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生酵素
 2016/8/13 (土) 16:37
代謝上がらない....
年齢を重ねるごとに体重が落ちにくくなり
気が付けば.....
減量してはリバウンドの繰り返しです

酵素を意識して食事から摂るには大変です
1日350gの野菜 30品目を摂る.....

サプリに頼ってます
222種類もの野菜・果物・穀物類が入っているんです
酵素は過熱するとほとんどが壊れてしまうそうです
壊さず食べる食事は難しいです

体の内側からきれいに調整して
美容にも欠かせないんです

1回2粒を毎食前に飲んで
体に合わせて 朝だけ朝昼・朝昼晩と
最近は3回飲むようにしています
便秘も解消されてスッキリ
疲れにくくなっているようにも感じるようになりました
置き換えもして 体重増加してません
3
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haomin
2026/7/29 (水) 8:45
おはようございます。
今日もいい天気です。
今日もよろしくお願いします。
0
hyoi
2026/7/29 (水) 7:03
おはようございます☀
爽やかな朝です。
それでは今日も一日、水撒きから始めたいと思います(^^♪
2
2026/7/29 (水) 6:24
おはようございます。

皆様にステキな一日になりますように。
3
もしもしかめよん
2026/7/29 (水) 5:52
おはようございます。29日の水曜日。
よい日になりますように🍀
4
ごろーにゃん
2026/7/28 (火) 23:22
こんばんは。
地元の金物屋さんで鎌を購入しました。
以前にも買ったのですが使いにくかったので買い直しです。
実家の草の手入れの時間が時短になればいいな。
お店のご夫婦と話してたら、いろんなことを教えて貰えて楽しかったです。
6
ナノ 47.8kg
2026/7/28 (火) 22:47
余震が、時折、発生いたしておりますの。
現地は、かなり難しい環境にある可能性がありますの。

被災者が、1人でも少なく済みますように。
事前の対応が、明暗を分けますのでしょう。

エアコン&扇風機が使えますことに感謝いたします。
おやすみなさぁい☪:.。✯・
5
hyoi
2026/7/28 (火) 22:15
結局今日も一日ぐでぐで。
買い物に行こうと思っていたのに、本日到着の荷物2つを待っている内にカンカン照りになり、そのうちざっと雨が来て、すっかり外出する気が亡くなってしまいました。
何だかなぁ!

おやすみなさい☆彡
明日は少し活動せねば!
4
奈々
2026/7/28 (火) 21:46
さてそろそろ寝るとします。

今日もステキ有難う御座いました。

ではgoodknightです☆彡
6
べが
2026/7/28 (火) 21:34
ゴムのスカート
あんなに嫌いだったのに
今は欠かせないお友達になった。
4
べが
2026/7/28 (火) 21:32
気が付いたのは、数年前から。
歩き方が悪くて、雨降りのあとの水はねかなぁと思った。
ふくらはぎに点々としみができていて、びっくりした。

ミニスカートやら、ホットパンツ好きだったけど、
お手入れ不足だったなぁ・・
6
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