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2012/8/26 (日) 15:35
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暇過ぎて、もう夕飯作ってますw
おからサラダ、アスパラベーコン炒め、根菜の煮物…
椿
2012/8/26 (日) 15:34
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日曜の夕食は
彼が決めたものなので
なかなか決まらない。
白菜を使いきりたいから
鍋がいいなぁ。
暑い日の鍋って
汗だくになるけど
けっこう好きっっ♪
椿
2012/8/26 (日) 15:33
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暑くてダルダル。
ただいま洗濯中。
夜は、なんだろ？
たまいぬ
2012/8/26 (日) 15:29
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椿オイル配合の石鹸のモニター記事です(ﾟ∀ﾟ)ノ
http://ameblo.jp/tamainu/entry-113356760...l
sasa
2012/8/26 (日) 15:26
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家に、旦那＆息子が朝からいると、ず〜っと何か作ってる感じ私(*^_^*)
たまいぬ
2012/8/26 (日) 15:20
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レビュー終わりヽ(;´Д｀)ﾉ
結構バタバタって来たので量が多かったですヽ(;´Д｀)ﾉ
たぷ
2012/8/26 (日) 15:20
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では!午後も勉強します(｀・ω・´)☆
きょうやん
2012/8/26 (日) 15:18
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三時のお茶に、マウントレーニアの Caffe
Latte飲んでいます。
ノンシュガーだと、たったの３２ｋカロリーです。
2012/8/26 (日) 15:12
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今回の台風大きいみたいですね(>_<)
sasa
2012/8/26 (日) 15:06
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よみさん★
ご心配ありがとうございます。
ほんと風が強くて、うちの玄関壊れそうｗｗ
ニュースでは、窓が割れる可能性があるので、窓から離れた場所（家の中）に居て下さい。とテレビでも言ってます。(>_<)”怖い！
2012/8/26 (日) 15:02
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お酒は高級なものを少しでいいそうですよ。
南雲先生の本、とてもためになります。メタボ親父と更年期に入り気味の私は、もう食べなくても良いね。旬の野菜と魚、まごわやさしいで頑張りましょう。
たぷ
2012/8/26 (日) 15:01
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アイスを食べながら、パン食べたいなあーと考える自分…(-ω-;)でも、暑いしスッピンだから出たくない!
そして、食べ過ぎ厳禁!!!
sasa
2012/8/26 (日) 14:57
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旦那がお風呂終え、私も洗顔・スキンケアしました。息子はテレビに夢中！
ソーメンを茹でて、冷しソーメン食べます。
ハッシュポテトも揚げて・・旦那・息子用です
2012/8/26 (日) 14:56
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たけのこの里食べよー( ´艸｀)
泣きながら……
2012/8/26 (日) 14:56
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何を食べたらいいかというと、丸ごと全部いただくことだそうです。野菜を食べるなら、ごと、皮ごと、根っこごとだそうですよ。量ではなくバランスの良い食事だそうです。
たぷ
2012/8/26 (日) 14:53
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おやつはアイス!
昨日買ってきたマスカットアイスバーです(*^^*)
70円というお手頃価格♪
2012/8/26 (日) 14:52
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内臓脂肪をためない食べ方。お腹がグーとなったら食べることだそうです。蓄えられていた内臓脂肪が使われて、ガス欠の状態になったという合図だそうです。内臓脂肪が必要以上に蓄えられているとお腹が鳴らないそうですよ。
ぐっさん
2012/8/26 (日) 14:51
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昨夜旦那と遊びに行った息子は昼食前に帰宅しました。玄関前であったのですが
帰ってきちゃったの？別にいいのにといったら笑いながら家に入っていきました
2012/8/26 (日) 14:50
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ダメだ………24時間に涙が……
二へドン
2012/8/26 (日) 14:49
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「 杉劇リコーダーず 」の練習を２時間やり、１３：００から杉田 La Vista の広場で３０分のミニ・コンサートをしました。 炎天下で、両腕がジリジリ焼けました。 また１７：００からの出演の待ち時間にネットカフェで時間を潰しています。
2012/8/26 (日) 14:45
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若返りのために効果があるのは、「空腹」「完全栄養」「正しい睡眠」だそうです。
お腹がぐーっと鳴ったときに成長ホルモンが出て、脂肪を燃焼してくれます。その上、荒れた肌や消化管の傷を修復してくれるそうですよ。
2012/8/26 (日) 14:45
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富士登山してきました。
三十路になり、体力の激減に自分でもびっくり。
運動しなくちゃ。
椿
2012/8/26 (日) 14:44
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暑いです。
でもおなか壊したから
冷風機の風、直で受けるとツライ・・・
たぷ
2012/8/26 (日) 14:44
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1時間半もお昼寝したー!やっぱり早起きして、朝からたくさん活動したからかな(^O^)
2012/8/26 (日) 14:39
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南雲先生によると、鏡の前で、表情筋と呼吸のトレーニングをするとそれだけで、表情豊かになってコミュニーケーション能力がアップするそうです。そのうえ、血液循環が良くなり、自律神経を司るホルモンが反応し、ストレス解消になるそうですよ。
ぐっさん
2012/8/26 (日) 14:38
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なんでしょうか この汗
汗だけでスリムになれそうなのにならん！
2012/8/26 (日) 14:30
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優勝したのは６番でした。確かに良かったですね。
Rira
2012/8/26 (日) 14:30
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顔を変えるのは簡単に今は変えられますけど
性格を変えるのは中々難しいですね〜
あれこれ考えてしまう〜(^_^;)
2012/8/26 (日) 14:28
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南雲先生のほんの続きです。
美しく健康に生きるためには、ストレス対策が必要。十分な睡眠を取る。肉や乳製品を控え和食中心の食事にする。あれこれ考えないことだそうです。自分に感情を抑制しないで解放することですってよ。
2012/8/26 (日) 14:28
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小さい子のダンスってかわいい☆
とうていかなわないけど(笑)
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