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rusej（ルセ）
*nat*
 2015/10/14 (水) 8:28
久々にキレイナビでモニターをさせていただいております☆
今回は、内側からキレイになれる素敵な商品をお試しさせていただきましたよ(*^_^*)
インナービューティードリンク「rusej(ルセ)」という商品です。

ルセは、代謝活動を活性化させるクエン酸(1袋になんと2500mgも！！)、ビタミン、アミノ酸、ミネラルをバランスよく配合した美容清涼飲料。

食べ物が体内で様々に分解され、エネルギーに変わり老廃物を汗や尿、呼吸として体外に放出するクエン酸サイクルによって、疲れの元となる乳酸やコレステロール、脂肪を減らし、結果として疲労回復や冷え性の改善、脂肪燃焼へと繋がっていくんです♪

老けて見える原因を改善してくれるルセは、粉末をさっと水に溶かして飲むだけという手軽さも魅力の一つ。
私は職場のデスクに忍ばせて、疲れを感じる午後に毎日飲んでいます。

鮮やかなベリー系の色で、見た目からして元気を与えてくれる気がします☆
味は、クエン酸というだけあり、結構酸味があります！
臭みなどはほとんどなく、美容ドリンクとしてはかなり美味しい！。

とても美味しかったので、週末は水で溶かしたルセをゼラチンで固めて、特製美容ルセゼリーを作っています！とってもおススメなので是非みなさんもトライしてみてください♪

老化に抵抗！サビない身体を目指す！インナービューティードリンク「rusej(ルセ)」、入浴前やジムに行く前に飲むと発汗作用も高まります！
ダイエット中の方、毎日疲れを感じる女性の方は情報をチェックしてみてくださいね♪
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*nat* 銀座ではたらく兼業主婦です。旅行とグルメが大好き＊
メイクも好きですがスキンケア重視！投資や節約にも関心あり。ぜひお声かけください☆
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ナノ　47.8ｋｇ
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今日は、23時越えのコースでしたの。

そろそろ前髪が伸びてきたので、cutしましょっと。

嵐の前の静けさに怯えておりますが、
色々とtaskをこなせてよかったの。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･
0
ナノ　47.8ｋｇ
2026/6/11 (木) 23:01
こういう日は、

動きが遅くなる日は、遅いままでOK
無理にスピードを上げようとすると、逆に疲労が増しますの。

呼吸を深める系の動きは相性が良い
自律神経が整いやすいの。

完了したという事実を重視する
量より、今日も自分の身体と向き合ったという積み重ねが大事なの。
0
ナノ　47.8ｋｇ
2026/6/11 (木) 22:59
たまっていたexercisetherapyも、
今日、意外と大幅にclear。

身体が少々重く、
動きがなぜか遅くなるの。

気圧かなぁ。
重いのに、意外と進んだのは、身体がゆっくりモードでありながらも、

深部の筋肉や神経系

が安定しているサインでもありますの。
0
ナノ　47.8ｋｇ
2026/6/11 (木) 22:44
PC時計で、22：22をみれましたの。
最近、腕時計でも、11:11:11。

taskを組む方向性等は、こちらで大丈夫。
調子はよいの。
0
hyoi
2026/6/11 (木) 22:22
明日は久々の万葉集講座。
講師の先生の大声が懐かしい！

おやすみなさい☆彡
しっかりと寝ます(^^♪
2
奈々
2026/6/11 (木) 21:47
さてそろそろ寝るとします。

今日もステキ有難う御座いました。

ではgoodknightです☆彡
2
もしもしかめよん
2026/6/11 (木) 21:42
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は10100歩。
前々からやってみたかった事にチャレンジ❗
結果はまあまあかな😊
チャレンジ出来て良かった♪
4
ナノ　47.8ｋｇ
2026/6/11 (木) 18:19
今日のlunchは、久々に、

業務スーパーのカツカレー。

お昼前に、購入して、速やかに冷蔵庫にin.
諸事を済ませて、レンジ手チンしていただくと、とても美味しい。

タイミングを間違えると、
異常にtasteが落ち、以前愕然としたことがありましたの。

dinnerは軽めに。
2
hyoi
2026/6/11 (木) 18:18
俳句講座は最年長の９７歳まで皆さん元気で参加。
元気って最高！
4
hyoi
2026/6/11 (木) 18:16
本日のおつまみ、豚肉の青椒肉絲風・マッシュルームのオムレツ・鮭の麴漬け＆新玉ねぎ・空芯菜の生姜和え(^^♪
〆に肉うどん風素麺。
今日は経費削減のためワインではなく缶酎ハイ。
焼け石に水だけどね！
4
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