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大豆の五目煮（まんぷくダイエットの単品）
ゆか
 2015/1/31 (土) 18:06
「畑の肉」と呼ばれている大豆('-^*)/
そんな大豆をふんだんに使ったダイエット食♪

早速、わが家の食卓に登場させてみました！

そのまま食べようかなとも思ったんですが、、、
少し豪華に見せるために、豆腐の上に乗せてみることに♪

体に優しそうな味、どちらかと言うと薄味になりますが。。
噛めば噛むほど大豆の風味や旨味がどんどん出てくるので☆

物足りなさは全くありませんでした(*^^)v

また、豆腐には一切味付けをしていないんですがＷ大豆で旨味が増すのか…
豆の味が際立って、お豆腐も濃厚で甘い味わいに変化しました！

そしてしっかりとお腹にもたまるので、ダイエット食としては完璧なメニュー!(^^)!

今回は晩ご飯でいただいたんですが、栄養たっぷりで尚且つ優しい味！
ってことで、朝食にいただくのも良いかな〜なんて思いますヾ(＠°▽°＠)ﾉ
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ANNA SUIネイル ケア オイル N
交換ポイント：5500
ナノ　47.8ｋｇ
2024/7/8 (月) 17:23
2024年は、特に意識的に、
ラニーニャ現象への配慮を強化中。
1日のエアコン時間を増量中。

こまめなミント水の補給も意識しております。

7.8.9.10月と、無事に乗り越えて行こう。
持久戦に、余裕をもって挑みたいナノです　*✻˖｡.ꕤ　
1
ナノ　47.8ｋｇ
2024/7/8 (月) 17:21
*✻˖｡.ꕤ　室内jog中　net jogging Abroad　ꕤ.｡˖✻

lunch後の、歯磨きも終わり室内jog。

開業準備中の会社

のナノは、
相も変わらず、
反復継続的活動を淡々と消化中。
1
ごろーにゃん
2024/7/8 (月) 16:42
コンビニでゴンチャの黒糖烏龍ミルクティーとピーチティーを買って飲んでみました。
どちらも美味しかったし甘かったです。
ピーチティーは無糖ならもっとスッキリした味で美味しいのにと思いました。
3
ごろーにゃん
2024/7/8 (月) 16:39
やっと新しいスマホの移行とアプリの引き継ぎが全て終わりました。
新しいスマホに慣れていきたいです。
2
ごろーにゃん
2024/7/8 (月) 16:36
こんにちは。
昨夜は星が見えるかと窓際から夜空をみましたが真っ暗で残念でした。
織姫と彦星はキラキラした天の川で会えたと思います。
2
haomin
2024/7/8 (月) 16:14
本屋のポイントがもうじき切れるので、慌てて買い物しました。
300ポイントしかなくて送料入れると高くついてしまうので、送料無料になる3000円買ってしまいました。そのうち読みたいと思っていた本でしたが…。
期限切れた方がよかった（＝＝）
3
もしもしかめよん
2024/7/8 (月) 16:11
車で出掛けてました。車内40度。
クーラー入れると結構早く涼しくなる♪
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3
まりや
2024/7/8 (月) 15:51
朝の６時から昼食の準備して
沢山、豆腐ハンバーグ＆ポテトサラダ。
5
みなかみ
2024/7/8 (月) 14:58
マックに行ってきて、
オレオチョコミントクッキーフラッペ
飲んできました。
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6
のんたろう
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