ナノ 47.8kg
2026/6/11 (木) 18:19
今日のlunchは、久々に、

業務スーパーのカツカレー。

お昼前に、購入して、速やかに冷蔵庫にin.
諸事を済ませて、レンジ手チンしていただくと、とても美味しい。

タイミングを間違えると、
異常にtasteが落ち、以前愕然としたことがありましたの。

dinnerは軽めに。
3
hyoi
2026/6/11 (木) 18:18
俳句講座は最年長の97歳まで皆さん元気で参加。
元気って最高!
5
hyoi
2026/6/11 (木) 18:16
本日のおつまみ、豚肉の青椒肉絲風・マッシュルームのオムレツ・鮭の麴漬け&新玉ねぎ・空芯菜の生姜和え(^^♪
〆に肉うどん風素麺。
今日は経費削減のためワインではなく缶酎ハイ。
焼け石に水だけどね!
5
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