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マナオラナ ミラクルピタヤ
mika
2015/7/28 (火) 23:31
ハワイアンカフェでしか食べられなかったピタヤボウルが、
自宅で手軽に食べられるという『マナオラナ ミラクルピタヤ』
作り方は、マナオラナ ミラクルピタヤにヨーグルトを混ぜるだけ!
あとはフルーツやグラノーラを好みでトッピングします。
栄養たっぷりなのに低カロリーだから、置き換えダイエットやおやつにいいですね。
ピンク色もかわいくて、おやつタイムが楽しくなります♪
レッドドラゴンフルーツには、ベタシアニンという抗酸化作用のある成分が含まれています。
その他にもビタミン類・ マグネシウム・カリウム・葉酸など美容と健康に良い成分がギッシリ(^^)
おやつに食べてキレイを目指せるなんて、嬉しいですね♪
夏バテにも良さそうなので、夏のおやつはピタヤボウルにキマリ〜!
マナオラナ ミラクルピタヤ
ステップワールド
ダイエット食品
疲労回復
2
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mika
美容メディア「キレイナビ」代表です。通販番組出演、雑誌やWEBでの美容コラム執筆・監修、化粧品・サプリメントプロデュースなど美容家として活動中。2024年1月26日にワニブックスより「45歳から始める10歳若見えメイク」を出版。メイクレッスン講師として、肌悩みを解決してハッピーを引き寄せる40代以上の若見えメイク法を教えています。
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おはようございます。
今日も、皆様にステキな一日になりますように。
0
奈々
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今日の最高気温25度となっていました。
今は23度、湿度88%。今日は何とかこちらに来ることができました。
お早う御座います。今日もよろしくお願いします。(^^)/
1
ナノ 47.8kg
2026/9/15 (火) 23:24
横浜港湾の役割の衰退を補うため、
新しい都市の顔、産業・観光・国際会議の拠点が必要だったの。
ナノも、MM21検討しましょ。
普通、理解困難。
予算は、数千億円規模。
火力発電所があってもいいかも。
ドンキペンギンではないの。
おやすみなさぁい☪:.。✯・
1
ナノ 47.8kg
2026/9/15 (火) 22:54
みなとみらい21
は、横浜市が中心となって作った巨大都市計画。
神奈川県は協力したが、主導したのは横浜市。
MM21。
東京に対抗できる副都心
東京に吸われない都市経済圏
を、作りたかったらしいの。
0
ナノ 47.8kg
2026/9/15 (火) 22:52
せっかく、キレイに育立てたのだから、綺麗な日々に生きましょう。
クイーンズスクエア横浜
ランドマークタワーは、
69階の展望フロア「スカイガーデン」(最上階は70階)も、あるらしいの。
ここは、行ってないなぁ。
今工事中で、2028年以降再開するらしいの。
0
ナノ 47.8kg
2026/9/15 (火) 22:40
教科書に掲載された正当理由に、
教育方針として、
子どもの自己肯定
生きる力(しぶとさ)
自然の生命への敬意
比べない成長
自由な伸び方の尊重
の存在がありましたの。
キレイに育てた人々も、ありましたのでしょう。
0
ナノ 47.8kg
2026/9/15 (火) 22:34
子どもへのメッセージとして
あなたも雑草のように、
踏まれても、無視されても、
それでも伸びていいんだよ
という教育的メッセージが込められているらしいの。
どうかと思うの。
ナノはいつでも、
law compliance。
法の王様と一緒。
0
ナノ 47.8kg
2026/9/15 (火) 22:30
自然は最初から、その可能性と、自由へ進化し、生命は自由に向かう。
小学生の国語の教科書に、
雑草のうた
ふりむいていく人はない
水などくれる人はない
よびかけてくる人はない
のびたい放題のびていく
きらきらしながら生きていく
japanの教育方針の不可解性もありますの。
1
hyoi
2026/9/15 (火) 22:23
明日はお久しぶりのお仕事です。
無事に一日が過ごせえますように。
おやすみなさい☆彡
4
ナノ 47.8kg
2026/9/15 (火) 22:13
動物は
その過剰な養分を
自由で嬉々(きき)とした運動に変える存在。
笑い楽しむさま。喜びうれしがるさま。満足するさま。
自然は
生命が物質の束縛を超えて
自由へ向かうための序曲を奏でているの。
つまり、シラーからすると、
樹木が成育することのない無数の芽を生むのは、
1
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