キレイナビ－ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン

jogtime終了。

今日は雨も降りだし、1日中曇っていた。
ランチは、400kcalで何とか抑え込み。

ディナーは
・白米ココアポリッジ＋オートミール
と何か。

厳かに本日を過ごさせていただけた奇跡に感謝いたします。

よい夢を見ます💤✨
おやすみなさい💤✨

うさみみ

2022/3/4 (金) 18:19

今日は、朝にパックしました。
その後にミントのトーンアップ。
厚塗り気味になってしまった・・・
でも化粧のりは良かったです。

2022/3/4 (金) 18:17

本日のおつまみ、回鍋肉もどき・大根とツナのサラダ・枝豆(^^♪
本日でそろそろ、備蓄食材がさみしくなってきました。
明日は、お買い物ね。

Rira

2022/3/4 (金) 18:03

コメント(1)

今日は亡くなった母のお誕生日です。
もう一度会いたいです😢

Rira

2022/3/4 (金) 18:02

コメント(1)

おやつ

マックのマカロン美味しかったです💗

2022/3/4 (金) 15:57

簡単にドラセナの鉢を手入れをしてベランダから部屋に戻ると、泣き叫ぶゴロゴロ製造機=^_^=らしき声。
いつの間にベランダに出ていたの！？

peridot

2022/3/4 (金) 15:33

お風呂の大掃除ができました！
気になっていたので、すっきりです。

2022/3/4 (金) 15:18

13:30～15:00まで会議に参加。
ほとんど報告を聞くだけだったので
何度も寝落ちしそうになった…。
この時間の会議はきつーーーー(-_-)zzz

☆巴☆

2022/3/4 (金) 15:13

コメント(2)

こないだ主人が社長達と城崎まで蟹を食べに行ったのですが、社長が家族にと下さったお土産にバームクーヘンがあって、それがめちゃくちゃ美味しかった！お取り寄せしようかなと思ってます(o^^o)

☆巴☆

2022/3/4 (金) 15:05

コメント(1)

ポップコーン屋さんでポップコーン買ってきました。美味しーい(^^)やめられないとまらない。です、、、。

のんたろう

2022/3/4 (金) 14:44

こんにちは。今週の勤務が終了しました。若いころは日々仕事や家庭の雑用に追われてあわただしく過ごしていましたが、今はのんびり過ごすことができます。いつまでたっても孫には恵まれず、ただ老いていく義母と暮らしていると夢がないように思います。海外旅行にも行けないしなあ。

ナノ　47.8ｋｇ

2022/3/4 (金) 13:43

ウクライナ住民からパンと紅茶…涙を流すロシア兵士2022/3/3

中央日報日本語版
両国ともに、1人でもよりよい状態で、一緒に100歳以上の月日を成功させよう。
連帯責任でもあるんだから。彼らを孤立させてはいけない。

jogtime頑張ろう。
今日は曇りで、午前中は不調。

もしもしかめよん

2022/3/4 (金) 13:16

川のカワセミはさっきまで居たよ。
まぁ。こんなもんでしょ。とお話。
富士山も見えませんでした。

もしもしかめよん

2022/3/4 (金) 13:14

ぐる～っとウォーキング完了。
寒いとイヤだなとダウンを着て行きました。
風もなく思った程寒くはなかったです。

2022/3/4 (金) 11:19

朝は、葱となめこのおじや。
２膳食べたのですが、満腹感なし。
仕方なく、いやいつものことですが、食後にサマーオレンジのケーキと☕

2022/3/4 (金) 9:24

今日は、夕方飲み会なのもあって
お昼は簡単に、久しぶりの「スリムアップスリム」の野菜ポタージュ。
それとサラダチキンは必須！！
昨日は調子に乗って缶チューハイ飲んでしまった（＾＾；）
350の缶で満足できたから、まいっか！！

2022/3/4 (金) 9:21

そろそろ誕生日はうれしくない…なんて言ってたけど
やっぱり祝ってもらえるのは嬉しいな（*＾＾*）
家族や友達からもお祝いのメッセージが届いて
本当に素敵な誕生日になった♪
今日は後輩他たちがお祝いしてくれるそう☆
20歳以上年下の後輩たちよ！ありがとう！！

2022/3/4 (金) 9:18

昨日は、ぴぱの誕生日。
帰ってから夕食前に、旦那が花束を抱えて登場！！
花とケーキを選んでくれたのは、娘。
メッセージカードは長男が書いてくれた♪
花束に大好きなミモザが入っていて、さすが娘！！
好みをわかってくれている～（＞＜）♡

peridot

2022/3/4 (金) 9:10

WEBライター通信講座！そそられます。
ライターは私には無理ですが。。。勉強はしてみたいです。

2022/3/4 (金) 8:51

命より大切なものがあるのかないのか、とても重たい現実。
ＴＶから流れてくる映像が、とても今のこととは思えません。
自分が、こんな時代を生きていることが信じられません。
自分がどうにもできないことが目の前に突き付けられて、目をそらすことがなかなかできません。
ため息、ため息。

もしもしかめよん

2022/3/4 (金) 6:38

おはようございます。４日の金曜日。
今日は寒くなるとか。暖かくしましょ。
よい日になりますように🍀

peridot

2022/3/4 (金) 6:21

お知らせのコーナーがワクワクすることが目白押し!

桃

2022/3/4 (金) 6:21

おはようございます。
やっと金曜日。

皆様にステキな一日になりますように。

奈々

2022/3/4 (金) 5:03

今日の最高気温12度となっていました。

今は3度。湿度86%。

おはようございます今日もよろしくお願いします。(^^)/

まりまり

2022/3/4 (金) 4:28

COHARU　スタイリングオイル＜スムース＆シャイン＞使ってみました♪
髪になじませると、べたつかず、サラッとしてしっとりするんとまとまる感じ(^^)
ホワイトフローラルの香りも甘くて結構好きな香り☆
朝のスタイリングの仕上げや、ドライヤー使用時にも良さそう。

まりまり

2022/3/4 (金) 4:17

毎朝の日課で、カゴメトマトジュースを飲んでいます。
母もトマトが大好き。
お取り寄せで、スープなどを購入しました。
どれも美味しくて手軽なので、親子でリピートしてます。

まりまり

2022/3/4 (金) 4:04

おはようございます。
今日もまだ暗いですが、すぐに１日が過ぎていきそう(^^)
昨夜はもものいびきがとても大きくて、夜中何度も起こされました(笑)
子犬のころからいびきかいてましたが、昨夜は今までで１番大きかったかも！
鼻の短いワンコの特徴かもしれませんね🐶

2022/3/4 (金) 2:44

水分を摂るのもなかなか大変!

2022/3/4 (金) 0:23

結構手抜きなちらし寿司作りました。
実はおいなりさんが好きなので、味付けした油揚げをざっくり切って酢飯に混ぜ混ぜ・・
ゆでシラス・人参・椎茸・錦糸卵

桃

2022/3/4 (金) 0:05