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マナオラナ　ミラクルピタヤ
おとめ
 2015/7/27 (月) 0:28
実はアサイーを超えると言われているスーパーフード「ピタヤ」。

ピタヤというと「？」でも、ドラゴンフルーツと言われると分かる人も多いかと思います。
日本では白い果肉のほうがメジャーですが、赤い果肉のレッドドラゴンフルーツが海外セレブの中で大人気なんだそう！
ハワイでは定番朝食になっているほど、ベタシアニン・ビタミン類・マグネシウム・カリウム・葉酸などなど、栄養成分たっぷりのフルーツなんです。

とは言っても毎日ドラゴンフルーツを買って切って食べるのは大変…。



そこでおすすめなのが「マナオラナ ミラクルピタヤ」を使ったピタヤボウル。
「マナオラナ ミラクルピタヤ」はレッドドラゴンフルーツの果汁を閉じ込めた赤いジュースなんですが、コレ単体でも美味しくて、ミルクと混ぜたり、ソーダと混ぜたりするだけで健康ドリンクができる優れもの。

なんですが、置き換えに使うならやっぱりボリュームも必要でしょう！
ということで、ヨーグルトやフルーツに１袋の「マナオラナ ミラクルピタヤ」を混ぜてピタヤボウルに！



ヨーグルトに冷凍のラズベリーと、生のブルーベリーをトッピングして、上から「マナオラナ ミラクルピタヤ」を注いで出来上がり。
混ぜると「マナオラナ ミラクルピタヤ」の甘酸っぱさとヨーグルトのとろみがマッチして、すごく美味しいデザートになります！

さらにボリュームアップしたければ、バナナやグラノーラを混ぜても良さそう。
美味しくて美容健康に良くて、さらに簡単だと言うのが嬉しいです。
スムージーもデトックスドリンクもなかなか朝時間取れないと続かなかったり…なんですが、これなら続けられそう！

なにしろ失敗無しに美味しいのが最高ですね！←ココ大事
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イベントでいただいたんですが写真を撮り忘れ… 美味しかったのは覚えてます！ 野菜が濃い感じがするし、だけど飲みやすい。 オイシックスさんのキットを使っていた時期があり、野菜の質も知ってるので、オイシックスさんのジュースという事で子供にも安心して飲ませられそうです。
  おとめ
2015/12/13 (日) 15:00    
お守りこすめ 無添加・塩洗顔パウダー
これ、かなり好きです！ 最近ニキビと毛穴づまりに悩まされていたんですが、特にニキビに効いた気がします。 クレイの効果かな？ 塩でイメージするようなしみるようなことはないのに、汚れがしっかり落ちて結果的にニキビが解消されたんだと！ 毛穴もだいぶマシになった気がします。 ローズの香りも落ち着いて好きだし、泡立ちも思いのほかよくて、塩からイメージする洗顔料とは良い意味で違うかも。 バスパウダーも気になりますね…
  おとめ
2015/11/23 (月) 22:45    
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ゲルというと水分がほとんどで保湿力いまいち、というイメージでしたが、真冬でも大丈夫そうな保湿力に驚きました！ 今まで使ったゲルで一番保湿力があるように感じたかも。 ホエイエキスに含まれるラクトフェリン、肌の細胞にアプローチしたり、肌のターンオーバーを整えたりと肌自体の保水力を高めてくれるようなイメージなので、使い続けることでお肌自身を強くする事ができそう。 冬の間使って、保湿しつつ肌のベースアップができればなと思います！
  おとめ
2015/11/23 (月) 22:24    
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甘くフルーティーでシロップみたいな感じ。 ジュースで割ったり、ソーダで割ったりして飲んでいます。 一回の量が少なくて済むのでコスパがいいのと、飲みやすく美味しいのがお気に入り。 特にオレンジジュースで割るとほぼジュース感覚で飲めます！ なんとなくお腹の調子がいい気がするので続けてみたいところ。
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2015/9/17 (木) 12:46    
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交換ポイント：4000
ナノ　47.8ｋｇ
2026/6/11 (木) 23:24
今日は、23時越えのコースでしたの。

そろそろ前髪が伸びてきたので、cutしましょっと。

嵐の前の静けさに怯えておりますが、
色々とtaskをこなせてよかったの。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･
0
ナノ　47.8ｋｇ
2026/6/11 (木) 23:01
こういう日は、

動きが遅くなる日は、遅いままでOK
無理にスピードを上げようとすると、逆に疲労が増しますの。

呼吸を深める系の動きは相性が良い
自律神経が整いやすいの。

完了したという事実を重視する
量より、今日も自分の身体と向き合ったという積み重ねが大事なの。
0
ナノ　47.8ｋｇ
2026/6/11 (木) 22:59
たまっていたexercisetherapyも、
今日、意外と大幅にclear。

身体が少々重く、
動きがなぜか遅くなるの。

気圧かなぁ。
重いのに、意外と進んだのは、身体がゆっくりモードでありながらも、

深部の筋肉や神経系

が安定しているサインでもありますの。
0
ナノ　47.8ｋｇ
2026/6/11 (木) 22:44
PC時計で、22：22をみれましたの。
最近、腕時計でも、11:11:11。

taskを組む方向性等は、こちらで大丈夫。
調子はよいの。
0
hyoi
2026/6/11 (木) 22:22
明日は久々の万葉集講座。
講師の先生の大声が懐かしい！

おやすみなさい☆彡
しっかりと寝ます(^^♪
2
奈々
2026/6/11 (木) 21:47
さてそろそろ寝るとします。

今日もステキ有難う御座いました。

ではgoodknightです☆彡
2
もしもしかめよん
2026/6/11 (木) 21:42
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は10100歩。
前々からやってみたかった事にチャレンジ❗
結果はまあまあかな😊
チャレンジ出来て良かった♪
4
ナノ　47.8ｋｇ
2026/6/11 (木) 18:19
今日のlunchは、久々に、

業務スーパーのカツカレー。

お昼前に、購入して、速やかに冷蔵庫にin.
諸事を済ませて、レンジ手チンしていただくと、とても美味しい。

タイミングを間違えると、
異常にtasteが落ち、以前愕然としたことがありましたの。

dinnerは軽めに。
2
hyoi
2026/6/11 (木) 18:18
俳句講座は最年長の９７歳まで皆さん元気で参加。
元気って最高！
4
hyoi
2026/6/11 (木) 18:16
本日のおつまみ、豚肉の青椒肉絲風・マッシュルームのオムレツ・鮭の麴漬け＆新玉ねぎ・空芯菜の生姜和え(^^♪
〆に肉うどん風素麺。
今日は経費削減のためワインではなく缶酎ハイ。
焼け石に水だけどね！
4
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