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やさしい美穀【雑穀スムージー】
nana
 2016/2/26 (金) 23:47
着色料・保存料・甘味料・香料不使用の
体に優しい 雑穀スムージー

最近始めた 朝・晩の定番です。

雑穀の高い栄養価にひかれ
以前は白米に混ぜたりしていましたが、
何故か!?  メンズうけが悪く
それ以来 ご無沙汰でした…

でも、これなら そんな問題なし(笑)

朝は 出勤前の貴重な時間
専用のシェーカーでシャカシャカ振るだけなので
作るのも とっても簡単です

私のお気に入りの飲み方は
毎日欠かさず飲んでいる豆乳に加えて
ホットで飲んでいます。

ほんのり きな粉風味で 飲みやすく  
優しいお味に仕上がります


こちらのお品は 雑穀の他にも

大麦若葉・ケール・さつまいも・ほうれん草・カボチャ・人参・桑の葉・大葉・ブロッコリー・ごぼうetcの野菜。
そして
麹にオリゴ糖・乳酸菌・食物繊維を配合。

こちら1杯で1日に必要なビタミン11種類の約50％を摂取することができます。

なるべく自然の物で バランスのとれた
栄養を摂取するのが 私の理想なので
有り難いお品で お気に入りです
2
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2024/7/6 (土) 2:24
さてと・・・そろそろ寝る支度します。

おやすみなさい。
1
みなかみ
2024/7/6 (土) 1:31
今日も暑かったらやだな〜。
健やかに眠れますように。

では。
1
Rira
2024/7/6 (土) 0:15
きのうは、晩御飯も
外食でした💦
1
きょうやん
2024/7/5 (金) 22:08
暑いので、ビールがおいしい。
特に、枝豆を食べながらのビールは。
2
hyoi
2024/7/5 (金) 21:54
それでは、よりよい明日のために、おやすみなさい☆彡
楽しい夢見ましょう(^^♪
2
hyoi
2024/7/5 (金) 21:45
実のところ、ふくらはぎに痛みを感じるより前に歯の詰め物の方がいかれていたのですが、舌の出血から間なしで、歯医者に行く踏ん切りが付かなかったのです。
さて、明日、ふくらはぎの様子がまだよくなければ、いよいよ総合病院に行かねばデス。
いやはや、あちこち同時に不調になると面倒です。
3
もしもしかめよん
2024/7/5 (金) 21:05
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は10100歩。
29度設定のクーラー、快適♪
5
ナノ　47.8ｋｇ
2024/7/5 (金) 20:52
*✻˖｡.ꕤ　室内jog終了　net jogging Abroad　ꕤ.｡˖✻

歯を磨いて、
ミント水を飲んだらおやすみ。
週末は暑いらしい。

とりあえず、やすめるうちにやすんでおこう。

アイスクリーム
片栗粉でつくるわらび餅
つくりたい。

おやすみなさぁい。
4
のんたろう
2024/7/5 (金) 20:50
こんばんは。明日は休日ですが、暑さは厳しそうです。涼しい時間を使って、草抜きもしなければ。
6
桃
2024/7/5 (金) 19:47
今日も夕飯ははなまるうどん。
昨日もらったクーポンがあったから、230円で済んだ。素晴らしい〜o(^o^)o
6
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