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2012/7/2 (月) 22:20
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さて、そろそろ寝ます〜(◎＾ｖ＾◎）明日には次男元気でありますように・・・(*圉p´v`q*)☆
たぷ
2012/7/2 (月) 22:20
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お風呂でもストレッチするようになったので
入浴後のストレッチ少し時間短縮できるようになりました(^^)v
爪も切ったので、これからパックです＾＾
sasa
2012/7/2 (月) 22:15
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洗顔を済ませ・スキンケア完了！！すっきり❤
Rira
2012/7/2 (月) 22:14
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お風呂に入ってきます〜。
shiho
2012/7/2 (月) 22:12
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なんちゃましましさん
継続は力なりですよね♪
主人も私の母も一日１回のラジオ体操で効果があったので無理しないで続けてくださいね^^
では・・おやすみなさい。
2012/7/2 (月) 22:12
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明日はお弁当なし、ゆっくりできそうです。さてお風呂に入ります。
なんちゃましまし
2012/7/2 (月) 22:08
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shihoさん
私も昨日から(-"-)youtubeを見ながらラジオ体操第1.2始めたんです...
心地いい疲れでいいかもと...持続したい いやします！
2012/7/2 (月) 22:08
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甘酒と塩麹をブレンドして、いかと肉とレバーを漬けてみました。先ずはいかを焼いてみました。柔らくて美味しかったですよ。肉とレバーがどうなるか楽しみです。
yuki
2012/7/2 (月) 22:06
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ちゃんとしたケアもしていないのですぐ髪がパサついてしまいます。
美容室でしてもらってそのままトリートメントいただいたので、今日からちゃんと毎日ケアしたいと思います。
briller☆
2012/7/2 (月) 22:05
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ウォーキングって言うと聞こえがいいけど、
お散歩がてら、セブンイレブンでアイスを買っ
て来ま〜す。
どらむすめ
2012/7/2 (月) 22:03
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大酒飲んだ翌日は・・・
お通じいいかな（笑）
そういえば・・・・(≧∇≦)/
それもビールすごく飲んだらね！
shiho
2012/7/2 (月) 22:02
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明日は仕事なので寝る準備します。
みなさんおやすみなさい。
また明日ね〜♪
briller☆
2012/7/2 (月) 22:00
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こんばんわ
一日がたつのホントっ早いですねwww。
『寝ながらヨガ』がマイブームです。
ヒーリング音楽とインストラクターの声が、
心地よく、最後まで聞くことが無く寝ちゃって
ます・・・（笑）
yuria
2012/7/2 (月) 21:59
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カーヴィーダンスをしてから体がスッキリ！体調に合わせて、行うのでとても気持ち良いです
shiho
2012/7/2 (月) 21:57
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なんちゃましましさん
勉強になりましたね。主人は腰痛持ちですがラジオ体操を１カ月続けてからは腰痛が治りましたよ♪
ラジオ体操も筋肉付くのでしょうか？
母もラジオ体操で良くなったので腰痛に良いかもしれませんね^^
yuki
2012/7/2 (月) 21:57
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パーマもかけたいし、染めたいけど、まだまだできない！
とりあえず卒業写真撮る前に綺麗にしとかなきゃと思って髪切りました。
sasa
2012/7/2 (月) 21:56
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なんか〜頭の中で・・ダ〜イ・エッとは明日から♪♪鳴ってますけど〜〜(^_^;)
何かに魅力を感じています・・・・（チョコロールパン）息子の為に買ったのだが・・・
たぷ
2012/7/2 (月) 21:56
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今日は小袋のチョコ食べたけど
明日も何か甘いもの食べたいな〜(^^)♪
クリーム系食べたい！！！
2012/7/2 (月) 21:56
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ﾄﾞｸﾀｰｲｴﾛｰの今月の時刻予想表出てた〜(＠´艸｀＠)土日にありそうだから行けるかなぁ(◎＾ｖ＾◎）
奈々
2012/7/2 (月) 21:55
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sasa
2012/7/2 (月) 21:54
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旦那がもうすぐで帰宅するとのこと・・・
まだいいのに〜(；一_一)晩御飯・・・でも、すぐには食べないので・・ビール２本は飲む！
shiho
2012/7/2 (月) 21:53
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息子はお風呂に入りました。眠くなったので早く上がってくれたらいいなあ〜長風呂だから無理かも・・・(+_+)
たぷ
2012/7/2 (月) 21:52
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お風呂あがって化粧水つけました＾＾
少し休んだらストレッチタイムです！！
2012/7/2 (月) 21:51
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麗しのサブリナさん☆
ﾉﾝｱﾙのﾌﾞﾗｯｸはまだ飲んだ事ないんです〜ｗ飲むのが楽しみです〜(*圉p´v`q*)☆
なんちゃましまし
2012/7/2 (月) 21:50
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shihoさん
凄かったですよね〜
腰痛で何十年も大変だったお年寄りが筋トレで... 腰痛持ちなので真剣に観てました。
なんちゃましまし
2012/7/2 (月) 21:48
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sasaさん
先ほどテレビでやっていたんです。
膝がつま先より前に出ないよう意識して階段を上がると...
腰痛なので真剣に観てました(-.-)
2012/7/2 (月) 21:48
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ゆきぼさん
うちもノンアルコールです。もちろんブラックです。おいしいですね。
2012/7/2 (月) 21:48
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でも今日は飲む気分じゃないのでｗｗ明日以降にとっておこうｗｗ次男用にｾﾞﾘｰやﾖｰｸﾞﾙﾄも買ってきてくれました(◎＾ｖ＾◎）
2012/7/2 (月) 21:45
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旦那帰宅〜。ﾉﾝｱﾙｺｰﾙﾋﾞｰﾙ買ってきてくれました♪気になってたﾌﾞﾗｯｸ(*圉p´v`q*)☆
sasa
2012/7/2 (月) 21:44
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大酔っ払いになる前に、洗顔だけ先にしてきます(#^.^#)
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